Караул. У меня всю неделю вес стоит. Я знаю нужно терпения. И поддержка.
Девочки, у меня сегодня 3-ий день диеты, кефирный. За 2 дня ушло ровно 2 кг. За 1-ый 400 гр и за 2-ой 1,6 кг. Диету переношу очень легко, пока нет никаких головокружений, но дополнительно принимаю витамины
Все доброго утра!!!
А у нас (в Кемерово) выпало за ночь куча снега, сразу стала зима-зима - все мохнатое, белое и не пролазное
Ну а мы продолжаем, не расслабляемся и идем к своей красоте)
Меню стараемся делать разнообразнее, вкуснее - это исключит срывы, принесет моральное и вкусовое удовлетворение
Что же мы едим 25.11???
Всем доброе утро!!!
1.Шаг 25: научись развивать рутины.
Вот уже 25 дней подряд ты выполняешь свои рутины. Я так тобой горжусь! Помни, ты не должна все делать идеально, и никто от тебя этого не ждет. На данный момент у тебя есть твои рутины, записанные в твоем контрольном журнале. Это поможет тебе выполнять их каждый день. Эти привычки еще не доведены до автоматизма, так что тебе пока придется сверяться с Контрольным журналом и читать напоминалки...
Читать далее»
Я уже жаловалась на холод? Я еще не знала, какой к нам прилетит холод
На улице 2°
Чо ха-ха? У вас центральное отопление, я феном ванную грею, чтобы душ принять И это еще мы утеплились этим летом, сменили почти все окна и произолировали стены. Но прошлой зимой t° дома опускалась до 12
Так что я ем
Завтрак: гречка (запаренная, варить я её не умею), мандарин, яблоко, манговый сок и чай. 365 ккал
Обед: последняя (но мощная!) порция каракатицы, апельсин, козий сыр. 515 ккал...
Читать далее»
Все достало!!! мой вес 91.300.любой желающий тычет мне в нос какая я толстая, при этом сами не худея меня.родители, родственники, сослуживцы, друзья - все они не применять укорить меня за мой вес!!! несмотря но то что это единственный мой недостаток.похудею на зло врагам и тем самым заткну всем рты с завтра на диету бессрочную, пока этот поганый вес не уйдет.умру от голода но не сорвусь!!! буду писать дневник каждый день, так легче не сорваться...
Читать далее»
80 кг веса! Да как же я так себя запустила((? Неделю хожу по магазинам и ищу себе платье. И все полнит(но мы-то знаем, что полнит очередная шоколадка). В итоге я пришла к тому, что потратила деньги с платья на новые весы(напольные и кухонные) и еще на красивый блокнот. Начинаю вести дневник питания и считать калораж. Пожелайте удачи, пожалуйста и не дайте сорваться!
Всем привет))Я понимаю что нам стыдно взвешиваться и писать объемы, но давайте сделаем это для мотивации!!! В какой день? Мы выкладываем меню ежедневно)Но надо хотя бы раз в месяц писать объемы и вес. Так.все собрались, и завтра утром пишем в эту тему. Мне самой интересно, на сколько я поправилась, потому что чувствую что это так!!
Всем привет.
вот хочу совета или поддержки.
ситуации:
Нашла у кассы в икее кошель. Честно скажу: классный, лаконичный, скромный, думала он в ассортименте, но когда взяла в руки, поняла, что он чей-то. Подняла вопрос к вблизи стоящим. Но оказалось хозяйки нет. Мужчина сказал, что видел даму, которая свои покупки перебирала, он же предположил, что она кошель забыла. В кошеле было много (на глаз - кучка) красных и синих бумаже, были карточки в несметном количестве, птски автомобильные и права...
Читать далее»
Вы можете представить себя в ситуации?
Приходите вы в магазин, набираете продуктов и говорите продавцам проникновенно: " Девочки! Я в вашем магазине уже давно покупаю, я ваш клиент маст хэв и навсегда! Пять раз уже покупал, очень мне нравится! А давайте вы мне бесплатно сегодня продукты отдадите? Ну я же постоянный клиент! Нет денег, работу потерял... А есть-то надо "...
Читать далее»
|
Terve
|
|
24 ноября 2015 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад