Всем трям !
Вот и наступил первый денек зимы. В связи с этим у нас с утра тепло, +1, идёт дождик, растаял почти весь снег и настроение приомерзительное . Недавно я умудрились разбить свой планшетик , и восстановлению он не подлежит. Поэтому я и не выходила такое количество дней на связь. Пользуясь теперь дочкиным. Не знаю, на сколько её щедрости хватит
Сегодня 4-й день Рождественского поста, и я показываю вам свой обед:...
Читать далее»
Только сегодня увидела по инету это происшествие Девочки...что творится то??как так можно тоо, что ею дигало?
У меня шок..
Что такое Сушка мышц?
я запуталась, все по разному пишут о сушке и ее балансе
На сушке 2 цели - "сжечь" жир и сохранить мышцы. Не надо строить иллюзий, что в жизни физкультурника имеет место процесс, который в глянцевой прессе характеризуется штампом "похудеть и нарастить мышечную массу", не бывает такого. Такая уж у нас физиология (если её не менять стероидными препаратами, но это уже другая история)...
Читать далее»
Классическая техника Смоки Айс идеально подходит для оформления глаз с приспущенными веками. Причем она не обязательно предполагает очень темные, характерные для вечернего мейкапа оттенки. Для ее повседневного варианта подойдет менее глубокая цветовая гамма. Попробуйте выполнить макияж Смоки Айс для нависшего века самостоятельно. Придерживайтесь такой последовательности:
1. Прежде чем приступить к нанесению контура и теней, покройте поверхность верхнего века праймером...
Читать далее»
Денежная дорожка
Существует одна игра-ритуал, в которой человек сам себе и банкир, и вкладчик. А главное, вы можете сделать эту волшебную игру своей наивернейшей денежной привязкой — тропой, по которой деньги пойдут в ваш дом. Рецепт этот проверен веками. И имеет он такую большую и надежную силу, что даже пенсионерка Нина Николаевна живет с ним безбедно. Чтобы пенсионерка — и безбедно? Сложно поверить. Но можно. Ибо вот она сама — живой пример.
Нина Николаевна, 68 лет:...
Читать далее»
БЕРЕМ
листья салата
перепелиные яйца
помидорки черри
оливки/маслины
куриное мясо отварное (у меня в этот раз запеченные окорочка) и /или ветчина
для заправки:
растителньое (оливковое) масло
горчица
лимонный сок
соль, перец по вкусу
Если вы берете грудку куриную-отварить, я запекала на ужин окорочка в паприке- взяла из 2 сняла мясо и нарезала кубиками. Яйца отварить, очистить, нарезать на половинки. Помидоры помыть, нарезать на половинки или четвертинки (если крупные)...
Читать далее»
ГОРОХОВЫЕ ОЛАДЬИ!
Ингредиенты:
Горох (сухой) — 200 г
Лук — 1 шт
Яйцо — 1 шт
Мука — 1,5 ст. ложки
Сметана — 1 ст. ложки
Черный молотый перец
Соль
Приготовление:
Горох промыть, замочить на 4-5 часов, и отварить до готовности. Затем снять с огня и остудить. Если нужно, пробить блендером, чтобы масса была однородная.
Измельчить репчатый лук. Пассеровать лук до золотистости на растительном масле.
В кастрюлю с горохом добавить лук, яйцо, сметану, муку, соль и молотый перец...
Читать далее»
девчулечки, сломала себе голову, как работают магические квадраты, кто нибудь знает,?http://www.yaplakal.com/fun/magic.htm
На сегодня отвес в 100 грамм.
Начинается у меня подготовка к новому году, поэтому писать каждый день не буду, гле- то раз в 3-4 дня буду писать...
Следующий отчёт 4 декабря, у меня там 2 месяца как я худею, буду подводить итоги.
Всем отвесов!!!
|
Tresc
|
|
1 декабря 2015 года
|
Добрый день, дамочки!
сегодня первый день, как я решилась ужесточить себе питашку
купила вчера сахзам - милфорд жидкий.
по вкусовым качествам он мне понравился, нет противного привкуса, как у стевии, но он не натуральный.поэтому использую его только в условиях сушки.
стартовые показатели:
ОТ 67
ОЖ 76
ОБ(по ягодицам) 94
вес 58.9кг.
рост 170
а это фото моего мозольчика -мамончика, от которого я очень хочу избавиться...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад