Как часто каждый из нас задумывался о вселенской несправедливости. Казалось бы, ты к человеку со всей душой, а он в ответ к тебе оборачивается тем самым местом, на котором сидит. Почему порою мы делаем добро, а его не ценят и еще в придачу распускают о нас клевету? Люди как будто бы закрывают глаза на наши добрые поступки и просто-напросто перечеркивают их. Почему за искреннее желание помочь тебе плюют в душу? Разве ты это заслужил? В чём же всё-таки проблема: в тебе или окружающих...
Читать далее»
После полугода метаний, думала я на такие вещи уже неспособна. А оказалось есть порох еще!
Голодная не хожу. Вчера даже пряник за дитем доела (это моя личная беда!).
Сегодня день получается незапланированно творожным.
На завтрак кофе с молоком и тосты с сыром "Здоровье"(что-то вроде прессованного творога чуть солоноватого).
Ланч - творог деревенский низкой жирности (подруга внезапно целый пакет передала)...
Читать далее»
Сегодня ровно месяц, как я вновь стала следить за своим питанием. Результат меня порадовал. С 86 кг я постройнела до 79,800.
Прекрасно! Какая я молодец! Так держать! Уже втянулась, никакого дискомфорта - все ок!
Всем привет, девчули !
Давно меня здесь не было. Забросила я свои диеты, набрала обратно 4 кг и худеть не собираюсь. А забросила, потому что собираемся с мужем родить второго ребенка. Да вот только как-то не получается.
Первой доче- 2 годика. Хотим- сына, а там как Бог пошлет.
В общем, летом у меня был гормональный сбой и тесты показывали вторую полоску, но очень бледную- муж даже не видел. В больнице сказали, что это бывают от сбоя. Хорошо. Я вылечилась, мазки хорошие, свечи помогли...
Читать далее»
осталось до цели 6.6 и 29 дней
сброшено 6.8
сегодня питаюсь творогом и фруктами
есть еще куда скидывать хотя сладкого хочеться
сдавала кровь на анализы и в четверг резулитаты а завтрана ужи всех органов
эх лижь бы все хорошо было
мне прописали энтеросгель от алергии, дорогой зараза но куплю слышала много хороших отзывов
а вы принимали энтеросгель??? что можете про него сказать??
у меня паста а не сорбент
Так, я снова здесь... Гуляю около 80 кг. уже давно, ... Буквально на днях осенило, пора брать себя в руки или ноги, все равно во что лишь бы помогло...
Как то я себя потеряла...
Раньше ходила на йогу, в школу живописи...
Настал не очень приятный период в семье: проблемы и серьезные с близкими, с родителями, помимо здоровья - периодический вынос мозга (как будто в семье с мужем маловато) и это с того что они меня очень любят (осталась единственная дочь... )...
Читать далее»
Добрый день, дневничок!
Вот и подошел декабрь, а значит осень закончилась))) И пора подвести итоги.
Итак прочитанные за этот месяц книги:
1. Жаклин Кеннеди "Будь загадочной. Жизнь, рассказанная ею самой."
2. Е. Шувалова "Программа похудения. Двухнедельный марафон."
3. Н. Правдина "48 советов по обретению стройности".
4. Ф. Г. Углов "Человеку мало века"
5. Джанин Рос "Еда - не проблема! (Женщина, еда...и Бог)"
6. М...
Читать далее»
|
ashka
|
|
1 декабря 2015 года
|
Завтрак - салат из помидоров, укропа, 4% творога, чеснока - 450 гр, чай зеленый с мятой
Перекус1 - салат из огурцов, зелени, творога и мариного огурца - 100 гр, салат из капусты с творогом - 70 гр. Кофе с молоком 1,5%
Перекус2 - сельдерей, огурцы, вода - 350 мл
Обед - салат из огурцов, зелени, творога и мариного огурца - 270гр, большое яблоко - 280 грчай зеленый - 300 мл
Ужин - салат из капусты, моркови, кинзы с чесноком и маринованным огурчиком с творогом 4%, чай - 200 мл...
Читать далее»
Все же доигравшись до веса в 75 кг. я села на эту диету. 2 года мне было лень сбрасывать вес с 70 кг. до своего родного. И этим все сказано... Конечно хотела все и сразу, поэтому монодиеты и сразу срыв.
Но цифра 75 мне уже не дала покоя, а т.к. эта диета была один раз мной опробована, но правда всего 3-4 дня, то я знала, что на ней мне будет не сложно и есть результат однозначно.
Так вот теперь отчитываюсь.
Я за 1,5 месяца на этой диете похудела на 13 кг...
Читать далее»
Вот маладца Какой результат за неделю!
Я не то, что не выполнила недельный план, я его просто завалила и плюсанула аж на 2.3 кг.
Кд, простуда это все оправдание, для похудания не должно быть причин. Если во время кд нельзя заниматься спортом, то можно же соблюдать калораж, правильно? А получается так, раз спорта нет, значит и у желудка у меня выходной.
Вес на сегодня 93 кг.
Ну да ладно, убиваться не буду, иду дальше к своей цели, вернее ползу...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад