ну вот и началась вторая неделя по системе минус 60. в выходные немного дала себе послабление, вообщем пила пива. Но, НЕ СМОТРЯ НА ЭТО, я скинула чуть больше одного кг. я могу сказать, что самое главное я привыкла не есть на ночь. чувствую легкость и прилив энергии. и однозначно продолжу жить по этой системе. я счастлива
ну вот и началась вторая неделя по системе минус 60. в выходные немного дала себе послабление, вообщем пила пива. Но, НЕ СМОТРЯ НА ЭТО, я скинула чуть больше одного кг. я могу сказать, что самое главное я привыкла не есть на ночь. чувствую легкость и прилив энергии. и однозначно продолжу жить по этой системе. я счастлива
Читать полностью
Согласна с Вами полностью. Не есть после 6-7 вечера привыкаешь уже к концу первой недели. На системе с 8 ноября и скинула около пяти килограмм. Вечером, конечно же, очень хочется есть, но это терпимо. Можно кефирчику 1% попить. Зато с утра кайф! Сумасшедшее чувство голода и в награду можно тортик, можно картошечки, макарончиков по-флотски и всего, что душенька пожелает. А после 12-ти - будьте любезны в рамочки! Нет, держаться можно спокойно. И есть результаты.
да, однозначно, что система гораздо лучше диет. я до нее сидела на диете любимая. сидела неделю. Эта неделя показалась мне вечность. Настроение нет , все мысли о еде. Да за неделю я сбросила 3 кг., но какой ценой.
Удачи!!!
Система доказала свою эффективность!
Главное немного времени и любовь к себе!
-24