Дневники

	Девочки вот так прикольно можно приготовить))) бананчик))) и Салат «Рождественская ночь».	28 декабря 2015 года
	Морячка-новичок

Девочки вот так прикольно можно приготовить))) бананчик))) и Салат «Рождественская ночь».

вот такой смешной бананчик)))
САЛАТ "РОЖДЕСТВЕНСКАЯ НОЧЬ"
Мне очень нравится этот салат, именно это сочетание продуктов (свекла, копчёное мясо, сыр, яйцо, картофель). Он такой домашний, такой вкусный... А ещё этот салат можно украсить своеобразными сырными "поделками" (звёздочками, ёлкой и месяцем), то есть придать ему зимний праздничный вид - именно в таком виде салат можно подать на праздник нового года и рождества! Будет и нарядно, и вкусно!
Вам потребуется:... Читать далее»

2 фотографии

	Морячка-новичок
	28 декабря 2015 года

+7 | Комментарии (2)

	Лепесточек 6 фруктовый и отчетик...	28 декабря 2015 года
	Ya-budu-lu4she в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Девочки, приветик...)
Вчера улетели все мои лепесточки и с ними ненужные кгхи...)
После молочного я была в плюсе на 200 гр, а после фруктов минус 100...)
Было 49,6 - стало 48,1...
Итого за 6 дней у меня минус 1,5 кг...) и это не смотря на изначальный маленький вес и болезнь, т.к. в течение всех 6-ти дней я пила на ночь Терафлю и в перерывах чай с медом...
Кто сомневается в ней, садитесь и пробуйте...) А для себя лично я эту диетку взяла на карандаш, т.к... Читать далее»

	Ya-budu-lu4she в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	28 декабря 2015 года

+15 | Комментарии (10)

	С наступающим Новым годом!!	28 декабря 2015 года
	lena-jelena2015

С Новым годом наступающим
Вас сегодня поздравляю,
Быть всегда неувядающей
В этот праздник пожелаю!
Счастья, мира, моря радости,
Настроения хорошего!
позабыть любые гадости,
Чтоб печали не тревожили!
Правда -год уходит и только С 2 января я начну приводить себя в порядок -мы с дочкой заключили пари, что до 1 мая похудеем на 15 кг -это все возможно -начинаю правильно питаться и буду считать калл-всем вам желаю удачи!!

	lena-jelena2015
	28 декабря 2015 года

+1 | Комментарии (7)

	Новые решения, работа над собой	28 декабря 2015 года
	VerOnaMak

Нет, я не пропала. Начала читать Роберта Шварца "Диеты не работают". Голощапову прочитала, но это, по сути, пересказ Шварца, так что читаю теперь его и честно выполняю упражнения. Что-то получается, что-то нет, всё равно хочется "вкусненького", так же присутствуют проблемы с ощущением чувства голода... Читать далее»

	VerOnaMak
	28 декабря 2015 года

+3 | Комментарии (2)

	Худею и кормлю грудью. Отчет 2 неделя.	28 декабря 2015 года
	ledy rodar4uck

Всем доброй ночи!
Отчитываюсь:
Вес в понедельник-96.300, вес в воскресенье-95.300. Итог -1 кг. за неделю. Это медленно, но верно...
Грудное вскармливание: пока не пострадало.
Спорт: гуляла с коляской в среднем от1,5 до 3 часов. Бодифлекс - врать не буду отзанималась только 2 раза.
Еда: ела 5 раз в день, в среднем по 300 калорий. Воду пить пока не научилась.
Эта неделя была тяжелая. У меня впервые за год были критические дни. Все болело и все время хотелось сладенького... Читать далее»

	ledy rodar4uck
	28 декабря 2015 года

+5 | Комментарии (2)

	28.12.2015 Надо что-то менять	27 декабря 2015 года
	nastua000

Совсем я девочки запустила себя. Вес мой - 89 кг. С начала моего похудения сброшен 1, всего 1 кг. Я ленюсь, очень... Решила сегодня почитать дневники других худеющих, и наткнулась на диету Маримановой "Минус 60". Эта диета на мой взгляд просто великолепна, хоть и не верится, что на такой диете можно похудеть. Наткнулась на дневник одной девушки, которая на этой диете сбросила уже 20 с лишним кг... Читать далее»

	nastua000
	27 декабря 2015 года

+4 | Комментарии (2)

	Примете?	27 декабря 2015 года
	nschetina в Минус 35 и более

Всем доброго времени суток! Мой стартовый вес 131 кг. Хочу сбросить 71 кг. настроена более, чем серьезно. Уже однажды были серьезные попытки сброса веса - сбросила тогда 30 кг, но увы, сорвалась и вес вернулся обратно.
Ищу поддержки и тех, кто так же стремится сбросить много-много лишнего веса) Буду благодарна за поддержку!
Всем добра и мира!)

	nschetina в Минус 35 и более
	27 декабря 2015 года

+9 | Комментарии (12)

	27 декабря - новая жизнь	27 декабря 2015 года
	Екатерина-Тамбов

1 день
Вес: 70 кг.
Завтрак: омлет, кусочек сыра и чай без сахара
Обед: куриная грудка гриль, огурец и помидор, чай без сахара
Ужин: кусочек вареной рыбки
Перекус: Яблоко
В целом день был сытный. Выпила 8 стаканов воды.
Спорт:
Зарядка
Прогулка: 3720 шагов
Обруч: 5 минут в каждую сторону
Упражнения для попы
Приседания: 50 раз
Скакалка - не успела (((
---------------
Красота
Утром воду выпила теплую с лимоном и медом
Овсянкой умылась... Читать далее»

	Екатерина-Тамбов
	27 декабря 2015 года

+6 | Комментарии (6)

	27 декабря	27 декабря 2015 года
	Kiraspb

сегодня встречались с питерскими пампушками с одного форума. По мимо общения, мы туда приносим излишки одежды, которая не подходит и лежит без дела.
Погалдели, одежкой потрясли. Чай попили. С плюшками
не удержалась и съела приличный кусок пирога...
Настроения праздничного все равно нет.
Есть хочу почти все время
овсянка 210 гр., цикорий 250 гр.
пирог 200 гр.
7 виноградин
2 секции шоколада
яблоко 230 гр... Читать далее»

	Kiraspb
	27 декабря 2015 года

+2 | Комментарии (4)

	Как?? Каааааак?	27 декабря 2015 года
	Vdova-che в #предъявисвойпедикюр

Привет)
кто о чем, а я о маникюре.
Как соскочить с обрезного маникюра???
Почему я не хочу больше его:
Все удачные кусачки затупились, бо мозгов их прятать у меня не хватило, и ими было порезано все вплоть до медной проволоки) А новые сейчас стоят как крыло у самолета. Если не подделки(Зингер за400 р оказался фигней)
В принципе, для ног сойдет-но вот кожу рук рвет заметно. Кутикулы потом лохматые уже через пару дней... Читать далее»