Всем привет!!! На этом сайте я новенькая!!!

Всем привет!!! На этом сайте я новенькая!!! Зовут меня Настя! До этого обитала на сайте "Худеем вместе", но он с недавнего времени к сожалению перестал работать и как я смотрю, большинство девочек переехали на этот сайт!)))) Я переехала вслед за ними, так как без дневника, поддержки и общения просто не представляю своего постройнения!)))) За время нахождения на сайте "Худеем вместе", я смогла похудеть с 96 до 61 кг. Начинала я с 8 января 2015 года. Результата добилась где-то месяцев за 10. Худела я на подсчете калорий, ну и иногда в моей жизни присутствовали физические упражнения и все бы хорошо, но радость от похудения сменилась огорчением связанным с подорванным здоровьем. Врачи когда узнавали за какой срок я сбросила свой вес, а это 35 кг, менее чем за год, крутили у виска и говорили что я сума сошла, что так нельзя и все в таком роде. Какие проблемы у меня начались... в общем я хотела остановиться на 68 килограммах, так как мне в этом весе было комфортно, но организм решил по другому и не смотря на то, что я начала питаться нормально, вес уходил просто катастрофически и с 68 до 61 снизился меньше чем за пол месяца (постоянная тошнота, плохое настроение, проблемы с желудком), в общем я не на шутку испугалась... обошла всех врачей, сдала кучу анализов, поймала жесточайшую депрессию из которой выхожу до сих пор. Короче говоря резкое похудение не приводит ни к чему хорошему, мне поставили астено невротический синдром на фоне резкого похудения (в общем сказали организм и нервная система не выдержали издевательства над собой) и уже чуть ли не анорексию мне ставили... Ну как-то так. В общем титаническими усилиями я наконец пришла в себя... Помогали мне все и муж, и родители, и друзья, а тут еще и праздники!)))) В общем за праздники мой организм отъелся с 61 до 71 кг!))) В общем моя политика сейчас такая, хочу снизить вес до 65 и держаться в этом все. По совету врачей свой идеальный (по моему мнению вес 58), я подняла до 65. Здоровье важнее, и вес 65 меня вполне устраивает, а то что не устраивает буду исправлять добавлением физической активности. Питание не меньше 1200. Коридор 1200 - 1600. Скорость для меня сейчас не важна, важен результат и хорошее моральное и физическое состояние. Так же прикуплю поливитамины, сибирскую клетчатку и льняное масло.

Зачем я тут написала о своих проблемах... а просто что бы предостеречь тех, кто хочет бысро похудеть... девочки лучше медленно, верно и безопасно, чем быстро и с риском для здоровья!!!

И так!!! Мой рост 161, вес на сегодняшний момент 71!!! Желаемый вес 65!!! И так поехали. Все так же буду на подсчете калорий!