-400 гр. со вчера. Ела в основном по плану, даже потренировалась больше положенного (40 минут велотренажёра).
Сегодня предстоит полдня активно ходить)
Вчерашний день:
Сегодняшние показатели:
Подруга переслала в группу стихотворение.
"Приснился мне вчера - ужасный сон.
Предстала я пред Богом для допроса.
Он на меня смотрел..., а я глядела в пол.
Застывши в ожидании вопроса.
-"Ну, что? Пришла? И как там? Расскажи!"
"Прости, Господь, грешна, и очень сильно".
- С грехами ты своими подожди,
Про них я знаю! Мне это посильно!"
"Хочу спросить тебя я о другом,
Понравились тебе мои творения?
Их создавал я на земле с умом...
Читать далее»
Неделя прошла немного сумбурно из за отмечания Д Р мужа ( отмечали в два захода) но в целом вполне продуктивная.
Сгоняли на парк дней в Выборг, походить по ресторанам старым улочкам, купить икры финской и всяко разно…
С ночевкой в Виктории ( очень завтраки нормальные там), обедом в Борхарде ( не понравилось ).
В этот раз в Выборге было очень прикольно - совершенно безлюдно, туристов совсем нет, но все украшено, вся торговля, все работает несмотря на безлюдье...
Читать далее»
Поминовение это совершается на основании решения Поместного Собора 1917–1918 годов.
Особенно трагическим для России стал XX век. Среди убиенных и замученных в годы гонений было неисчислимое множество православных: мирян, монахов, священников, архиереев.
Единственной виной которых оказалась твердая вера в Бога.
В мировой истории еще не бывало такого, чтобы столько новых небесных заступников прославила Церковь.
К лику святых были причислены более тысячи новых мучеников...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
4 февраля 2024 года
|
Ингредиенты:
- капуста белокочанная – 300 г;
- морковь – 200 г;
- лук репчатый – 3 штуки;
- чеснок – 2-3 зубчика;
- уксус столовый 9% – 1,5 столовых ложек
Для рассола:
- вода – 0,5 л;
- сахар – 5 столовых ложек;
- соль – 2 ч. ложки;
- душистый перец – горошек – 15 штук;
- лавровый лист – 3 штуки;
- перец острый – 1 стручок.
Приготовление:
Капусту помыть и нашинковать тонкой соломкой. Морковь почистить, помыть и натереть на крупной тёрке...
Читать далее»
Привет всем
Сегодня поела первый раз в 10 утра, второй -в 12 Это после 18-часового перерыва. Ничего не нарушила, ничего в рот не положила буду выходить на чистое кето. Чувствую себя легче, довольно голодная. Но по опыту прошлых лет знаю, что как-бы голод наступает на 8-10 час после приема пищи. Потом он проходит, и включается режим топки..
Приехал муж из командировки, на столе свиная отбивная овощи, самогонка... Как бы чего не вышло
Завтра снова бежать и так - по кругу...
Читать далее»
В пятницу внутри меня была весна. Я очень удивилась, выйдя на улицу …снегу. Повод? Повод был - минус 500 гр и это в период цикла, когда вода задерживается.
Работает… Значит на данный момент мой план работает. Вчера встретила цитату Ирины Хакамады, может это и восточная мудрость, но хочу поделиться:
- знаете почему черепаху никто не обгонит?
- Потому что она постоянно двигается, маленькими шагами делает свое дело…...
Читать далее»
Добрый вечер!
03.02
Вес утром: 57,6 кг
Завтрак: яичница с молоком (159 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Обед: гречка с мясом (176 гр) и черный с 1 ложкой сахара.
Полдник: банан (86 гр).
Ужин: омлет с молоком (100 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Что я полезного сделала сегодня:
- Постирала вещи, немного прибралась
Планирование бюджета на февраль.
Доходы: 23800р
Расходы:
1. Питание и прочее = 11900р
2. Садик + кружок = 2400р
3. Связь + интернет = 1100р
4...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
План -0.5 кг = 82.7 - 82.2.
Настраиваюсь с 11/02 на "6 лепестков"(изучаю, составляю меню), а до этого 10 дней буду подъедать морозильник и не только
Решила ежедневно дополнять пост
1. 82.7 (после Дня отдыха от твёрдой еды).
ОМАД. Яичница 3 на сале, индо филе на пару, квашеная капуста, сельдерей; кофе с молоком + сыр с СМ.
2. (Пт.) 83 Постный день.
Масурдал...
Читать далее»
Доброго!
Как превосходно просыпаться не по будильнику! Я бы даже сказала, что это счастье! Еще и в доме прибрано более-менее, и суп сварен. Кашу пшенно-тыквенную уже сварила, синичкам питание выдала (они лихо со вчерашним пайком расправились), сейчас рыбу поставлю запекать и пойду снег чистить, при чем с удовольствием. Настроение потому что отличное: в окна солнышко светит, трактор улицу нашу чистит, синички семечки едят, а я вкусную кашу... Лепота!
=======
Снега мне мало досталось, ыыы...
Читать далее»
Happy!
1 день назад