Всем привет!!!
Ленилась сначала что-то писать, а потом прикинула планы завтра по работе и... Решила сегодня про выходные написать, тем более, пока всё свежо и прекрасно
!!! Предупреждение!!!
В постике будет то тут то там мелькать Филюшастый
Это ещё обед в пятницу: салат с армянским сыром овощной, голубцы и из булочной - треугольник с сыром
Ограничилась ванночкой для ног, а потом кайфовала с маской на кроватке
Твёрдо решила в субботу отоспаться - устала к концу недели...
Читать далее»
Сегодня смотрела фотографии российских городов. Многие визуально понравились, но когда начинаю читать отзывы жителей, кажется, что они живут в филиале ада на земле. Это грустно.
Какой город в России вы любите? И за что?
Доброе утро, мой отчет за вчерашний 29 день
День 29.
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб (32 гр) с сыром (74 гр), манник с черной смородиной (64 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, мексидол, мидокалм и граммидин.
Мой обед: рыбная котлета (86 гр) с рисом (135 гр), 1 капкейк (примерно 100 гр) и черный чай без сахара...
Читать далее»
Этот бюджетный Пирог с капустой частый гость на нашем столе. Без ЗАМЕСА теста, и продукты, доступные. Для тех, у кого нет времени)
Рецепт:
Лаваш -1 шт. Капуста -500 гр. Луковица -1 шт. Морковь -1 шт. Помидор -1 шт. Соль -1/2 ч.л. Черный перец – по вкусу, Сыр -50 гр.
Для заливки: Яйцо – 3 шт. Молоко -250 мл. Сметана -150 гр. Соль -1/3 ч.л. Черный перец – по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:...
Читать далее»
Вчера случилось неожиданное событие - Пятёрочка принесла мне мой заказ Я честно пыталась 2 раза - в Москве и Новороссийске. По 2 часа ждала и отменяла. И казалось бы где оно в итоге работает - во Владимирской глухомани, где цивилизация закончилась при подъезде к КПП Вот это было крайне неожиданно. И приятно
С физ. активностью снова у меня не очень. После того как я выставила на продажу тренажёр, я к нему не подхожу. Расстроилась и не хочу привязываться. Да и вообще, ремонтом активнее занималась...
Читать далее»
Когда подбирала диету тут на сайте, поняла, что Я. Д. уже не обязательно быть альтернативной, как это было в 90е-нулевые, когда мы о ней узнали! Почти все нужные продукты можно найти в любом городе. И я решила провести небольшое исследование и эксперимент - попытку восстановить настоящее меню Японской диеты.
Чтобы воссоздать меню, я руководствовалась следующей инструкцией-примечанием к диете:...
Читать далее»
1. Кpабовые палочки + яйцо+ чeснок+ майонез. Укpасить икрой
2. Обжaрить курицу с гpибами, добaвить майoнез и теpтый сыр в самoм конце.
3. Зaполнить тарталетки творожным сыpом с зеленью, вылoжить кpеветки и украсить рoзами из свежих огyрцов
Добрый день, отчет за вчерашний 28 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: 2 вареных яйца и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария, мексидол, мидокалм и граммидин.
Мой ланч: черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой обед: суп куриный (215 гр).
Витамины, бады и таблетки: Сидерал-форте (железо), Омега-3, мидокалм и граммидин.
Мой полдник: черный чай без сахара...
Читать далее»
С чудным субботним утром вас девчонки!
А я проснулась в 3 а потом в 8 легла спать! И вот только в 11.30 проснулась)))
Взвесилась и после сна вес снизился ещё на 300 г и вешу я 106 кг ровно!)
Папа мой получше, много спит, сына и мама в норме! Славян тоже в норме!)
Сегодня в кратце пишу, сижу на одном кофе и воде с лимоном!)
Ну с Богом!)
ЖЕЛАЮ вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья девчонки!
ВАША ЕЛЕНА!)
Осенняя хандра. Апатия. Ничего не хочется делать. Не худею, но и не толстею - уже ок.
Читаю две книги сразу. Всегда так делаю.
«Бойцовский клуб» — роман американского автора Чака Паланика,
И "От Калигари до Гитлера" Кракауэра Зигфрида.
Хотела ежедневно прогуливаться по району, но погода не шепчет.
Система минус 60
1 день назад