Приветствую всех начинающих!
Ты живешь в хаосе? Ты чувствуешь себя загнанной лошадью? Мысли об уборке вызывают у тебя раздражение? Ты потеряла надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаешь с чего начать? Не переживай! Мы все были такими же!
Присоединяйся и скинь груз домашних проблем со своих плеч! Ты научишься относиться к домашней работе с улыбкой. Работа по дому станет приносить тебе радость. Ты никогда не станешь стыдиться своего дома и испытывать чувство вины...
Читать далее»
Девочки подскажите пожалуйста, сколько можно съедать в день выбранных продуктов на диете 6 лепестков?
Должен же быть минимум и максимум сьединой рыбки, курицы, фруктов и т.д.
Заранее благодарю за ответики
Сегодня задали вопрос:
"А вот уборка квартиры засчитывается, как физические упражнения"?.
Я свой адрес дала, чтобы на практике посмотреть, оценить и принять решение.
Что-то до сих пор никто не появился..
Привет!!! Утро меня просто убило (+800гр), итого вес 88 кг !!! Весь день пробыла в шоке!!! Но руки не опустила, фиг вам лишние килограммы, просто так сдамся
Дорогой дневник. Обидно, что я такая... тряпка. Сорвалась. Где-то неделю питалась очень неправильно: могла в 9 вечера есть бутерброд и запивать это чаем, а вот утром я срывалась конкретно: оправдывала себя тем, что до 12 всё можно. С завтрашнего дня берусь за себя двумя руками, иначе не избежать мне грустного случая, когда на выпускном я не влезу в свое платье. А даже если и влезу, я хочу красивое платье, с открытыми плечами и оголенной спиной...
Читать далее»
Всем приветик. Вернулась на сайт наконец-то.
Спустя время набрала опять до 88 и с 1 декабря взяла себя в руки. Начала правильно питаться и заниматься с Джилиан и отказалась от лифта ( живем сейчас у свекрови на 8 этаже). По-началу было очень тяжело, но к 31 декабря удалось сбросить достаточно много. Вес был 75 кг. За январь питание, конечно , менялось, но спорт оставался. За счет этого вес оставался на месте. Но вот праздники подошли к концу и теперь пора продолжать постройнение...
Читать далее»
74.7
У меня сегодня экватор. начала с 80.00 теперь 74.7 кг
Интересно, сколько удастся сбросить до конца диеты? Хотелось бы дойти до 70.00кг
Третья фаза второй недели по системе Хейли Помрой подошла к концу. Килограммы по-прежнему "стоят" и думают, куда бы им двинуться... А сантиметры явно уходят, о чем красноречиво говорит одежда...
На днях мне попалось "мотивационное" сочинение одного из завсегдатаев сайта, так вот о чем там шла речь:
"Пингвинчик" пишет:коварные весы могут стоять, доводя до нервного срыва, а объемы будут уходить, что самое главноеЭто, кажется, как раз мой случай...
Читать далее»
Итак, прежде, чем начнется февраль и с ним небольшие изменения в моем рационе, я хотела бы вам рассказать:почему для начала месяца я выбрала именно программу-детокс на лимонаде с кленовым сиропом.
Мне посоветовали провести детокс и наиболее подходящим был бы кратковременный голод, но в силу определенных причин я не могу это выполнить. И главная из них та, что я, как диабетик 2 типа(диабет хорошо компенсированный)не могу голодать.
Во-первых:я очень сильно хочу есть и...
Читать далее»
|
Баст
|
|
31 января 2016 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад