Доброго всем дня и отличного настроения!
Решила вот и начать свой путь к лучшей версии себя...может и громко звучит, но мне это надо!
Начну с того, что пышной дамой была всегда...но в последние 3-5 лет особенно. Сегодня вес 105 кг... Сказать, что я не борюсь нельзя. В прошлом году начала ходить в зал...иду, занимаюсь, потом ем - хвалю себя... У меня не хватает мотивации что ли...
Читать далее»
Доброго!
Ничего интересного, тихо и уютно. Размораживаем холодильник. Птички все подъели, обновила корм. Жду, когда прилетят
Тихо и уютно, сосульки за окном,
Солнышко по снегу мартовским огнем
Черные деревья, синий небосвод
И щебечут птички, что весна идет
Где-то на планете расцвели цветы,
А у нас сугробы метровой высоты
Прогноз обещает на завтра нам метель,
Март у нас в Поволжье - это не апрель
У младшего отменилась командировка, чему все рады. Вовкины сопли подсохли...
Читать далее»
Всем здрасте!
Ой, девочки, отгуляла вчера, сегодня болею
Не угнаться уже за молодыми, брату всего ж 26 лет исполнилось.
Пели, пили, до танцев не дожили
Домой приехала в девять вечера, помылась и рухнула спать
Славика утром провожала, конечно же смеялся надо мной, говорит, мне-то хорошо, я то не болею, жук блин
Он вчера с ночи был, сегодня на калым, поэтому со мной не поехал, так бы тоже болел
Ели мы сначала камамбер с поджаренным хлебом, вкуснооо...
Читать далее»
У всех начинающих диету Дюкана всегда возникает вопрос чем же можно позавтракать?
Предлагаю свой вариант сборного завтрака:
2 яйца куриных всмятку, 4 крабовые палочки (0,1% жира), икра красная 1 чайн ложка, Кофе с молоком 0,5%. К кофе завтрак из хрустящих отрубей: 1 ст.л. отрубей залить 2 ст.л. молока, посыпать какао 1% и полить сиропом без сахара.
Ингредиенты
3 свеклы
1 плавленый сырок
3 маринованных огурца
2–3 ст. л. зеленого горошка
пару зубчиков чеснока
майонез по вкусу
соль и перец по вкусу
Приготовление
Свеклу можно отварить, а можно запечь. В одном из наших рецептов «Шубы» мы предлагали именно такой способ приготовления. Дело в том, что запеченные овощи совсем не впитывают воду, поэтому вкус у них получается более насыщенным.
Нарежь кубиками свеклу и маринованные огурцы...
Читать далее»
Рецепт: Тыквенные блины на рисовой муке
Блинчики очень вкусные, но переворачивать их сложнее, чем блины из пшеничной муки, т. к. структура у них нежно-рыхлая. Если взять сковороду поменьше, тогда и переворачивать можно без проблем. Из данного количества продуктов получилось ровно 11 блинов диаметром 22 см.
Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины
Ингредиенты для «Тыквенные блины на рисовой муке»:
Основные
Тыква (пюре) — 4 ст. л.
Молоко — 250 мл
Яйцо куриное — 2 шт...
Читать далее»
Состав:
- 400 гр. картофеля;
- 3 яйца;
- 50 гр. зеленого консервированного горошка;
- 100 гр. майонеза;
- 40 гр. заливки от зеленого горошка;
- зеленый лук.
Приготовление:
Сваренный в мундире картофель очистить, нарезать кубиками, вареные яйца мелко порубить. Смешать, добавить зеленый горошек. Майонез тщательно перемешать с заливкой от зеленого горошка, и этой смесью заправить салат. Украсить дольками яйца и зеленым луком.
1. Я похудела с 82,5 до 77,9 кг за неделю 4,6 кг. Сделала двухнедельную норму и было не сложно. Но я не занималась спортом и уходом, не работала. Зато со следующей недели я начну полностью жить по режиму и к концу месяца надеюсь на хороший результат
2. За следующую неделю похудеть до 75 кг точно, а можно и меньше
3. Обязательно жить по режиму и работать. Зарабатывать и платить кредиты
У нас тут случился длинный выходной по случаю нерабочего дня 11 марта (День восстановления независимости). Мама приехала в гости и будет у нас 5 дней.
Гостинцы от мамы. Малышу она связала кардиган. Модель от Дропс
Рассказывала в комментариях, что на прошлых выходных мама впервые в жизни пошла на ярмарку Казюкаса! Сама одна, по собственному желанию Купила приправу для плова с барбарисом, хлеб с сухофруктами и сало, это она мне отрапортовала по телефону...
Читать далее»
Всем привет!
Рискну опубликовать в группе свой первый рецепт.
Не судите строго!
За основу был взят рецепт из передачи «Готовим с Алексеем Зиминым».
Вам потребуется:
- консервированная красная фасоль – 2 банки;
- лук красный – 1 шт.;
- грецкие орехи – 50 гр;
- чеснок – 4 зубчика;
- кетчуп – 50 гр;
- аджика – 1 ч.л. (добавлено мной);
- хмели-сунели – 1 ч.л.;
- куриный бульон (у меня был из кубика) – 800 мл;
- кинза – 1 пучок.
Приготовление:...
Читать далее»
Happy!
1 день назад