С добрым утром четверга вас девчонки!
Девочки просто СОС!!!
Я нахожусь в ШОКЕ!!!
Сегодня проснулась в 1 час ночи и взвесилась и ПРОСТО ТИХИЙ УЖАС НА ВЕСАХ УЖЕ ОПЯТЬ 109.05 КГ!!! И МНЕ СТАЛО СТРАШНО!!! Ведь вес идёт вверх и причём в день по 1 кг!!! Что я делаю не так??? Интересно нужно прочитать, а от таблеток слабительное Синаде может расти вес???
Короче я нахожусь в таком шоке и тупике, что уже совсем не знаю как худеть и что мне делать...
Читать далее»
Отвесы продолжают радовать.90,3. Сегодня съела больше вчерашнего, но держусь пока, не ем после 18.
Сильно устала на работе. Очень хочу в отпуск.
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Вступила в новую группу «Соревновашки-Мотивашки» https://www.diets.ru/community/2025669/
С мотивацией у меня не складывается Попробую себя "на слабо" в спортивной компании
22 ноября. Тренировка: "Пройди за 1 час от 5000 шагов"
Р. S. 3 балла (3 место)+3=6
24 ноября "Шагай Весь день"
- 4 место (3 балла). Итого 6 баллов.
26 ноября "Пара- Весь День"
Я тут я здесь
Оейоеойошеньки ойоооооей, вчера был день разгрузки по принуждению. Утром выпила кофе, в 10 терафлю и всё, к двум часам дня меня как давай полоскать (тем самым терафлю) и так до самого вечера сидела в обнимку с белым другом, температура, озноб...
Ужас, не могу понять причины.
В общем вся измотанная уснула я в 6 вечера, проснулась в 6 утра. Выспалась как зато наконец-то.
Сегодня даже есть боюсь, но и не хочется...
Читать далее»
Всем привет!
После Белкового :
Вес = 66,5 ( + 300 гр)
А сегодня Крахмальный и моё меню:
Сегодня готовить лень, поэтому всё легко и просто
Утро: Вода и кофе.
Завтрак: Яблоко.
Фотать не стала, яблоко оно и в Африке яблоко
Обед - ужин : Рис, огурчик, икра кабачковая.
Полдник: сок томатный.
Погода солнечная, слегка подмораживает, снега бы ещё, пора уже
на прогулку ходила, нашагала 11 000 шагов, стараюсь в выходные дни обязательно выходить гулять
И красоты вам...
Читать далее»
Сегодня ровно год, как я решила поменять свою жизнь. Именно в этот день после разговора с врачом я начала худеть к операции. Не с 1-го числа, не с понедельника, не после праздников, а сразу в тот же день.
Думаю, нет, я почти уверена, что мое решение сделать операцию спасло мне жизнь. И сейчас, когда с операции прошло почти 9 месяцев, жалею что не сделала ее раньше.
У нас у каждого всегда есть выбор. И год назад в этот день я выбрала себя.
Вес год назад – 184кг
Сейчас 22.11.23 – 112кг...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Итого за неделю -1.3=85-86.3
Питание: кето нарушала,
Спорт(нельзя, лечила мышцу): Сб. планка+растяжка
Нужное, полезное: сходила к травмотологу, педикюр.
До Байкала 250 дней... Как бы и много и не совсем... Это чуть больше 8 месяцев. В то, что заработает аэропорт верится всё меньше... Значит поездом до Москвы(+4 суток в дороге) и самолёт до Иркутска. Надо привыкать к такому раскладу.
Пн. 86.3
Сходила к травмотологу...
Читать далее»
Димка вернулся домой сюрпризом, просто не сообщил родителям, когда приедет и всё. А поутру, когда мать корову доить пошла, сунул ей в руки букет, сжал в объятьях так, что та только охнула.
-Сынок, вернулся, -прошептала она, обливая слезами новенькую форму с аксельбантами на груди.
-Отслужил, ма! Теперь и жениться можно! - он подхватил мать под подмышки и покрутил вокруг себя. На шум выскочил отец, одна щека в мыле, брился, растерялся, захлопал глазами, хватаясь руками за столбик крыльца...
Читать далее»
Мама заболела внезапно, ещё вчера весёлая, кричала в трубку: «Доченька, всё хорошо у меня, не волнуйся», а сегодня уже в больнице. Инсульт. Растерянный отец позвонил прямо из больничного коридора и не выдержав напряжения расплакался, как маленький ребёнок.
-Папочка, я сейчас же куплю билеты и выеду к вам! Держитесь!
Ольга не глядя покидала какие-то вещички в сумку и поспешила на вокзал. Большой, миллионный город, словно выброшенный на сушу кит, разлёгся по берегам большой реки...
Читать далее»
Вторую ночь не просыпаюсь от кашля. Зато сегодня проснулась в 6.30 и решила попытаться не спать. Вчера очень заинтересовала идея поучаствовать в тренировках и пройти сегодня от 5000 шагов. Все утро договаривалась с собой, чуть не легла спать после завтрака Но в итоге разум и движение победило
Вообще-то так себе виды, один Серёга красивый (это тот что на первом фото под слоем снега ) Снег и холод для меня все также фу и бе, поэтому мне так сложно выползти на улицу.
Я вообще вчера в Атаке была...
Читать далее»
Система минус 60
14 часов назад