Всем здрасте!
Опять короткая неделя, ну не красота ли! Красота конечно!
Всем чудного настроения и погодки! Вот у нас с погодой полная...фигня, ветрище второй день, в выхи все таяло, сейас все замерзло, на улицу я ни-ни, хожу дома с Лесли. Вчера три мили прошла, маловао, но и не 500 шагов. Сегодня тоже пойду, с Лесли похожу
Надеюсь завтра будет на улице хорошо и я уже погуляю.
Сегодня в офис моталась, не надолго, нужно было новое ДС отправить в ЦО, немножечко ЗП подняли... Красота...
Читать далее»
Всем привет!!!
Кто ленивая попа, тот я!!!
Долго не взвешивалась, а как взвесилась, чуть не свалилась с весов)))
Вообщем, да, начинаю сначала и опять со 100 кг.!!! Даже чуть больше!
Когда шок прошёл, я решила, что пора худеть))) Но... я не села на какую-нибудь диету и в принципе не расстроилась. Тут многие знают, что я легко отношусь к весу и не заморачиваюсь сильно по этому поводу...
Читать далее»
Итак, что вышло в феврале, а что не вышло))
Эх...
Всем привет!!!
Корпоратив был посвящён грузинской кухне - ух и оторвались!!!
Наш мастер-шеф - личный шеф у Тимати - отпадный мужик!!!
Наши блюда - было 7 столов: чахохбили и салат из овощей с розмарином
Появляюсь пока только так
Доброе утро!
Решила не ходить в бассейн. Что-то вчера давление скакало и голова раскалывалась. Прислушалась к себе - НЕ ХОЧУ! Ну и не надо, раз так. Тем более, что в отсутствии машины (муж же болеет) добираюсь с работы и на работу общественным транспортом, а до него дошагать нужно. Не вот уж рекордное число шагов, но всё же побольше, чем обычно.
С утра, хоть на работу дико неохота, я все-таки достаточно бодра. А дома начинаю разваливаться, неохота ни готовить, ничего...
Читать далее»
Немного пообижались с мужем...
И вес 90.6)))
Может стоит ещё пообижаться)))
Ещё скину...
Когда что то не ровно дома, кушать не охота...
Но нервы дороже...
Считаю калории
Вроде получается)))
Привет
Возможно не совсем верно написала фразу в заголовок, но суть верна.
Что там в планах -900 к 8 марта
Ну так вот сегодня без отвеса. Ну ничего завтра будет))) или нет
Вчера был активный день в плане движения, весь день на ногах. Питание соблюдала, по уходу ванна с солью и маслом апельсина, чудо-варежка и крем.
Кушала на завтрак маленькое печеное яблоко, пол апельсина несколько шт чернослива
Обед, на ужин половина
Всем хорошего дня!
Как же, на самом деле, православный христианин должен проводить Масленицу?
В первую очередь нужно помнить, что это Сырная седмица – подготовительная неделя к Великому посту.
Добрым делом будет участие в богослужениях среды и пятницы, когда совершаются первые земные поклоны с чтением молитвы прп. Ефрема Сирина.
При невозможности посещения храма в эти дни можно совершить поклоны дома.
Конечно же, стоит приложить усилия, чтобы попасть в храм на Чин прощения в Прощеное воскресение...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
5 марта 2024 года
|
АППЕТИТНЫЙ ЛЕГКИЙ САЛАТ.
Выход 330г.
КБЖУ на 100г.: 89/5.4/6/3.1.
Ингредиенты:
- 150г огурца
- 50г редиса
- 30г зелени (лук, укроп)
- 50г сметаны
- 2 вареных яйца
- соль, перец
- щепоточка любви
Приготовление:
Смешать сметану с одним вареным желтком, солью, перцем, можно капельку горчицы добавить - получится заправка. Все остальное покрошить и заправить. Можно просто все покрошить и сметаной заправить, но в первом случае выходит как с майонезом на вкус.
Всех с наступившей весной!
Результаты за прошедшую неделю такие
Happy!
1 день назад