Вес сегодня 91,8. Это ж ого за день. -700 грамм.
Вчера держала перерывы. Сложно. Ела обычную еду. На завтрак цельнозерновая булочка с авокадо, огурцом и лососем. В обед куриная голень и спагетти. Не удержалась от кусочка шоколадки( ела в гостях)На ужин суп из морепродуктов и кокосового молока. Ужин был где-то в 19.30. Спать легла в 22. Хотелось чего-то затевать, но не стала.
Сегодня на завтрак цельнозерновая булочка с ветчиной, с собой на работу взяла творог...
Читать далее»
Молитвы акафистом помогают исцелить как физические, так и духовные недуги. Самое главное, иметь твердую веру.
В дни испытаний, болезней и бед прибегаем не только к молитвенным прошениям, но и к особому виду благодарения Господа, акафист.
Вознося благодарение Господу, мы показываем свою готовность полностью принять всё, что послано Богом, положиться на Его Волю. Господь это видит, и воздает по заслугам.
Кондак 1...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
20 ноября 2023 года
|
Ингредиенты
Рис, 300 гр
Фарш, 500 гр
Морковь, 500 гр
Лук, 2 шт
Куркума, 1/3 - 1/2ч.л.
Перец черный молотый, по вкусу
Приправа для плова, по вкусу
Соль, 1 ч.л
Масло растительное, 6-7 ст.л
Вода, 750-800 мл
Чеснок, 6 зуб. (+3 зуб. Для фарша)
Шаги приготовления
1
В миску кладем фарш любой у меня сегодня говядина с курицей. Измельчим 1 луковицу – 3 зубчика чеснока и добавим к фаршу, кладем половину чайной ложки соли. Черный перец. Все хорошо перемешиваем...
Читать далее»
Отец Василий всегда был бодрячком. Этакий пышущий энергией и здоровьем крепкий бородатый мужичок лет пятидесяти. Его не брала, казалось, никакая хворь. Потому и бежали к нему со всей округи с просьбами помолиться о здравии. Он и молился. И вроде как болящим это помогало.
Сам отец Василий себя никаким целителем не считал. И льстивые старушечьи разговоры о своей персоне нещадно пресекал, говоря, что здоровье подает не он, а только лишь Бог. Тот Самый, Которому он, отец Василий, по мере сил служит...
Читать далее»
|
|
Татто
в |
|
20 ноября 2023 года
|
Всем доброго утра понедельника!
Я в 2.30 уже проснулась, так как, как всегда спала вчера днём... Взвесилась и стало радостно на душе, что вес снижается ещё на 400 г и вешу я на сегодня 108.300 кг!
Диету на которой я хотела худеть я как всегда не выдержала, до 15 часов пила только жидкость, ну а после наелась...) Съела 4 рыбных котлеты и 1 мясную, плюс кусочек горького шоколада Бабаевский и попробовала икорное масло немного, да съела ещё один банан!)...
Читать далее»
Привет дорогой дневник, и кто его сейчас читает.
Я снова начинаю худеть. На интервальном голодании и на бадах. Начала с очищения организма. На данный момент пропиваю антипаразитарный курс + лопух для ЖКТ.
Всем привет!
После крахмального :
Вес = 67,6 (+ 600 гр)
Неожиданно, но что есть, то есть
А сегодня Углеводный и моё меню:
Утро: Вода и кофе.
Завтрак: Банан и яблоко.
Обед: Пицца с грибами, полоска шоколада.
Пицца получилась корявенькая, грибы маслята,
поэтому они коричневые и смотрятся на пицце как...
как то не очень аппетитно, но очень вкусненько
Полдник: компот из сухофруктов.
Ужин: 2 пирожка с яблоками, половинка зефира, пастила...
Читать далее»
Приветули девчули
Количество дней до Нового года стремительно уменьшается. Последний месяц осени как раз перевалил за свою серединку, ещё чуть и осень закончится.
А я...всё ещё в закатках и заготовках .
Битва за урожай подходит к своему логическому концу , вот это я в этом году потрудилась побила все свои рекорды по заготовкам. Уже родные смеются что место в доме закончилось и в морозилках тоже
Последний урожай перцев
Последний урожай баклажан
Последний урожай кабачков...
Читать далее»
Для скручивания роллов берем обычную бамбуковую подставку для тарелок, оборачиваем её пищевой пленкой.
Как готовить в двух словах:
1. Растолочь вареную картошку в пюре, выложить ровным слоем на коврик.
2. Уложить на картошку начинку (например вареные яйца, вареную морковь, вареную свеклу, крабовые палочки, соленую рыбу, селедку, зеленый лук и т.п.).
3. Посолить, поперчить, нанести майонезную сетку.
4. Плотно скрутить в рулет. Можно в круглый или квадратный с гранями.
5...
Читать далее»
Продолжаю на интервальном...
Результат конечно не очень, привес... может за пару дней опять на 95 вернусь)))
Сегодня меню
Завтрак:
Жареные пару яиц
Слабосолёная сёмга и балык. Собственного посола.
Авокадо и перец болгарский.
На ужин шашлык
Да не простой)) сделали рулетиком говядина и курдюк, салат из овощей. Очень полезно всё))) но были свежие баурсаки... и вот на них и косяк)))
Но они такие вкусные
Система минус 60
15 часов назад