Всём добра!
Что-то мы с мужем немного сквасились: он засопел слегка (вирус поймал), у меня давление подскочило и голова глиняная. Сидим дома, смотрим "Монгол", интересно, хоть и с переводом, говорят на монгольском (наверное).
Выскакивала покормить птичек, и не зря: прилетели снегири. Оказалось, я их в первые увидела живьём. Они крупнее синиц и очень красивые. Ходят, подбирают семечки со снега. То, что насыпала на люк септика, сразу съели. Вот думаю, если выйти подсыпать - спугну или нет...
Читать далее»
Ну что же, для наглядности и для истории оставлю несколько фоток.
Результат у меня все равно пока промежуточный.
Путь мой еще продолжается, но раз подвожу некие годовые итоги, то неплохо бы их проиллюстрировать
Как обычно фотки ДО в полный рост в огромном дефиците.
Итак Это начало февраля 2023. Вес тут около 178-180
Это перед оп тут вес уже 172, но особой разницы и не видно, так как все равно распухший пупсик.
Лицо ДО
Это прям перед ОП...
Читать далее»
Всем мира и добра. Храни вас Бог Пусть будет много таких душевных песен и исполнителей.
Вот и прошел год с начала моей новой жизни. По старой памяти напишу сюда о своих результатах коротенько.
Даже не верится, что уже год. Многое за этот год пришлось пережить, и плохого и хорошего, но рефреном было все же то, что я становилась стройнее и стало быть здоровее. Сняты многие диагнозы, изменились анализы в лучшую сторону. Я в целом стала пристальней следить за здоровьем, не забивать на себя как, раньше. Врачей я больше не боюсь) Повысилась самооценка и растет любовь к себе...
Читать далее»
Строгость поста определяет церковный устав – Типикон.
Не каждый человек владеет церковнославянским и может в нем ориентироваться, но необходимые сведения о строгости поста можно прочитать в любом церковном календаре.
Строгость поста, для каждого, в большей степени, чем Типикон, определяет наша совесть, потому что не всякая строгость и не всякое воздержание может быть одинаково полезно для каждого.
Церковный устав это устав монашеский, т.е...
Читать далее»
Вроде пришла весна, но вчера было тяжёлое серое небо, валил снег хлопьями, таял, на дорогах грязь, слякоть, машину закидывает грязью, ничего не видно, ходить скользко...
Накануне поздно легла, с утра рано разбудила кошка, не выспалась. Настроением было на 0 ещё и после углеводов всего -100. Хотелось всплакнуть и бросить. Уж очень со скрипом иду, точнее ползу, а иногда просто лежу в сторону цели.. Но я собралась и решила что это временно и не повод все бросить...
Читать далее»
Салат из свеклы "Мамулин": съедается мгновенно, поэтому сразу готовлю много и ставлю в холодильник. Если ещё так не готовили, попробуйте, Очень вкусно. А еще и ПОЛЕЗНО для здоровья.
Рецепт:
салат из свеклы маринованный:
свекла (сырая) - 800г
луковица - 2шт
огурцы маринованные - 3шт
рассол от огурцов - 100мл
чеснок - 1зуб
соль - 1/3ч.л. (или по вкусу)
черный перец - по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ...
Читать далее»
С чудным, воскресным утром вас девчонки!
Проснулась я сегодня в час ночи, взвесилась и вес мой вырос за неделю на 2 кг... Вешу я 109.400кг, а на других весах 109.300 кг... Купила новые весы, так как старые немножко сломались...)Но сейчас взвешиваюсь на двух весах!
Что могу сказать, вчера начала опять есть, и как то не усмотрела и переела, и меня начало тошнить, выпила Полисорб...
Читать далее»
Накрыл меня на этой неделе ПМС... бесило всё и все ... муж на всякий случай меня обходил стороной на работе мне нужно было готовиться к одному тренингу, который я вроде как должна проводить раз в год для коллег (две одинаковые сессии) - еле заставила себя сесть и подготовить материалы, никак не могла сфокусироваться, от этого злилась еще больше. Теперь надо провести сами тренинги - не люблю я это дело, но, как говориться, час позора - потом весь год свободен...
Читать далее»
Хотела умные вещи написать...
Но мозг не работает...
Вес 91.8...
Калорий 1500 в день держу, если больше на 200-300 то не напрягаюсь)))
Не 3000 и хорошо)))
Может на следующей неделе увижу 89.9))) ну или хотя бы через неделю))))
Happy!
1 день назад