Всем здрасте!
Сегодня утром порадовалась новой цифре. Ползла-ползла и бац -400 сегодня. И вес уже не трехзначный
99.9 хоть и не далеко ушла, но рубеж переступила
и это лучшая мотивация
Белковый день остаётся любимым, радует отвесами регулярно, в отличие от других)
Кушала вчера на завтрак какой-то фрукт, вроде банан, не запомнила... Мои ели красную рыбку
На обед муж запекал свинину и овощи: баклажаны, картофель, морковь (картофель не ела) + маринованная капуста. Прям готовить стал регулярно на выходных, а я его подстраиваю под мои белковые дни
тьфу-тьфу-тьфу
Эх кажется на следующие выходные белок не выпадает...
На обед наелась от души, так что к ужину была не голодна, всё таки мясо надолго даёт сытость. Выпила чашку чая и сжевала небольшой кусочек мяска, чтобы не проголодаться ко сну)) муж предлагал вина к мясу, но я кремень до 8-го ни-ни
Конечно к 8 хотелось бы достичь своей первой мини-цели в 99. Для этого надо держаться в рамках. Думаю -900 за
4 дня вполне реально. Но если не получится, то и ладно, будет чуть позже.
Вспомнила про микрозелень, сажу её каждый год, как только солнышко становится весеннее. Без солнца туго растёт, нужно досвечивать, а я это не люблю, хотя даже лампа есть. Семян не осталось, только горох и чиа. Чиа посадила. Гороху ещё мало солнца. И заказала ещё семян и овёс кошке на траву, тоже уже весь съела. Жует траву, как коза
Чиа пока набухает, а травка подросла)
Моя маленькая весна на подоконнике
Всём тепла и солнышка
Всем здрасте!
Муж молодчина
Весна радует, у нас сегодня солнечно, но ночью морозик, и сейчас минус 5, но разогреет))
У нас в основном пасмурно и пока похолоднее. Вчера было немного солнца, но я на него не успела) скорее бы настоящая весна
Да я люблю мясо, рыбу) но я также люблю овощи, хлеб... К тому же на одних белках я тоже вою, тут именно чередование нравится, можно всё но в свой день) система вроде рабочая и мне вкусно, единственный фруктовый день мне не нравится, но я хочу его заменить на не мясные белки, типа молочки, рыбы или яиц.
У каждого свой кайф и мой может не подойти
Присоединяюсь к поздравлениям
Муж красавчик, радует и радует
А моя не ест овес, привереда блин
Ну не все кошки любят, помню мне продавец в зоомагазине говориоа вроде пшеница или ячмень или то и то у них есть. Я только овёс брала, сначала пророщенный, потом сама стала выращивать)
Когда не ждёшь, еще приятнее