Доброе утро всем! Начала питаться по ПК, вроде все понятно, третий день веду подсчеты. Но вот созрел вопрос-варю овсянку на воде, как вводить данные в счетчик-как за 30 гр.продукта или 100 гр.отвареной каши?
Привет всем!
Вчера были яблоки и кефир, справилась, а также привезли мне заказанные мне мужем на ДР новые весики вот такие
очень мне понравился и цвет и дизайн, отвес минус 700 грамм и я увидела пятерку на весах сегодня курка, на ней можно жить, купила три половинки филе плюс может немного бульона выпью, люблю-не могу.
Какой день непонятно ломит все тело, причем я не больна...
Читать далее»
У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи.
Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию.
Мы приводим небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад...
Читать далее»
Сладкое в доме - это из-за мужа, он сладкоежка... Сколько раз просила его на работу уносить... По калориям перебор... Это из-за сладкого... По-тихонечку, хочу в Протас уйти. В свое время - хорошо скинула.. Протас и Ковальков лично для меня сработали лучше всего.
Чувствую, с таким названием постов сегодня будет много Многие начали избавляться от лишних кг после новогодних праздников)) Я не исключение
Вот и прошел мой месяц подсчета калорий. Считаю калории с 11.01.2016г.
Подключила бассейн с 30.01.2016г. - объемы уходят гораздо лучше и я стала вновь гибкой
Результаты за месяц: минус 6,3 кг Не ожидала, если честно, что будет так. Рассчитывала хотя бы на минус 1 кг в неделю. А тут! Прекрааасно!
Еще сегодня КД пришли. Так дня через 3 еще отвалится)...
Читать далее»
Доброго всем утра. Очень давно здесь не писала. Три года назад очень удачно похудела, спасибо этому сайту. Особенное спасибо Иришке82 - она самый большой мой мотиватор. Но, к сожалению, долго красоткой не суждено мне было ходить, снова надо сбрасывать вес. Слава Богу, что на сегодняшний день мне необходимо скинуть только 7 кило, а не 29, как в предыдущий раз. Буду краткой... Кто только начал худеть и кому хотелось бы скинуть кг так 5-10, давайте будем делать это вместе...
Читать далее»
|
Лойка
|
|
11 февраля 2016 года
|
Уже полторы недели я сижу на питьевой диете. Т.е. твердую пищу не употребляю вообще. Питаюсь кефиром, чаем, кофе, йогуртами, соками и все в таком духе. Даже каюсь, каждое утро под кофе с молоком и ложкой сахара(ну никак я не могу пить без него). Уже сейчас чувство голода приходит только под вечер, и его легко перебороть, чему я несказанно рада Вес уходил достаточно медленно, если сравнивать по отзывам других девчонок. А вот вчера был даже привес +500, от которого я была в шоке...
Читать далее»
Привет всем Все таки я не выдержала Утром встала, и давай считать ккал, уже привычка!? После 6 я все таки не ем, но вдруг лишнего чего нибудь наем)))Поэтому каридор в1500, привышать не стоит
Всем привет! Я пользуюсь этой диетой 7 дней, результат пока небольшой, - 400 гр. Надеюсь, что с вашей поддержкой, дело лучше пойдет. Очень сложно держаться, когда детишек надо баловать вкусняшками.
Доброе утро всем! Сегодня У меня был выходной, ночью я была дома. Ужинала после 21ч и как не странно есть не хочется. Вот отпишусь и лягу спать.надеюсь сегодня уже будут перемены в весе после КД.сегодня чуть перебрала с калориями но, в целом питалась белками. Я не голодала, из сладкого была фруктоза я ее добавляла в творог и кофе. Пока экспериментирую с фруктозой, может она поможет мне избавиться до конца от чувства голода...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад