Дневники

	Запись первая	11 февраля 2016 года
	woizick

Мне 22 года, рост - 160, вес - 80. Умные калькуляторы подсчитали, что в день мне необходимо 1100 калорий и совершать максимум движений. Этот максимум я хочу восполнить в фитнес-зале, который пойду смотреть на этой неделе. А еще я хочу в бассейн, очень.
Мой молодой человек снисходительно посмеивается, глядя на мои ужимки, и, время от времени, даёт ценные рекомендации. Например, периодическое питание (чаще 3-х раз в день), подсчет калорий, силовые и кардио тренировки, система упражнений, рацион... Читать далее»

	woizick
	11 февраля 2016 года

+6 | Комментарии (8)

	день 10. крахмальный	11 февраля 2016 года
	delfa176 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет красотулечки! Сегодня мои весы показали то же что и вчера, и я рааада, что нет привеса! Вообще я собой очень довольна, я уже и забыла, что у меня такая сила воли. Сижу с девчонками в ресторане, они винцо пьют, рыбку кушают, а я пью чай и ем рис с овощами, и всё прекрасно! И еще я уже с 1 февраля как не курю, и пока и не тянет. Вообщем спасибо этой диете и Вам, девчата, за поддержку, с каждым днем я чувствую себя лучше. даже если весы не показывают никаких минусов.
О сегодняшнем меню:... Читать далее»

	delfa176 в 90-дневная диета раздельного питания
	11 февраля 2016 года

+9 | Комментарии (12)

	Напиток для похудения "Водичка Сасси"	11 февраля 2016 года
	Gella_S

Всем приветик) Вот нашла рецептик такого вот напитка который якобы помогает похудеть, улучшает обмен веществ.
Для приготовления классической воды Сасси нам необходимо:
2 литра чистейшей воды (можно использовать отфильтрованную питьевую воду);
1 ст. ложка свежего корня имбиря ( необходимо его сильно измельчить, что бы на выходе получилась кашицеобразная масса);
небольшой свежий огурец (его предварительно следует хорошенько вымыть и очистить полностью от кожуры);
лимон;... Читать далее»

	Gella_S
	11 февраля 2016 года

+2 | Комментарии (0)

	Диета Дюкана. Правильный ли выбор?	11 февраля 2016 года
	Gella_S

Всем привет! Решила вступить в ряды худеющих.. так как тянуть дальше некуда(((( Вес 115 кг)) Запустила себя -нет слов.
Из всех диет, больше всего приглянулась "Диета Дюкана", так как в ней можно есть мое любимое: мясо, птицу, рыбу и морепродукты. Так же она по принципам правильного питания... Хотелось бы услышать Ваше мнение, может кто то сидел на ней и добился результатов? Особенно интересно есть ли люди с таким же большим весом как у меня, которые похудели при помощи именно этой диеты.

	Gella_S
	11 февраля 2016 года

+1 | Комментарии (6)

	День 2-й. Покскажите пожалуйста как мотивировать себя, чтобы не запихивать в себя все подряд вечером?	11 февраля 2016 года
	ibogin

Опять коктейль с кале, протеином и киви. Вечером будет спагетти из зукини с креветками, и ягоды. Но руки все равно тянутся к чему нибудь... Девочки, подсажите как быть вечером когда все время хочется жевать!?!

	ibogin
	11 февраля 2016 года

+4 | Комментарии (6)

	Сын насмешил :-)	11 февраля 2016 года
	Colombiana1

Сидим с ним, он говорит:
- Когда у меня будет паспорт, то я буду гулять до часа ночи..
Я:
- Я тебе не разрешу гулять до часа ночи до 18 лет. А потом жениться собираешься, так у жены и спрашивай.
Он в ответ :
- Ооооо.. Почему женщины правят миром?!!?

	Colombiana1
	11 февраля 2016 года

+8 | Комментарии (0)

	Повесила оберег над дверью от всякой нечисти, вышла в магазин, вернулась… ключ в двери сломался… зайти не могу…	11 февраля 2016 года
	wer в Худеем со смехом!

1. Повесила оберег над дверью от всякой нечисти, вышла в магазин, вернулась… ключ в двери сломался… зайти не могу…
2. Решил побаловать жену стриптизом... весь выходной на диване в трусах валяюсь.
3. В армии в Сан-Марино 80 человек. При желании их может захватить любая русская свадьба.
4. Людей с зарегистрированным охотничьим оружием коллекторы донимают исключительно по телефону.
5. Спрос на элитное жилье в Москве за январь вырос на 25%... Читать далее»

12 фотографий

	wer в Худеем со смехом!
	11 февраля 2016 года

+38 | Комментарии (17)

	Как быть, если ты не такой, как все?	10 февраля 2016 года
	kaaatyaaaa в Кинозал

Тим-Джонни-Хелена - пожалуй, самое известное и самое гармоничное трио современного фэнтези.
Несколько лет назад, когда я впервые посмотрела фильм под режиссурой Тима Бёртона, я осталась навсегда его преданной поклонницей. Мной было просмотрено немало фильмов подобных жанров у других режиссеров, но конкурентов Бёртону, лично для меня, нет.
Однако, его творение "Эдвард руки-ножницы" (1990) я откладывала на потом и на потом... Читать далее»

3 фотографии

	kaaatyaaaa в Кинозал
	10 февраля 2016 года

+8 | Комментарии (3)

	День третий, Протасовочный)	10 февраля 2016 года
	smertevaira

Всем привет, дорогие девчули
Сегодня буду краткой
День прошел тяжело, но весело!
Утром проспала, поэтому завтрак мой был на работе: кофе, чуток творога и яблоко.
Естественно никакой тормозок не собрала, пришлось мудрить, сгоняла в магазинчик купила молока, оставшийся творожок с утра и ещё яблоко, фух, поела, зато воды и кофе обпилась... Читать далее»

	smertevaira
	10 февраля 2016 года

+3 | Комментарии (6)

	Я хочу кусаться!	10 февраля 2016 года
	zuzabart

- Ваня, принеси мне зубы. Там, в стакане…
- Зачем они тебе ночью?
- Я хочу быть страстной! Я хочу кусаться!
Собираешься за границу, но не знаешь местного языка? Не помешает выучить несколько простых международных жестов!
Все мы слышали фразу: "А кто это за тебя делать будет, Александр Сергеевич Пушкин?" Предлагаю значительно расширить круг личностей и персонажей, на которых можно ссылаться:
А с собакой кто вместо тебя гулять пойдет, Иван Петрович Павлов... Читать далее»

9 фотографий