Мармелад если быть точной. Жира там 0, а вот сахар в составе имеется и много. Сьела 100 г на перекус, ну не 100, частью сына угостила. Не жалею. А то так и до срыва недалеко, нехорошо как-то сегодня на яичницу старшего сына смотрела, хотелось съесть(не желудком, мозгами). Может и надо иногда что-то не очень здоровое позволять.
Всем привет.
Пошла 2-ая неделя моего отпуска. А я так и не поняла, что он вообще начался.
У меня так всегда бывает - отпуск- сразу куча дел. А сейчас плюс еще и предшкольные дни...
Ребенка к школе конечно подготовила, Одежда, обувь, канцелярия и все прочее... Влетает в копеечку.
В остальном все какие то домашние дела, еще каждый день катаюсь кошку сестры кормить - они тоже с семьей уехали, почти на 3 недели.
По весу - на сегодня 65,5кг (минус 1,65кг за 2 недели) - ну ладно хоть не стоим...
Читать далее»
Че-та плющит меня. То ли ПМС, то ли осень надвигающаяся. Ничего не охота. Поэтому просто покажу на что я потратила стотыщмильонов.
Календарь вот купила на следующий год.
И самый мозговыносительный вопрос последнего времени решила.
Было.
Стало
Теперь снова учусь парковаться Вообще не понимаю своего положения в пространстве
Еще и радио стало совсем плохо ловить Антенну надо новую.
Нежный цыплёнок «Веллингтон»
Ингредиенты:
Куриная грудка — 2 шт
Сливочное масло — по вкусу
Шампиньоны — 300 г
Лук — 1 шт
Слоёное тесто (бездрожжевое) — 1 упаковка
Горчица — по вкусу
Соль, чёрный перец — по вкусу
Яйцо — 1 шт
Приготовление:
1. Грибы и лук мелко нарезать и обжарить на сливочном масле до испарения жидкости. Остудить.
2. Куриное филе посолить, поперчить, обжарить до лёгкой корочки и смазать горчицей.
3...
Читать далее»
Приветы)
Не пропала... Всех читаю.
Дел домашних навалилось и дача не даёт расслабляться.
За последние дни набрала вес до 64
КД дали о себе знать самым жестоким образом
Было море конфет)
Калории считаю, тренировки шаговые возобновила.
Ещё в планке стою по 2 минуты.
Наташа natalbond88 подбивает какую то авантюру с планкой замутить) Думаю надо соглашаться
Сегодня вес -850
Завтрак( сфоткать забыла)
По плану сегодня слушаю Мюссо
Обед( котлета вареная)
Кофе с хрустяшками...
Читать далее»
Мы всей семьей варим КУКУРУЗУ только так, это очень легко, а получается вкусно
ВАРЕНАЯ КУКУРУЗА
Нам понадобится:
-кукуруза
-вода
-соль
-сливочное масло
В кипящую воду кладем очищенную кукурузу. Когда вода снова закипит засекаем 15 мин и варим. Спустя 15 мин добавляем соль (примерно столовую ложку) и кусочек сливочного масла (грамм 30-40) и варим еще 5 мин.
Спустя 5 мин выключаем плиту, накрываем кастрюлю крышкой и полотенцем. Даем постоять еще минут 20-25. Готово
24 августа 2026
По калориям влезла в норму, мой базовый метаболизм на поддержку жизнедеятельности 1867, когда ем сильно
меньше начинается нервозность. Поэтому дефицит стараюсь достигать за счёт физ нагрузки. Вышло на 604 калории в совокупности
Утром на степере походила
И гуляла в сквере в обеденный перерыв и вечером, слушала книгу про дисциплину
Начала участие в дуэли, думаю это как то меня немножко дисциплинирует
Решила ещё вести тут отчет
Мне тут утверждают, что размер у меня должен быть больше 60 го. Я реально вешу 120+ при росте 176. Но. Точно вес не знаю, не взвешиваюсь, последний раз недели две назад показывало 127. Смотрю по одежде. У меня есть куртка, которую носил сын, он очень худой. Куртка 48го. Она лезет мне на руки и спину, но не застёгивается на груди примерно на два размера. Брюки. Длинные, купила российский размер 52. Как раз. Майка четко по фигуре, тянется еле как, месяц назад топорщилась вверх, сейчас сидит как влитая...
Читать далее»
Будут ли магнитные бури 24, 25, 26 августа 2026 года
24 августа 2026 года - понедельник магнитосфера останется спокойной.
Максимальное значение Kp ожидается ранним утром и составит около 2,3 балла.
После этого показатель начнёт снижаться, а к вечеру может опуститься ниже единицы.
Магнитные бури в ближайшие трое суток практически исключены.
Учёные ИКИ РАН не видят ни одного фактора, который мог бы вывести магнитосферу из зелёной зоны...
Читать далее»
Вес 86,90 кг
Бег уже на отметке 18,2 км, всё идет ровно по плану
Думаю, что очень важно выполнять обещания данные себе. Результат не приходит только тогда когда булочка, тортик, мнимые дела, становятся важнее истинной цели. Как говорится на то что важно всегда найдется время...
Читать далее»
Угли - зло...
1 день назад