
Как ни стараюсь жить по заповедям и быть добродетельным, никак не получается.
Людям, не имеющим природных к добру расположений, не следует в отчаянии о себе, опустив руки, небречь о боголюбивой и добродетельной жизни, как бы она ни была недоступна и недостижима для них; но должно и им подумать, и посильнее приложить попечение о себе...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
23 августа в 6:46
|
31 день без сладкого и на подсчете калорий. Строго слежу, слабины не даю. Сегодня попробовала микропорции сыра и мяса вяленого. Немного какао без сахара и молока. Орехи с сухофруктами (сухофрукты впервые за месяц), молоко растительное без сахара(немного). Думаю калории не превысила. Вес 120+. Хотя на весы не встаю. Слежу за одеждой. На мне сверху и снизу 52 размер.
Уверенный.
Начинала с 56.
Всем добра!
Едем. Сын - в Сызрань, мы с мужем- на Белое озеро не встретимся сегодня. Спала плохо. Ночью догадалась померить давление- сверхвысокое. После таблеток заснула, вроде выспалась. Суть не забыла купальники и плавки, ночью вспомнила. Вот был бы номер!
Сын квартиру сдал, дико торгуясь. Перевёл сразу треть денег Маше. Она стала требовать третье с залога. Но залог- этот не совсем доход, этот возвращаемая сумма, с неё только вычесть можно за ущерб. Чуть не уступил...
Читать далее»

Ингредиенты:
Тесто:
1. Греческий йогурт 2% — 135 г
2. Мука — 120 г
3. Разрыхлитель — 1 ч. л.
4. Соль — по вкусу
Начинка:
1. Копчёная куриная грудка — 120 г
2. Лёгкий сыр — 80 г
3. Помидор — 1 шт.
4. Бургер-соус — 60 г
Для оформления:
1. Желток — 1 шт.
2. Кунжут — по вкусу
Приготовление:
Смешать йогурт, муку, разрыхлитель и соль, замесить мягкое тесто.
Разделить тесто на 4 равные части и раскатать каждую в лепёшку...
Читать далее»
Сходила на диспансеризацию. Какая-то бестолковая Конечно, приятно, что я здоровее всех здоровых, даже вот анализ на АМГ с меня дождались, 1,5 года не шла (единственное где могли быть сомнения в норме) Но все везде прекрасно. Гемоглобин только высокий. Не так чтобы очень, поэтому тоже норм, думаю.
И вот сижу я вся такая "здоровая" - колени болят, спина болит, в щитовидке узел, в яичниках кисты, в груди мастопатия, на ногах варикоз Обожаю нашу медицину...
Читать далее»
Всем добра!
Очередной день забот был вчера. Работала ЦУПом, Хьюстону меня не догнать. Руководила (иногда просто контролировала и доставала кучу народа). Забронировала и оплатила места на Белом озере, сегодня надо собраться и завтра выехать), звонила в Ульяновск курорт, связывалась с клинингом (отлично сработали, надо написать отзыв), разговаривала и переписывалась со всей семьёй по нескольку раз: Федя, Гриша, Вова, сыновья, Жанне просто напомнила, чтоб получила Вове шорты для физ-ры)...
Читать далее»
А я вот такая вредная - я начинаю в пятницу.
Решила создать новую традицию - выходить из дома каждый день. Просто прогуляться, или до магазина, или еще куда по делам. Сегодня вот ходили с Даней возвращать документы в школу, потому что кое-кто затянул с получением справочки для поступления в техникум, и теперь должен ждать освобождения бюджетного места...
Читать далее»

«Возвеселится пустыня и сухая земля, и возрадуется страна необитаемая и расцветет как нарцисс»
Однажды, рассказывает один современный писатель, в светлую, звездную ночь в тропиках я услышал как бы неопределенный шорох, пронесшийся мимо меня над пустыней.
Какая-то жалобная нота почудилась мне в нем, и я недоумевал: был ли это порыв ветра, или что другое?
Нубиец, служивший мне проводником, разрешил мое недоумение: «Послушай, – сказал он мне, – как плачет пустыня...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
21 августа в 12:12
|
Мы с Валерочкой.
Валерий Крамаренко гитара. Был день рождения 50 лет.
Телефон в сумочке был.не успела сфотать момент вручения памятный грамоты.
..
Выступала певица, которая ещё застала Гараняна. Прекрасно выглядит, голос сильнейший. Прямо сердцем пела
Певица Ирина. Бабичева Она пела ещё во 2 отделении, наряды у неё красивые. Молодец, пела много узнаваемого
А это девочка саксофонистка, Аида Мурадян, как она талантлива, небольшого роста, но играла сильно, профессионально...
Читать далее»
Организм стремительно продолжает спасаться от лишка, опасного для здоровья.
Я уже в брюках 52го размера! И они не впритык!
Напоминаю как я выгляжу в 91 кг. Размер брюк на фото 48.
Так что цель не так уж недостижима.
P.s. фото в посте 30 кг минус от сейчас.
Угли - зло...
1 день назад