Очень не плохо, за 2 дня-1300! рыба и овощи, сегодня курица!
Наела 2 кг((( Стыдно мне, но ничего не могу с собой поделать, ну люблю я пожрать. что с собой делать незнаю, впору рот зашивать или вечно спать . Может попробовать калории считать и из этого исходить? Люблю я селедку, не могу без нее, да еще и с картошечкой. Может пойти убиться
Привет, девчонки. Вчера была разгрузка. 3 банана + молоко чай со стевией. Обычно я таким не страдаю, считаю вредным и тяжело это очень для меня. А тут прям что-то потянуло))
Было не то чтобы тяжело, но вечером очень хотелось кушать. Пришлось ложиться спать пораньше и в 6 утра завтракать Результат -600, конечно радует, но могло быть и побольше. Еще думаю, как бы завтра вес не прыгнул вверх... Может с разгрузка есть какой-то выход, как с диеты?
Девочки, а вы устраиваете разгрузочные дни? Как часто...
Читать далее»
Всем приветики Ну что я вам могу написать...квашенная капустка отеков не дала, так еще и с собой забрала 300 гр) Настроение замечательное, сегодня у меня угли))))
Меню УГЛЕВОДНОГО ДНЯ:
Завтрак-2 апельсина
Обед- макарошки (тв.сорта)+немного сыра и квашеная капустка
Ужин - пока что еще не знаю, надо придумать себе какую-нибудь вкусняху
Всем успехов в сегодняшнем дне!!!
Добрый день (сказала я жуя яблоко )
держусь как кремень (или как там говорят)...
вчера вечером ходила давилась слюной на мясо, приготовленное мамой, детям наложила покушать и сбежала с кухни =(((
сегодня фруктики, а завтра МЯЯЯЯЯСОООО
как вы себя чувствуете? скорее бы воскресение, хочу на весы встать...
Всем привет, мои дорогие!!!
Сегодня сладенький денек, самый вкусный в нашей диете
З кофе + яблоко
О кутабы с капустой будут
У еще не решила, но однозначно что то вкусное и сладенькое!!!
С лесли прошла 5 миль, позже будет Уитмарш пресс+попка
всех обнимаю и целую!!!
и помним, скоро ЛЕТО!!!
Немного утреннего юмора))
- Купил мелок от тараканов.
- И как помогло?
- Ну да, вон сидят в углу - рисуют
***************
- Ничего я не толстая! Мне Саша говорит, что у меня идеальная фигура.
- Оля, он математик, для него идеальная фигура - шар.
***************
Парикмахер, дважды порезав клиента, чтобы как-то смягчить ситуацию, затевает с ним разговор:
- Вы у нас раньше бывали?
- Нет. Руку я потерял на войне...
***************...
Читать далее»
Дорогульки, привет...))
Не выспалась конкретно, нервишки шалят, спать не дают...) - сегодня вообще не усну, наверное...)
Радует то, что сегодня угли - сахара в мозг мне, да побольше...)
З: кофе, финики
П: чай с вкусняшками
П: чай, вареники с клубникой с клубничным вареньем
Сегодня ккал не считала, там явный перебор...) успокаивает то, что основной перебор пришелся на первую половину дня до 12:30...)...
Читать далее»
Буч 5 круг с 2 дневным перерывом.
Сварила себе курочки позавчера без соли кожи, вот теперь хомячу 2 день. Вчера правда еще цукаты были.
Сегодня завтрак творог 5% с медом и пару кусочков цукатов. Дальше весь день кура..
Эти дни просто бешеные, у меня весь дом перевернут, бордак, скорее всего бордак и в питании получился.
Муж делает мебель на заказ из лдсп дерева. Приспичилоо ему дочке в детской шкаф
переделать(делали меньше года назад, он говорит простенький хочет "нормальный"...
Читать далее»
З (6.20): творог 0%+1 ст.л. 10% сметаны, горсть орехов, 4 ломтика сыра "Российского", кэроб с молоком.
П (9:30): куриный салат*
О (12.30): куриные отбивные в "кляре"**, зелёный горошек.
П (15.30): куриный салат.
У (18.30): куриные отбивные, брюссельская капуста, стакан 0% кефира.
П (21.00): пачка творога 0%.
Спорт: ПЖ, 29/42.
*сделала на перекус свои любимый салатик: отварная грудка, помидоры (у меня черри), яйца, нежирный сыр, чеснок, шампиньоны, 10% сметана ...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад