Д.45 - белковый...

Д.45 - белковый... Приветик всем...)
Как отдыхается?))
Я потихоньку начинаю снижение, хватит стоять, спускаемся ниже...) восьмерочка хорошо укрепилась...) - следующая цель 47 к 1 апреля...) а сегодня 48,5 - это плюс полкило за 2 дня, ибо нефиг жрать конфеты 2 дня подряд по вечерам...)
Да, я вчера вечером нарушала малость...) - пусть это будет маленькое послабление перед новым рывком...) - отмазалась, ахахаха...
Сегодня:
З: кофе, вяленые ананасы
П: арахис
ОиУ: куриное заливное, огурец, на обед с хлебом (2 кус)


Итого - 1166 ккал...) - во всем виноваты орешки и второй кусочек хлеба, свежеиспеченный, не могла устоять...)
Сегодня тоже день лентяйно-сериальный...) М. уехал с утра на лыжах кататься, а то на след неделю потепление обещают, весна типо...)) Испекла хлебушек, в обед сняла пробу, вкуснющий...)


Вечером будет ванна с маслами...))
Всех целую обнимаю...
Рейтинг:  +9
Ya-budu-lu4she
28 февраля 2016 года 169 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Д.45 - белковый...
  Приветик всем...)
Как отдыхается?))
Я потихоньку начинаю снижение, хватит стоять, спускаемся ниже...) восьмерочка хорошо укрепилась...) - следующая цель 47 к 1 апреля...) а сегодня 48,5 - это плюс полкило за 2 дня, ибо нефиг жрать конфеты 2 дня подряд по вечерам...)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 февраля 2016 года
+2
ya_budu_50 пишет:
куриное заливное
ya_budu_50 пишет:
Испекла хлебушек
Как все вкусно)))
ya_budu_50 пишет:
следующая цель 47 к 1 апреля...)
Самое главное цель установлена, Удачи!!!

28 февраля 2016 года
+1
Да, так и движемся от цели к цели...)
спасибо...)

28 февраля 2016 года
+2
Блин, твои отчетики с фото лучше не читать... слюной аж заглатываюсь, а до обеда еще терпеть и терпеть, завтрака еще даже не было.

Заливное - красота. Как готовишь. Это вообще новинка для меня на этой диете. Так вроде рецептики у всех похожие, редко что-то оригинальное. А холодец я обожаю.
Опять соблазнительный рулетный хлебушек - только вчера о нем думала, вспоминала...мечтала...вот совпадение...
У тебя духовка газовая или электрическая? Боюсь что в моей не испеку такую красоту...

28 февраля 2016 года
+1
Варю куриный бульон, туда овощи, мясо с костей сдираю, и с замоченным и растворенным желатином смешиваю, в холодильник на ночь и готово...)) в прошлый заход с рыбой так делала, тоже ооочень вкусно...)
Хлебушек этот кончился сегодня, теперь новый...) с жареным лучком и морковкой, из трех видов муки, с льняными семками и отрубями...) и с травами тимьяном, базиликом и орегано - очень ароматный, балдею...)))
духовка мини-духовка электрическая...) я думаю, что получится...) этот хлеб не капризный, у меня с первого раза получился и тот, и этот...))

28 февраля 2016 года
0
Оххх ну как вкусненько то пишет!

28 февраля 2016 года
0
хозяюшка) умничка))) а хлебушек ты в хлебопечке готовишь) или в духовке обычно й тоже можно?

29 февраля 2016 года
+1
В духовке, хлебопечь конечно удобная вещь, но мне нравится самой возиться с тестом, расслабляет что ли...))
Люди же как-то жили до хлебопечи и обходились обычной духовкой, так что все можно...)))

7 марта 2016 года
0

28 февраля 2016 года
+2
Хлебушек ммм вкуснятина Удачи

28 февраля 2016 года
0
мерси...)

28 февраля 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
Испекла хлебушек
хозяюшка
ya_budu_50 пишет:
следующая цель 47

ya_budu_50 пишет:
куриное заливное
передайте кусочек

28 февраля 2016 года
+1
bysya-lapysya пишет:
передайте кусочек
в очередь, Танюш...))
Спасибо...)

28 февраля 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
в очередь,
ну вот опять в первые ряды не успела

я подожду, только кусочек побольше

28 февраля 2016 года
+2
Аня, очень красиво готовишь, с любовью..умочка..
Скажи, за какой период у тебя -14 кг?

28 февраля 2016 года
+1
спасибо...)
Вообще за здоровое, именно здоровое, похудение взялась 1,5 года назад и не спеша, с переменными успехами, с пробами и ошибками дошла до цели...) за это время подружилась с головой, изучила организм и получала удовольствие от процесса...)

28 февраля 2016 года
+1
Согласна, нам женщинам, дружба с головой просто необходима...

28 февраля 2016 года
+1
Не очень отдыхается мне , работаю
Вкусненько как всегда у тебя!
Отвесика тебе на завтра, чтоб поближе к цели

28 февраля 2016 года
+1
отдыахется неплохо. сил нет ) весь день сонная ))) менюшка и правда слюной можно изойти

28 февраля 2016 года
+1
Анечка меню как всегда на высоте
Скажи пожалуйста сколько примерно калорий на 100 гр в заливном по твоему рецепту?

29 февраля 2016 года
+1
Спасибо...) на 100 гр - примерно 72 ккал, объесться можно без вреда для фигуры...)

29 февраля 2016 года
0
Спасибо
Хорошего тебе дня


Оставить свой комментарий
B i "