Доброе утро!!!
Пишем меню на 19.02.2016г.
А также делимся кто сколько сбросил за неделю и какие планы на Марафон 7!
Всем доброе утро!!
Шаг 15
Сегодня мы соберем в одном месте нашу персональную информацию.
Начните с того, что на чистом листе бумаги запишите все свои контактные телефоны и адреса. Рабочий телефон, сотовый телефон, домашний телефон, контактные телефоны близких друзей и близких родственников (людей, имеющих непосредственное отношение к вашей семье, и/или имеющих возможность помочь связаться с вами). Частенько эти данные у нас в голове. Настало время записать это на бумаге...
Читать далее»
Всем доброе утро!!
Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.
ШАГ 19. В этом шаге вы прочитаете еще одно вдохновляющее благодарственное письмо.
От FlyLady: Как-то утром, занимаясь на беговой дорожке, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (Да-да! Все одновременно!!! LOL)... В общем, я наткнулась на это письмо. И стала читать его Келли вслух.
"Дорогая, ФлайЛеди...
Читать далее»
Приветик Только приехала с работы, попробую уснуть без завтрака или позднего ужина, сама уже запуталась как этот прием пищи по утру называть. Ночьюугрешила, съела чипсы 35 гр, ну вот как то так . Месяц ни к чему вредному не притрагивалась. Вес скачет, то в низ на 500 то в верх. Я уже незнаю чем себя кормить чтоб, худеть. Пошла поищу что то подходящее в инете из еды. Всем хорошего дня!
Итак сегодня очередной разгрузочный! Честно говоря, вес который радует после разгрузочного остается со мной не надолго зато и не прибавляется как-то, несмотря на все мои мороженки и вкусняшки вкусные сама не ожидала, но мне просто нравится разоружаться! Сегодня будет питьевой, пить буду кокосики, манговые и арбузные фреши холодный зеленый чай и кофе...
Читать далее»
|
ЯДаша
|
|
19 февраля 2016 года
|
Привет, красотки...)
Вот и настал день "Э", спала почти не спала...) готова? - вроде да...) - хотя нет, не так... ДА!! Я же умная супервуман...))
М. тока что прислал вот что...)) поржала от души...
Меню не озвучиваю, не знаю...) пока было только кофе с молоком с утра дома, на работе кофе и творожок с изюмом...)
Вечерком отпишусь что да как...)
Всех целую, хорошего дня...
П. С.: в комментариях принимается нецензурная лексика, даже приветствуется...))
Ингредиенты
сельдь с/с 1 шт.
лук синий 1 шт.
зелень укропа
свёкла 1 шт.
картофель 2-3 шт.
сок лимона
оливковое масло
зелень петрушки
кунжут
Как приготовить
Картофель и свёклу отварить на пару. Очистить, остудить.
Свёклу натереть на мелкой тёрке, картофель истолочь в пюре, смешать.
Сельдь и лук нарезать мелкими кубиками, смешать с измельчённой зеленью укропа...
Читать далее»
Все на глаз грибочки поджарим, добавим сыр Хохлад и намажем сверху на ломтики огурчиков
Сегодня решила начать диету *любимая* уж очень красиво звучит. Значит для себя любимой диета любимая. Главное, чтобы хватило сил и выдержки. Кто сегодня тоже начал эту диетку?
Я страшная графоманка. Всё пишу и пишу и пишу чего-то, никак не остановлюсь. Сага уже сто восемьдесят одну главу насчитывает, а ещё даже близко не конец. И я вот подумала, почему бы не совместить похудение и писание (осторожно с ударением! оно должно быть на втором слоге)) В конце концов, мне как-то скучновато будет писать чего я там съела и чего не съела, а так какое-никакое творчество.
Итак...
Приключения килограммчиков
Глава первая, вводная.
Жил да был один килограмм...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад