34-37/90 + 38-41/90

Отчет за 8 и 9 цикл под грифом "Косяки"
Результат 8 цикла не знаю, т.к. на момент контрольного взвешивания сломались весы Ну и конечно 8 цикл был косячный Все таки огромный мотиватор к самодисциплине это весы, как только глаза не увидели ужасные цифры начинаются нарушения и поблажки
В конце 9 цикла + 800 гр.

НО я не удивлена, действительно много нарушала и ела соленое и сладкое в больших количествах
Думаю нет смысла добавлять фото моего меню, потому что вроде и готовила то что положено, но между приемами пищи ела то конфетки, то соленую рыбку, в общем винегрет какой-то, а система питания...

Но еще одно НО, вот что хочется отметить - это результат за 40 дней - минус 4 кг Для меня это хороший результат! К тому же с учетом плюса в виде 800 гр. за последние 8 дней, можно сказать это была стабилизация веса после месяца питания по системе раздельного питания. Я довольна! С завтрашнего дня буду продолжать без нарушений... постараюсь во всяком случае

Идем дальше...
Всем удачи!
Рейтинг:  +7
Юлия_87
29 февраля 2016 года 72 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 34-37/90 + 38-41/90
Отчет за 8 и 9 цикл под грифом "Косяки"
Результат 8 цикла не знаю, т.к. на момент контрольного взвешивания сломались весы Ну и конечно 8 цикл был косячный Все таки огромный мотиватор к самодисциплине это весы, как только глаза не увидели ужасные цифры начинаются нарушения и поблажки
В конце 9 цикла + 800 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 февраля 2016 года
+1
Самоанализ проведен - ошибки выявлены, достижение осознано, цели определены - а это ПУТЬ К УСПЕХУ!
Все правильно происходит - диета - отвес, удовлетворение, зажор, косяки - привес, расстройства... Это жизнь... Идем дальше...А себя - надо "понять и простить"!

29 февраля 2016 года
0
Золотые слова!

1 марта 2016 года
+1
Юлия_87 пишет:
40 дней - минус 4 кг

Это отличный результат

1 марта 2016 года
0
Я тоже так считаю

1 марта 2016 года
+1
Юлек, я с завтра на 90 дней) контролируй меня, ладно?

1 марта 2016 года
+1
Да не вопрос А пост с 14 марта?

1 марта 2016 года
+1
Да! Пасха 1 мая.

1 марта 2016 года
+1
Ты хочешь совместить 90ку и пост?

1 марта 2016 года
+1
Нет, я до Поста хочу ее попробовать

1 марта 2016 года
+1
А ну да, хорошая идея) давай, давай, пробуй Меню на завтра уже обдумала?

1 марта 2016 года
+1
Да у меня творога много. Юлек, я не пойму что значит нельзя есть разные виды белка? То емть если творог, то его один? Не могу есть творог и яйцо, например?

1 марта 2016 года
+1
Да, если выбрала творог то и обед и ужин из него должен состоять, если рыбу то только рыбу и в обед и на ужин ну и т.д. Если будешь творог, то можно еще кефир, молоко... молочку в общем, что больше любишь)

1 марта 2016 года
+1
О ну отлично, я поняла спасибо, дорогая

1 марта 2016 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
3 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная