Дневники

	88/90 дней похудения, а вы любите жареные бананы?	22 февраля 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветик
Как ваши дела?
У меня все потихоньку, организм приходит в себя после отравления, понемногу увеличиваю количество калорий в рационе. Завтра будет уже 1400
Целая проблема придумать, что бы еще сьесть.
Завтра мой район таков:
Нашла на просторах интернета рецепт, мне он показался безумно интересным, обозвала я его так красиво еще "Банановый панкейк", так как своего названия у рецепта не было, как раз завтра на завтрак буду есть!!! Молитесь за меня, друзья мои... Читать далее»

3 фотографии

	Tysi4ka
	22 февраля 2016 года

+14 | Комментарии (10)

	Дрожжевые кексики с чередования	21 февраля 2016 года
	irunka111278 в Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Дрожжевые кексики подходят для ЧБ(начиная со 2 этапа) и для БО. Сразу скажу, что духовка у меня плохая, поэтому кексики чуток опали. Рецепт расчитан на 2 дня и содержит 2 ДОПа(!!!). Но они настолько вкусны, что я не могла промолчать!!! Нам понадобиться:
Овсяные отруби - 4 ст.л.(протереть)
Пшеничные отруби - 2 ст.л.(протереть)
Кукурузный крахмал - 4 ст.л.
Сухие, быстродействующие дрожжи - 11г
Ванилин или корица по вкусу
Сахзам - 10 таблеток(растолочь)
Яйцо - 4... Читать далее»

	irunka111278 в Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.
	21 февраля 2016 года

+4 | Комментарии (4)

	тест результаты	21 февраля 2016 года
	симпотяжка

Прошла тест...интересно...что я на самом деле
Тесты: Уровень эмпатийных тенденций
Результат для симпотяжка: Для вас характерна высокая эмпатийность. Вы чувствительны к нуждам и проблемам окружающих, великодушны, склонны многое им прощать. С неподдельным интересом относитесь к людям. Вам нравится «читать» их лица и «заглядывать» в их будущее, вы эмоционально отзывчивы, общительны, быстро устанавливаете контакты с окружающими и находите общий язык. Должно быть, и дети тянутся к вам... Читать далее»

	симпотяжка
	21 февраля 2016 года

+2 | Комментарии (1)

	День 74 Я косяк!	21 февраля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

Вчера кое кто оторвался в плане вина . Стремота, срам и позор! Зато оч классно посидели . Сегодня у меня день отходняка . Естессна, никакогр режима питания не соблюдаю. Из положительных моментов: тренировку с Джиллиан я всё-таки откарячилась . С завтрашнего дня опять пп, спорт и никаких поблажек! Диету пока решила не соблюдать, с алкоголем это бесполезно. Вот отпразнуем на работе 8 марта и тогда уж можно вернуться к диете!

	Jocelyn Wildenstein
	21 февраля 2016 года

+6 | Комментарии (4)

	а не хрен завтрак пропускать!!! отчет за несколько дней, грусть	21 февраля 2016 года
	Злой ежик

ну чтож, собрала я сопли в кулак, и села писать в свой дневник, не писала уже несколько дней, в плане отчета..
Из за депрессии все ушло на второй план, ни что не радует..вообще, приехала к бабуле вчера, думала может хоть смена обстановки поможет не фига... НЕ делала отчет с 18 числа кажется, если не ошибаюсь..благо я все записываю в пищевой дневник, а тут уже за весь день напишу, тут ведь и девочки есть, можно и пообщаться..
ну что
,18 февраля вес 70.5 (+300г)... Читать далее»

	Злой ежик
	21 февраля 2016 года

+7 | Комментарии (8)

	Мои линейки с другого сайта.	21 февраля 2016 года
	симпотяжка

вставила линейку с другого сайта

2 фотографии

	симпотяжка
	21 февраля 2016 года

+5 | Комментарии (0)

	"Консерва"из путассу	21 февраля 2016 года
	irunka111278 в Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом "консервы"из путассу. Рыбка получается вкуснее магазинной консервы в томатным соусе. Можно брать любую рыбу(мелкую). Итак, нам понадобиться:
Путассу св./мор.-1 кг
Морковь-1(крупная)
Лук репчатый-1 (крупный)
Томатная паста- 1 ст.л.
Сахзам- 2 таблетки(растереть)
Соль и любимые специи.
Путассу разморозить, промыть. Удалить голову, внутренности, плавники. Промыть. В утятнице обжарить лук на 1 ч.л.масла. Добавить морковь и томатную пасту... Читать далее»

	irunka111278 в Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.
	21 февраля 2016 года

+12 | Комментарии (2)

	Типа белковый, но на самом деле ЗАЖОР КОРПОРАТИВНЫЙ	21 февраля 2016 года
	oksayalta в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, даже не знала, писать ли о своем дне, который был полностью посвещен корпоративу в честь мужчин.
До обеда полноценно съела фрукты утром и пила воду (где-то 1 л.).
А в 14 часов поехали на дачу у моря на праздник. И понеслось...
Плов большая тарелка съедена намертво. 2 крылышка барбекю туда же... 7 кусков бараньева шашлыка, ну и соленья на закуску даже не считала.
Зато алкоголя никакого, правда воды простой не было, так что плюсуем вредный пакетированный сок 2 стакана... Читать далее»

	oksayalta в 90-дневная диета раздельного питания
	21 февраля 2016 года

+9 | Комментарии (11)

цель: похудеть к лету!!!	21 февраля 2016 года
gersenok

Вот я и опять призналась самой себе, что пора девонька, пора. Вес зашкалил-107.4. Прошерстила интернет- и вот она, диета " весна" на 35 дней. Все как я люблю- каждый " диетический" день расписан. Конечно после моих обжираловок меню более чем скудное...но осознание того, что дальше будет ещё хуже( давление, усталость и боли в ногах, возможность и не маленькая сахарного диабета,, да и просто стыдно в зеркало смотреть) заставило меня начать... Читать далее»

gersenok
21 февраля 2016 года

+3 | Комментарии (4)

	21-02-2016, воскресенье	21 февраля 2016 года
	olga 67 90

Сегодня главный позитив - это само воскресенье и то, что я дома.
- я посмотрела очередную серию сериала
- спала днем почти два часа
- после долгого перерыва я сегодня вышивала!