Долгое время не была на diets.ru, но дело похудения не забросила
Вес мой сейчас крутится вокруг 51 кг, плюс-минус полкило. Хочу сказать, что собой я довольна, телом занимаюсь всерьёз, мотивация железная.
Сейчас посмотрела предыдущие записи в дневнике, эх... Был у меня напряженный, тяжелый период из-ха работы. Времени не хватало ни на что, только работать и спать. Я в итоге уволилась, с осени сижу дома. Лето провела на рыбалке, осень - на охоте, в ноябре пошла в спортзал...
Читать далее»
|
Sfeta
|
|
26 февраля 2016 года
|
Всем привет!
Дождалась курочку, с бульончиком. Переносится легче чем овощной, надеюсь завтра будут хорошие результаты. За овощной день отвес 0,6 кг. Это очень радует.
Держимся до конца.
Меня зовут Елена. Большое спасибо за коментарии и поддержку. Пока похудение ещё не началось-но в доме уже чувствуется диетический переполох. Первым забеспокоился муж-бегает переодически на кухню и громко гремит крышками от кастрюль-всё чего-то ищет. Вторыми забегали мои откормыши-кот Пушок и маленькая собачка -той-терьер Тусик. Все они привыкли питаться круглосуточно. Всегда стоит три миски-с мясом-творогом-сухой корм и вода. Сегодня на завтрак только овсяная каша и то почти на воде...
Читать далее»
Я там в предыдущей записи начала заниматься творчеством, но что-то пока продолжение не пишется, может потом получится. Вообще у меня сейчас перерыв в писательстве, то ли потому что надоело (за четыре-то года), то ли потому что я сейчас увлечена похудением более, чем другим чем-то, то ли из-за сложного периода в личной жизни, но результат таков, что я почему-то не пишу.
Но ладно, сегодня не об этом, сегодня о маньяках (это из КВНа))...
Читать далее»
Долго не могла ее закончить. Какое-то время вообще не садилась за шитье и игрушки. А тут опять вдохновение появилось, но решила сначала закончить недоделки, а потом за новые идеи браться.
Имя ей дала дочь подруги, увидев фотографию. Пусть так и будет.
Эта тоже из переделок. Без имени пока.
Даже чуткий и участливый человек может бестактно отреагировать на чужую беду. Иногда слова ободряющего ранят, хотя он сам этого не желает. Почему же так происходит? Как избежать этого?
Хотел успокоить, но обидел
Человека, впавшего в депрессию, призывают немедленно взять в себя в руки. Женщину, потерявшую ребёнка, успокаивают тем, что она сможет родить ещё. Подросток, страдающий от травли со стороны сверстников, обвиняется в слабости характера и безвольности...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
25 февраля 2016 года
|
Подруга посоветовала систему питания Хелли Помрой. Но человек я очень занятой-самой заниматься всем этим просто некогда. К счастью у той же подруги хорошая знакомая сначала похудела сама, а теперь организовала группу худеющих и помогает им. Так что три раза в неделю мне приносят готовую еду из расчета 3 приема пищи и 2 перекуса в день и мне остается только стараться не нарушать правила. Голодным не будешь точно, а результат на лицо-почти по кг в неделю-это очень хорошо...
Читать далее»
После 2х родов, что-то никак не могу восстановится до своих 54-53 кг. Уже 3 года как живу в постоянном режиме худею, но последний мой результат был перед новым годом в 56,8 кг! эту цифру я вообще впервые увидела за последние 4 года Но как всё хорошее, это быстро исчезло. Пришли праздники и скинутые мною в упорном труде 5 кг снова со мной Ну ессно эти качели туда сюда длятся уже не первый год.
Пришла пора выходить на публичность, так как сама с собой я наверное уже не договорюсь...
Читать далее»
Вес 72,7.
Второй уровень для меня очень тяжело, даже не представляю что буду делать на 3 уровне, буду стараться. Кстати заметила, что на работе перестала краснеть и потеть при нагрузках. Почему то появилась проблема с ЖКТ, столько раст. пищи, воды, а кишечник не работает(((
Утром проводила сына в школу и бегом в парк с палочками (скандинавская ходьба). Час ходила в быстром темпе по заснеженному парку. Красота! Людей почти нет, снежок чистый, ветра нет... Белочку встретила )))
В конце тренировки сделала несколько упражнений - наклоны, приседания, повороты. Заработала отличный заряд бодрости, хорошее настроение и мокрую от пота одежду )))
После парка - душ и бегом по делам, которые решила сделать до работы. Еле успела (вернее, немного опоздала!) на работу...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад