Еще 5 дней и я врываюсь в свой ДР
Прошедшая неделя была какая-то суетная. Я что-то постоянно делала и ничего не успевала. И эта неделя будет такая же. Было в голове много слов, которые пыталась сложить в предложения, но не получалось. Особенно хотелось затронуть тему моего питания, после того как Наталия, моя пара по «дуэли», написала что я строго слежу за питанием. А я вот честно не считаю так, но подумав решила, может я неосознанно и слежу. Да, у меня есть опыт жизни с бжу...
Читать далее»
Приветули, девчули)
Не стала писать вчера, потому что вес стоял на той же цифре.. Сегодня сдвинулся вниз, осталось 300 от привеса. Уже хорошо, надеюсь на дальнейшее снижение, уже достаточно закрепили результат
Как ни странно всю неделю что вес стоял, практически не было голода, именно физического чувства. И только вчера я реально ощутила, что хочу есть на завтрак, обед и ужин, да и ко сну уже тоже было предчувствие, но я быстренько пошла спать вот такая я хитрюга...
Читать далее»
Доброго!
Утро туманное, утро седое, хоть и весеннее. Снег почти сошёл, остались отдельные кучи, в которые снег сгребали. Около работы освободились тротуары, на нашей окраине пока нет.. Туманище сильный. Спала отвратительно, просыпалась за ночь раз пять, мне как-то душно было. Открывала окно, шла в туалет, приходила - закрывала, ибо сдувало. Так и бродила туда-сюда, пила воду, закусывали замороженной сливой. Короче, не ночь, а ераунда какая-то, ещё и сны совершенно дурацкие снились...
Читать далее»
Всем привет!!!
И вот не хотела планы писать, но вас чутка почитала, и вот прямо захотелось чего-нибудь попланировать
Сначала вот вам для вдохновения!
Ну а теперь мои планы
На апрель, конечно же))
Сначала прямо подневно, ибо перед отпуском
1 апреля - забрать из Вайлда заказ (там дезодорант для ног, дутики на следующую зиму, уже 3-ю пару одинаковою покупаю, игрушка для Фили - уже сделано!
2 апреля - 1 час Гулять. Еда из дома. В обед на работе - прогулка. Вечером - фейс-фитнес...
Читать далее»
Вес 74.6. По объемам минус см с попенции.
Посчитала тут калории.. не добираю, причем хорошо не добираю.. при росте 170 и весе 74.6 дневной калораж около 1000. Быстрое насыщение, и голода так то нет. Хотя позволь я себе вкусняшку то и до 10000 ккал наем)))) надо как то пересмотреть питание.
Завтра у мужа ДР... Даже не представляю, что б приготовить...
Добрый всем вечерок .
На выходные все таки уехала на шашлыки . Релакс полный, тепло как летом, хорошая кампания, вкусная еда. Шашлычок
Естественно вернулась с небольшим привесом. Но я таким не загоняюсь , это все так сказать разовая акция, в марте тоже и на праздники ходила и похудела на 5 кг. Вес утром 99,6.
Хочу поставить небольшие цели на апрель...
Читать далее»
Всем привет!
Начинаем новую дуэль Обратите внимание, что у некоторых пар изменился номер
Всем желаю удачи и к концу неделе стать легче хотя бы на 2-3 кг
Сегодняшний день был распланирован с вечера с точностью до часа. Конечно с детьми это такое дело - заснул бы малыш не в тот час, и все планы пошли насмарку. Но тем не менее, толк был хотя бы в том, что муж собирался быстро. В первый день он наряды намерял с утра 4 (!) часа, мы аж поссорились, что очень редко у нас бывает...
Читать далее»
Всем здрасте!
Вот и новый месяц весны! Всем тепла, чудес, прекрасных моментов и здоровья!
Кратко про выходные, сходили на Летучий корабль, первую половину фильма мне совсем не нравилось, потом втянулась, но если бы дома смотрела-разочаровалась. Зато видели рекламу нового фильма -Гостья из будущего. Обязательно пойду, обожаю Кира Булычева, столько книг в детстве прочла про Алису Селезневу...
Читать далее»
Добрый вечер
Сегодня, после углеводного, отвес 100 гр.
Завтра у меня 29 - Водный день
В связи с этим у меня вопросы к вам: Как у вас проходил этот день? Что льзя и нельзя? Одна вода или жидкости тоже можно?
В общем стрессую
Вес на сегодня: 76,65
Всё эти дни с утра меня радует коктейль https://www.diets.ru/post/2034079/ + добавляю апельсин в него.
Всём доброго вечера и лёгкого ужина
Happy!
1 день назад