Приветули, девчули)
Не стала писать вчера, потому что вес стоял на той же цифре.. Сегодня сдвинулся вниз, осталось 300 от привеса. Уже хорошо, надеюсь на дальнейшее снижение, уже достаточно закрепили результат
Как ни странно всю неделю что вес стоял, практически не было голода, именно физического чувства. И только вчера я реально ощутила, что хочу есть на завтрак, обед и ужин, да и ко сну уже тоже было предчувствие, но я быстренько пошла спать
вот такая я хитрюга
Очень интересное наблюдение, видимо был какой-то сбой гормональный скачок...
Позавчера на белок кушала холодец, свекольный салат и овощного немного на обед. На ужин вполовину меньше холодца и овощной салат. Завтрак кофе и банан
Вчера был крахмал.
Завтракала не по диете, (фрукты на утро мне не оставили) были бутер хумус и сыр и творожный сыр с вялеными томатами.
Купила тофу по совету Мамочки)
Мне напомнил по консистенции и по вкусу адыгейский. Тофу был подкопченный, боялась что будет много соли, но нет нормально. На обед просто порезала как белковую добавку к рису с овощами, на ужин поджарила. Не жареный как то больше понравился, может потому что подкопченный не стоило жарить, но на упаковке было написано что можно.
На обед был ещё кусочек белого хлеба.
Понедельник день уборки, весь день уходит на восстановление гармонии после выходных
и все силы
Не представляю как люди раньше справлялись без стиралки, посудомойки и робота пылесоса.. Спасибо прогрессу
Пусть сегодня у всех будет хороший отвес
Приветули, девчули)
Вот, этот вкусный тофу, да, и белок отличный, мне тоже он в обычном виде больше нравится, я его попробовала подарить, он пах как жареная копчёная колбаса , мне не очень
Я еще купила такие нори, заворачивать тофу, капец вкусно
Да копчёный тофу не стоит жарить...
Не знаю что это было и прошло ли оно... Наверное если бы из за маленьких порций, то я была бы голодная... А голода не было... С чем точно соглашусь, с тем что мой организм стал очень запаслив
Давай бери, жду от тебя тогда, как на вкус с зеленью. У меня три упаковки, на долго хватит
На следующий крахмал грибочки хочу, они ждут очереди, а потом может и тофу возьму
Тоже так делаю)
Крепче сплю - меньше ем)
Надо успеть уснуть до
Без стиралки незнаю, а без робота и посудомойки хорошо живут
Были времена и стирали рученьками