Всем привет!! Вот я решила к вам заглянуть -надо приводить себя в порядок -я решила считать калл, но буду стараться с меньшим количеством углеводов, я раньше сидела на кремлевке и хорошо худела, но потом все бросила!! Вчера у меня был первый день -правда тяжело было, но я выдержала и сегодня на весах -400гр!! Всем вам желаю удачи и идти только вперед!! Хорошего вам дня и приятных выходных!!
Привет, со-диетчицы/ки! Прошу к теории моей отнестись со снисходительностью, если покажется вам уж совсем "не того , а если увидите "зерно"-не пожалейте минутки, отпишитесь и поделитесь своим мнением!
Теория "не выдержана", вот как "пришла"ко мне-так и с вами делюсь:без прикрас.
Часто, когда нас одолевают проблемы, нам советуют:"Посмотри пошире/с другой стороны"...
Читать далее»
|
Баст
|
|
4 марта 2016 года
|
Было 120.1 теперя 114.0!!! Ура! Ставлю на начало месяца 114.0 !!! Вперёд !!! Кушать через день!
Всем доброе утро!!!
Ох, как вчера было тяжко
Да и отвес с утра не порадовал совершенно -300, вообщем то я это предполагала...вечером меня раздуло как шарик, нет, есть не хотелось, но ощущала себя как обожравшийся кот
Знала же что водный не мое, и всё равно каждый раз пытаюсь что то себе доказать, зачем только спрашивается
Помню, первый водный отвеса дал 0, потом был другой +500
А после них Сегодня с утра попила кофе с сухарями, отвела душу, называется Знаю, знаю, не хорошо это...
Читать далее»
Не знаю уже что посмотреть) Начинаю какой нибудь фильм нудятина такая((( только кроме ужасов боюсь уж их очень
Сегодня пошёл 42-й, ну что сказать, отвес маленький, 96,2. Минус 400 г. Уныло как то. Вчера кросс тренинг был, удалось днем на часик вырваться. У младшего сыночка был вчера утренник в честь 8 марта, вот он, самый левый.
фото мало, снимала видео.
Рассказывал стихи, подарил мне аж два бумажных букета цветов. Умничка. Сегодня у старшего праздник, пойду скоро уже))
Завтра к тому же день рождения моего старшего -6 лет))
Как бы не нарушить похудение...
Всем привет. Сегодня встала на весы и поняла, что скинула всего сто грамм. Не дотянула еще сто грамм до 4 кг. С одной стороны безумно радостно, что ушло столько лишнего веса, а с другой давят эти лишнии 100 грамм. Вот такая у меня история.
Вообщем вернулись мы домой! решила я сесть на 90ую диету, очень интересно получится ли и эффективно ли настроиться как-то не успела, но откладывать уже нельзя, а то джинсы мои ( в которые перестала вмещаться опа ) так и не выйдут из шкафа
На сегодняшний день припасла: капусту белокочанную, свеклу, огурец, морковку, редьку маргеланскую, яблоки и сухофрукты. Теперь вот думаю, как же все это есть! Ну ладно, утром яблоки... или сухофрукты? А потом салатик настругаю из всего остального и буду есть 3 раза. Запралять салат маслом можно? Или только лимонным соком?
За углеводный день съела макароны с помидорами (консервированными, 4 шт., они маленькие) на обед и мороженое (70 г) с кусочком шоколада на ужин. После ужина есть вообще не хотелось...
Читать далее»
Вчера уже привычно "заряжалась": час промаршировала с дополнительным рукомашеством и дрыгоножеством, да еще в традиционной физкультурной своей спецодежде: пояс Вулкан и из той же серии бриджи для повышенного потения, типа - "эффект сауны". Результат (помимо скинутых граммов): и надетые "под" х/б бриджики, и майка - хоть отжимай, это понятно. Но почему у меня еще отжимать можно полотенчико, которым я с лица и шеи пот вытирала, т.е. то, что с (из...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад