i togo 63.800
tak hocitsa poskoreje 62 uze uvidet na vesah
Для усиления мотивации решила вести, как и многие девочки ежедневный дневник( ну по крайней мере попробую)
Для начала всех хочу поздравить с праздником!
Девчата, с 8 марта всех вас!!))
я тут вчера уже отметилась, весы...ой, даже не хотелось вставать, вообщем +1.2 (отпраздновала с девочками с работы называется)
сегодня беру себя в руки, лето все ближе и море ждет меня в этом году стройной и красивой, а не тюленем...
Читать далее»
Привет, мои хорошие...)
С нашим праздничком вас, дорогие мои...) будьте счастливыми, красивыми, любимыми и всегда улыбайтесь, ничего и никогда не должно вас расстраивать...)
Сегодня крахмальный:
З: кофе, сушеные бананы
ОиУ: печеные крахмалистые овощи, квашеная капуста с маслицем, на обед с хлебушком
На обед было 2 кусочка хлебушка, а еще 3 штучки маринованных черри...)
Итого - 804 ккал...)...
Читать далее»
Вот такой вот наборчик
Фотка с айрека, лень фотографировать и скидывать. Надеюсь, ничего не нарушаю.
Она сказала, что я люблю делать всякие маски, поэтому мне такой наборчик необходим.
А это мы с дочкой, правда фотка декабрьская еще.
Всем привет! Если честно, никогда не сидела на форумах, в блогах, поэтому мне довольно трудно начать. Но всё же, я решилась
Итак, давайте знакомиться!
Меня зовут Катя, мне 18 лет.
Я никогда не была худой, но пару лет назад, меня вполне устраивала моя фигура, да что там, еще этим летом всё было более менее приемлемо. Переехала, поступила в медицинский университет и за пару месяцев меня так расперло, будто на дрожжах.
На данный момент, мне противно смотреть в зеркало...
Читать далее»
Глумился над блаженным, как-то,
Вельможа голубых кровей.
Привык юродивый, однако,
К высокомерию людей.
Хоть обращался крайне грубо
Вельможа с ним, смеясь в глаза,
Он подарил вельможе рубль,
А на прощание сказал,
Изобразив такую сцену –
«Меня тогда лишь позови,
Когда себе узнаешь цену…
Но только сдачу -- мне… верни!»
Доброе утро красавицы
Как настроение? Отличное же правда?
Поздравляю вас с праздником дорогие мои. Будьте здоровы, успешны, счастливы.
Пусть в вашем доме всегда присутствует понимание, любовь и уважение.
Радуйте окружающих своей улыбкой... С праздником девчёнки
Цветочки сама собирала
Доброе утро красавицы
Как настроение? Отличное же правда?
Поздравляю вас с праздником дорогие мои. Будьте здоровы, успешны, счастливы.
Пусть в вашем доме всегда присутствует понимание, любовь и уважение.
Радуйте окружающих своей улыбкой... С праздником девчёнки
Цветочки сама собирала
Делала по этому видео года два назад, тяжело но нормально все видео как она без лишних остановок, могла и утром и вечером сделать норм.
Эти года упражнения так по минимуму пару отжиманий, пресс около 100 раз и присед около 50-70...
Читать далее»
Удивительного счастья
И чудесного везения,
Чтобы ярким и прекрасным
Было каждое мгновение!
Красоты и обаяния,
Добрых встреч, приятных слов,
День за днём любви, внимания,
Комплиментов и цветов!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад