Девушки помогите. 14 марта села на диету Магги. У меня вопрос такого характера. В обед надо съесть: два вар.яйца, салат овощной, апельсин, тост. Это, как сразу или можно например съесть 2 яца, а через какое-то время салат и т.д. Вот сегодня позавтракала, а на обед ( первая неделя, четверг) фрукты, а сижу и думаю может можно уже их есть, тем более написано, что в любом количестве, так может можно растянуть поглощение фруктов часа на 2. Спасибо всем, кто ответит
сейчас же хочу рассказать об удивительных экспериментах с вышивками.
Сразу хочу подчеркнуть: я никогда не встречала каких-либо теоретических обоснований или описания подобных экспериментов в специализированной литературе. На форумах в интернете встречается разрозненная информация о символике в вышивке и рассуждения о воплощении таким образом желаний, но все, что вы прочитаете ниже – это мой личный опыт, наблюдения и собственные теоретические умозаключения, почему и как это работает...
Читать далее»
Добавлю в дневник группы эту запись... Надеюсь, лишним не будет?
https://www.diets.ru/dieta/page/1380871/
Добрый день, похудалочки. Как ваши дела?
Возник вопрос, можно ли вечером с кофейком сухофрукты, или это нарушение?
Моё меню на сегодня, банан, красная смородина, сухофрукты ( инжир, финики, чернослив), кофе. Обед голубцы с овощами, рисом
Как думаете, можно еще 2 перекуса добавить? чтобы уже было 6-ти разовое питание. Для того, чтобы это питание пошло на стимуляцию обмена веществ. И тогда вопрос возникает, в какое время, если уже четко придерживаться времени. И что допустимо в эти перекусы?
ну чтож начнемс, купила молочка заварила зеленый чаек, утром выпила два стаканчика в соотношении 1:1 без сахара и без меда, завтра утром отпишусь что будет на весах) после разгрузочного дня планирую начать диету 6 лепестков , первый денек рыбный... вот думаю крабовые палочки + запеченый минтай норм будет илии нет...
Привет-привет!
Вес прежний -73,3.
Спорт: Темили Уэбб "пресс"-1, "руки"-1, планка на локтях 40 секунд.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие, маска для рук.
Завтрак (9:30): картофельное пюре, молочный коржик, вафля, полсырка, кофе со сливками.
Обед (13:30): рисово-куриные тефтели с йогуртовый соусом, греческий салат, йогуртовое желе, чай с молоком.
Ужин (17:30): йогуртовое желе, творог, кефир.
После куриного дня - овес небольшой, всего 600 грамм, итого за три дня минус 1,2, 0,5, 0,6 - то есть 2,3 кг. Начальный вес 70,2, сегодня 67,9.
Вроде неплохо.
Утро начала со стакана воды, потом овсяные хлопья и хлебец. Кружка черного чая без сахара.
На обед и ужин гречка.
Перекус - хлебцы и на этом все.
Хотелось бы за все 6 лепестков убрать 4 кг, начинаю сомневаться в достижении этой цели...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
Сегодня витаминный денек
Открыла холодильник с утра, посмотрела на тортик и закрыла
На день сегодня 4 яблока, 1/2 банана, капустный салатик!!
Всех целую и обнимаю!!!
И помним, СКОРО ЛЕТО
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад