столкнулась с одной проблемой которая ужасно злит. это отсутствие поддержки... я не раз садилась на диеты но все время срывалась и набирала вес обратно. но конечно так много и легко я еще сбрасывала. и вот вчера мы поехали в гости.. я с собой взяла обед чтобы не было соблазна что то другое съесть. и тут началоооось. возгласы со стороны:
на хрен тебе это надо. да ты еще сильнее растолстеешь, да ты много раз пробовала. еще хуже ведь будет. у тебя ничего не получиться вот увидишь. и на все эти возгласы мой МУЖ тихо кивал головой... и все. ступор... обида... и не понимание за что. я ведь не всегда была такой. вернеее после вторых родов была, но усилием и муками через два года вернулась к своим 60. а после 4 родов опять блин 85. вернее сейчас то 75,5. а все так обреченно говорят. и никакой поддержки... муж тоже вечно ходит ноет. да хватит я тебя любой люблю. не порть желудок. а то что я сама себя ненавижу и даже вещи уже два года не покупаю. в магазины не захожу. это всем пофигу.
столкнулась с одной проблемой которая ужасно злит. это отсутствие поддержки... я не раз садилась на диеты но все время срывалась и набирала вес обратно. но конечно так много и легко я еще сбрасывала. и вот вчера мы поехали в гости.. я с собой взяла обед чтобы не было соблазна что то другое съесть. и тут началоооось. возгласы со стороны: на хрен тебе это надо...
Читать полностью
Муж молодец! Хуже было бы, если бы говорил, что ты толстая и надо худеть
Стройней потихонечку, не афишируя. И не акцентируя на этом внимания. А за поддержкой на сайт приходи. Здесь тебя поймут. Все маньячим на эту тему
И не расстраивайся. Часто посторонних раздражает чье то похудение. Им ведь тоже надо, но они не делают этого. А тут ты удумала сройнеть. Ишь какая
мой муж начал поддерживать только когда окружающие стали замечать изменения,и внимания стал уделять больше
так что пусть говорят,а вы знайте и тихо делайте это для себя
А что было бы лучше если муж при всех говорил бы-не ешь ,худей,ты у меня толстая. Мне было бы обидней от этого, так что ни обращай ни на кого внимания,продолжай,ведь ты можешь и ты это уже делала и у тебя получалось
спасибо вам всем девчонки))) позитивные сообщения. муж просто видит же что я ем и сколько вот и ругается что это не надо и все такое. а когда я говорю что надо купить что то для диеты или на сколько я похудела то начинается. что то вроде не занимайся ерундой. брось все. это и бесит. нет чтобы сказать какая ты молодец. но ниче я добьюсь своего и фиг наберу что либо обратно. спасибо девочки и вам желаю легкого похудания
А Вы продолжайте!!! Да, Да!!!
Только не на диетах!
Потому, что во-первых это психологически трудно, т.к. в голове все время крутится та еда, которую ограничили, а во-вторых, диета конечна, и Вы будете по её окончании питаться, чаще всего так, как питались до диеты...
Вывод один - искать подходящую систему питания, которой можно придерживаться длительное время а в идеале до конца жизни!!!
не поверите но эта диета для меня спасение. я НЕ ХОЧУ КУШАТЬ. и мне нравиться меню. так что хочу после диеты продолжить но с добавлением каш. и у меня тарелка специальная (маленькая). ее делим на 4 части. вот в одно например 1 часть тарелки рис 2 часть рыбка 3 часть салатик и хлебушек. в итоге всех продуктов тольк по столовой ложке.
Маленькие объемы и большая мешанина!!!
Если бы Вы съели рыбу 100-150 и рис 100, либо рыбу 100-150 и салат 200-250... Пользы было бы значительно больше!!!
75,5 не так уж много, скинуть 10 и все будет ок. А расстраиваетесь вы зря, не обращайте на них внимания ( мы ваша поддержка и мотивация), идите дальше и делайте свое дело. Попробуйте 90 дневку, я не агитирую, нет. Это не совсем диета, это образ жизни, с некоторыми ограничениями. Многие на ней хорошо складывают кгшки
Кто вам эти люди и как они сами выглядят? Это чисто риторически, а вообще страшное хамство.
анжела_наполова пишет:
муж тоже вечно ходит ноет. да хватит я тебя любой люблю. не порть желудок.
Если вы нормально питаетесь, объясните ему, что желудок никак не попортится. А если что-то не так с питанием, то пересмотрите в более здоровую сторону. А то что муж любит любой - замечательно, пусть худой тоже любит. Поприставайте к нему - скажи, дорогой, какая я красивая!
анжела_наполова пишет:
опять блин 85. вернее сейчас то 75,5
И как кто-то посмел сказать, что ничего не получится? Спецом, получается, раздражаете вы их своим становлением стройной женщиной.
А у вас все получится, так как полпути вы уже проделали.
сами они выглядят атас. много лишнего веса. мужу сказала вобще не говорить мне ничего по моему похудению. либо хорошо либо молча. вот ходит молчит))))) спасибо за поддержку. вот и я решила во что бы то не стало доказать всем что можно быстро и похудеть и оставаться стройной и далше
Стройней потихонечку, не афишируя. И не акцентируя на этом внимания. А за поддержкой на сайт приходи. Здесь тебя поймут. Все маньячим на эту тему
И не расстраивайся. Часто посторонних раздражает чье то похудение. Им ведь тоже надо, но они не делают этого. А тут ты удумала сройнеть. Ишь какая
А вы держитесь!
так что пусть говорят,а вы знайте и тихо делайте это для себя
Только не на диетах!
Потому, что во-первых это психологически трудно, т.к. в голове все время крутится та еда, которую ограничили, а во-вторых, диета конечна, и Вы будете по её окончании питаться, чаще всего так, как питались до диеты...
Вывод один - искать подходящую систему питания, которой можно придерживаться длительное время а в идеале до конца жизни!!!
Если бы Вы съели рыбу 100-150 и рис 100, либо рыбу 100-150 и салат 200-250... Пользы было бы значительно больше!!!
Если вы нормально питаетесь, объясните ему, что желудок никак не попортится. А если что-то не так с питанием, то пересмотрите в более здоровую сторону. А то что муж любит любой - замечательно, пусть худой тоже любит. Поприставайте к нему - скажи, дорогой, какая я красивая! И как кто-то посмел сказать, что ничего не получится? Спецом, получается, раздражаете вы их своим становлением стройной женщиной.
А у вас все получится, так как полпути вы уже проделали.