Приветики. Сегодня утро удивило привесом +200гр., итого вес 83,8кг, с начала похудения 5,2кг. Чувствую, что мой метаболизм замедлится еще больше, с режимом питания 1раз в день. Чтобы достигнуть результата в 80 кг к 1апреля, нужно скидывать ежедневно по 271гр, в течении 15дней(считая сегодняшний день)
Всем шикарного времени суток! У меня пока ранее утро, собираюсь к цирюльнику, вернусь красоткой! Очередную статью Игоря выложу по возвращению, а пока не терпится поделиться вот таким его наблюдением (почти из личной переписки ):
Так уж сложилось наше общество, что хвалить себя у нас не принято. А тот, кто хвалит себя, того обычно называют хвастуном и стараются опустить. На выскочек косо смотрят и показывают пальцем...
Читать далее»
День второй, утро-чай и зефирка одна
день- овощи на пару ( зеленый горошек, кукуруза, перец блг,)+ложка сметаны
вечер - только вода.
Есть не хотелось абсолютно. Вот так просто и прошел день. Физ нагрузки не было, даже гулять с ребенком не ходила.
Сегодня в планах, творог и фрукты, но как получится. Надеюсь покручу хулахуп вечерком, свои положенные 20 минут!
Всем привет, все -таки нахожу время на кукол.
Свои доделочки делаю...но любуюсь красотой, и понимаю, как же сделать такую же...вот прям прет меня от национальной одежды.
Может и вас смотивирует на куклы скину в пост, чтобы запомнить.
Доброго времени, девочки!
Вчера был чудесный день наполненный теплом и любовью близких и друзей
А еще вечером он наполнился бигусом, блюдом настолько далеким от диетического питания, что и сказать страшно
Но! Несмотря на это утренний отвес пришел
Отчитываюсь:
ОШ = 31,5
ОР = 33
ОГ = 113
ОПГ = 95
ОТ = 94
ОБ = 118
ОН = 69
Вес = 86,6...
Читать далее»
Всем приветик!
Пытаюсь настроить свой распорядок дня...
Встала в 5-30 сделала тесто для оладушек дрожжевых (оно должно час постоять)
Привела себя в порядок, посидела на сайте, повторила английский и китайский..
Напекла оладушек всем на завтрак, сама съела апельсин.
В 7-40 выехала из дома, т.к. в 8-00 у меня китайский.
С 9-00 до 11-30 английский с перерывом в 30 минут, в перерыв съела два яблока...
Читать далее»
Купила большой и очень сладкий гранат. И что-то захотелось мне вырастить деревце на подоконнике. Взяла 28 косточек, чтоб точно что-нибудь, но взошло. Очистила мякоть. Положила косточки в раствор марганцовки на 2 часа. Купила торфяную почву.
Высадила косточки в почву 28.02.2016 г. Полила. Накрыла пакетом (чтоб был парник). Числа 11 марта вылез первый росток. И сейчас помаленьку вылезают остальные...
Читать далее»
привет всем хуДЮшечкам, встала утром на весы -500 гр, настроение отличное, вес медленно но верно уходит, наконец то скоро увижу восьмерочку. прям душа радуется за себя надеюсь к лету хотя бы кг 75 весить, ну я буду оооооочень сильно стараться. И вам всем желаю отвесиков и отличного настроения
Я решила посадить гранат. Собрала нужную информацию. Если кто-то что-то знает поделитесь, подскажите! В следующей записи я буду выкладывать то, как это у меня происходит.
Посадка
Зерна граната обязательно должны быть свежими, если они пролежат, хотя бы 1-2 дня, их всхожесть уменьшиться в несколько раз, лучше всего разломить плод и сразу же положить несколько зерен в теплую воду или в питательный грунт...
Читать далее»
Начала день с кашки овясной. не смогла не солить, каюсь.. добавила соевого соуса немного, вроде ж из злаков- успокоила себя)))
за предыдущие 3 дня небольшой отчет: вес снизился на 2,3 кг, минус в " ляхах" -1,5 см и талия мину 2 см.пока довольна, но с утра немного кружится голова, хотя за эти дни я почти ни разу не ощущала чувства голода, но слабость есть
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад