привет, мои дорогие!!!
вчера был крахмальный, но не картошкин день
З кофе+яблоко
О/У рис с тушеными овощами
сегодня сладенький
З кофе+яблоко
О кутабы с капустой+ кофе
У снова испекла своим торт, как в прошлый углеводный, только этот выше и больше получился так что сьем большой кусочек
всех обнимаю и целую!!!
и, помним, СКОРО ЛЕТО!!!
Настой из мяты, укропа и ромашки. Смешать по одной столовой ложке (10 граммов) мяты перечной, ромашки и семян укропа. Полученный сбор залить стаканом (250 миллилитров) кипятка и накрыть крышкой на 20 минут. Этот настой пьется по 125 – 250 миллилитров (0,5 – 1 стакану) до еды.
Источник: http://www.tiensmed.ru/news/answers/srk-narod.html
я смешиваю 3 ч.л. ромашки, укроп 1 ч.л. (у меня сушеный, домашний), и 1 ч.л...
Читать далее»
эксперимент заключается в том что Кто больше Килограмм скинуть за месяц!.
отчеты по весу пишем каждый день
желающие пишите в личку будем дружить и худеть вместе
Привет родные Итак белковый унес 400 грамм...итог за 5 дней минус 2.500 кг...но проснулась утром без сил...и меня потрясывало (в белки всегда так((( ). Сегодня меню: З банан с орешками и изюмом. О и У каша (рис и капуста) + салатик (вареная свекла + горошек). В перекус чай с еще пару изюменками.
Похвастаюсь ещё из последнего
Я фанат кошельков! Меняю часто, никак не найду свою модельку.
Раньше нравились большие, что бы все карточки, записочки, визитки были в одном месте!
А сейчас больше нравятся маленькие, так как всю зиму проходила сумкой через плечо!
Вот что заказывала на Али!
Понравился внешне! Ах, Париж!
Внутри очень вместительный, но неудобно вставлять карточки сбоку, они проваливаются...
Читать далее»
Ну вот я уже подхожу к черте в 90кг. Ещё 1 кг и прощайте 90-е. Кроме того, сегодня у меня закончилась "Атака" и началось "Чередование", вот никогда бы не подумала, что можно так соскучиться по овощам. На завтрак уже побаловала себя яишенкой с грибами. Мммм! На обед сделаю себе салат "помидоры+огурцы" с говяжим языком.
Вообще как оказалось Дюкан самая моя диета. Столько всего можно, не чувствуешь себя голодной, чувствуешь себя хорошо...
Читать далее»
Много читала и слышала про "6 лепестков". Знакомая рассказывала про результаты, но не решалась попробовать. Боялась не справится.
Вес рос, ничего не менялось и я наконец решила рискнуть... Прочитала кучу информации, как то: кофе нельзя, сахар и содержащие нельзя. Ну, без сладкого еще ладно, а вот кофе
14 марта, вес 69,2кг (при росте 159см ), учесть, что в свое время смогла сбросить с 85ти до 58кг. (какая ж я была умница ).
Так вот:
14 марта, понедельник, 69,2кг. Рыбный день...
Читать далее»
Всем доброго воскресенья!) а у меня радость- ещё полкило сдались без боя!))) сегодня крайне продуктивный день, решила разобрать шкаф - итог все перемерила, включая летний гардероб, ну что я могу сказать - в ателье меня ждут на перешивание)) вещи из прошлой (стройной) жизни как раз!))) разбирать теперь кучу одежды!) сегодня весь вечер буду диетические голубцы крутить! Всем хорошего дня!)
2016 год США
Рейтинг 8,6
Добро пожаловать в Зверополис — современный город, населенный самыми разными животными, от огромных слонов до крошечных мышек. Зверополис разделен на районы, полностью повторяющие естественную среду обитания разных жителей — здесь есть и элитный район Площадь Сахары и неприветливый Тундратаун...
Читать далее»
США
Рейтинг 8,4
Состоит из 3-х сезонов.
1 сезон
В январе 2006 года Лорн Малво проезжает через небольшой городок Бемиджи, штат Миннесота, в котором знакомится и оказывает влияние на торговца страховыми полисами Лестера Найгаарда своей жестокостью…
P.S. Посмотрела 2 сезона, для любителей распутывать клубки. Интересные моменты выкручивания героев и как следствие исход всей этой лжи.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад