Всем привет! Решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету кто со мной
Эухарис (амазонская лилия). Этот красивейший цветок живет у меня уже очень давно, но цвел всего один раз и было это очень давно, лет 10 назад. И все... С тех пор больше не хочет нас радовать своими цветами Вроде ухаживаю за ним правильно, учитываю все рекомендации, но..нет..что то ему не так У кого есть такой цветок, подскажите, дайте совет. Что еще сделать, что бы зацвел мой красавчик?
Привет, девчонки! Вес 82,1кг, привес за сутки +200гр (не катастрофично, но малоприятно). Думаю, это все лишняя жидкость задерживается!
Да, я придумала себе цель: 55 кг!
Я, конечно, и так уже взяла на неё курс, но точных цифр не было. Теперь вот будут!
До 12 кушаем пусть даже и не правильно, но после 12-ти теперь ещё строже буду с собой. И к родителям сегодня за одеждой поеду - взвешусь и отпишусь тут обязательно!
В зал только после зарплаты, похоже. Опять деньги кончились.
Надо как-то закрыть кредитку, которая никак не выходит в плюс после моего выпадания из жизни с ключицей своей!
А я щас вот такая вот с машинкой!
Всем привет.
Пишу отчет за седьмой разгрузочный день моего "боевого плана"
Итак 3 апреля я пила воду и кефир, за весь день съела только одну сырую морковку.
Воды выпила около 2х литров, кефира 3 стакана.
Утром сегодня взвесилась...эх вес - 64 кг ровно. Я представляю сколько у меня было после субботы. Но я ни о чем не жалею...
Читать далее»
Всем доброе утро!
Желаю хорошей недели и только позитивных новостей)
Завтрак: овсяная каша с корицей, яблоком и миндальным молоком, сырник, сыр, хлебцы, пастилка с яблоком и корицей
Обед: омлет из яичных белков, тофу, стручковой фасоли с куриной котлеткой (все покрошила, получилось вкусно), яблоко
Ужин: творог с бананом и какао, кофе
В течение дня были еще 2 чаепития с льняными хлебцами.
День получился достаточно коротким...
Читать далее»
З (6.30): каша из толокна на молоководе+1 ч.л. мёда+1 банан, зерновой хлебец+3 ломтика брынзы, полоска чёрного шоколада, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
О (12.30): отварные макароны, 3 куриные тефтели в соусе (курогрудка, лук, протёртые томаты), 1 помидор, 1 огурец, зелень.
У (17.30): пачка 5% творога, 2 киви, 10% сметана, стакан 2,5% кефира+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus T25 - 33/98, вакуум.
Сегодня последняя тренировка на уровне Альфа, потом останется дэй-офф и день стрэйча...
Читать далее»
Ждала-ждала и дождалась! Сумка попала в раздел "горящие товары". Реальная скидки 100-120р. НО! Выставили Время доставки:2-10 дн
Обработка заказа:3 дн.
Неужели доставят так скоро?
Видела у посетительницы такую бордо "в живую".
Жду и держу вас в курсе.
Здравствуй новая неделя и новая борьба с лишним весом!
С одной стороны печально, с другой радостно, мои родители уехали.
Печально, потому что буду скучать за ними, а радостно, так как смогу в полной мере с новыми силами начать борьбу с жирком и жориком.
Сегодня и завтра сделаю атаку, только белки, без допов.
Итак сегодня:
Завтрак- кофе + овсяная лепёшка.
Перекус творог 100 грамм.
Обед- салат курогрудь+1 малосоленый огурчик+ белки 2 яиц+ заправка (кефир)+ зелень…...
Читать далее»
Устала... И морально и физически... Сынуля спать не даёт, ограничения в еде, и тяжёлая физнагрузка... Желания сорваться нет, но настроение депрессивное...((
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
38 минут назад