Дневники

	Ну вот и я туда же ))	11 апреля 2016 года
	777dasha777

Все у меня как всегда сильно спонтанно.
Муж иногда намекал что пора б мне за руль, а я все отнекивалась.
А тут подумалось мне какие горизонты открываются Пошла в интернет. нашла школу, сходила сегодня ж на собрание и все оплатила стараниями мужа Ну че, ему ж надо
Так что с 19го числа начинаю обучение. О том что мне капец как страшно сие мероприятие подумаю завтра (с)
А еще с сегодняшнего дня я опять официально в рядах худеющих
А то 9 дней лопать торты - это уже перебор... Читать далее»

2 фотографии

	777dasha777
	11 апреля 2016 года

+14 | Комментарии (21)

	Вы думаете, что самих себя знаете? А вот - нисколько не знаете! Кароче... Дедушки Фрейда на вас нет!	11 апреля 2016 года
	eltra в Простая практическая психология для женщин.

Вы думаете, что самих себя знаете? А вот - нисколько не знаете! Кароче... Дедушки Фрейда на вас нет!

МЕНДЕЛЕЕВ НА ПРИЁМЕ У ФРЕЙДА (ФАНТАСМАГОРИЯ. ШУТКА)
- Понимаете, доктор, мне какие-то странные сны снятся...
- А Вы не стесняйтесь, Дмитрий Иванович, рассказывайте всё как есть. Что же вам снится?
- Да в основном всё из области химии... Вот только вчера снилось, как беру я в руки металлический стержень, медленно-медленно засовываю его в кислоту... и тут же начинается бурное выделение электричества!
- Какая образная метафора... Читать далее»

	eltra в Простая практическая психология для женщин.
	11 апреля 2016 года

+16 | Комментарии (19)

	14 и 15 дни 90-дневки	11 апреля 2016 года
	chamanka27

Вес стоит.. Держит рубикон! Хм, чем бы его уговорить?
Из спорта-бассейн 500м, сауна, днем км 7 пешком прошла по городу. Погода-красота, тепло, все зеленеет на глазах. Одно удовольствие ходить.
Крахмалы- плов с грибами., "щетка". Чай с фиником и инжиром. Вкусняха еще та получилась
Углеводы-гречка с грибами, на ужин шоколадка и рулет из лаваша.
Не могу заставить себя пить воду. Ну что за беда такая?? Больше литра не лезет(((

	chamanka27
	11 апреля 2016 года

+1 | Комментарии (0)

	Дюканочки подскажите!	11 апреля 2016 года
	Алишок в Диета доктора Дюкана

Сегодня 9 день атаки, а вес застыл уже как 4 дня. Сегодня начались КД. Сдаваться не собираюсь, завтра последний день атаки и перехожу на чередование. Но хотелось бы ободряющих слов, а то без отвесов не интересно. Поделитесь кто и как худел. Это важно.пытаюсь похудеть в тысячный раз...

	Алишок в Диета доктора Дюкана
	11 апреля 2016 года

+10 | Комментарии (20)

	Отчет 10.04.16. Фото меню. Метаморфозы с весом.	11 апреля 2016 года
	tasha-natasha5

Вчера питание и спорт были по плану.
Завтрак
Доела перловку с грибами и овощами, кофе с молоком и 1 ч.л. меда.
Обед
Яичница со шпинатом, помидором, перцем и сыром и свежие овощи.
Полдник
Творог с какао, апельсин
Ужин
Кефир с корицей
Спорт:
Yoga Inferno #1
ИТОГ
Питание
Спорт
Сегодня утром взвесилась на голодный желудок... Вес 84,1 кг, т.е. плюс 1 кг 100 гр.
Отзанималась спортом, взвесилась 83,1 кг., несмотря на то, что уже выпила много воды, 0,7 литра точно... Читать далее»

4 фотографии

	tasha-natasha5
	11 апреля 2016 года

+1 | Комментарии (4)

	4/90 - витаминный	11 апреля 2016 года
	lunna3 2010 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, всем привет!
Что-то я никак не могу войти в колею Да и еще эти выходные, муж дома постоянно точит и конечно же не забывает мне предложить и еще по уговаривать. Бесит блин уже! Сегодня у меня витаминный - строжайший!
З - 1 апельсин + кофе.
О - 1 апельсин + чай зеленый
У - салат щетка, чай, кофе и много воды!
Надо дать себе хорошего пинки и возвращаться в строй!
Завтра белковый будет на вареной грудке и щетке.
За три дня диеты вернулась на 55 кг. 1 кг... Читать далее»

3 фотографии

	lunna3 2010 в 90-дневная диета раздельного питания
	11 апреля 2016 года

+8 | Комментарии (10)

	Конфетки	11 апреля 2016 года
	злючка89

Девочки кто нибудь ест такие конфетки? Мне очень нр 25 калл в одной штучке

	злючка89
	11 апреля 2016 года

+1 | Комментарии (1)

	Философская сказка про обиду	11 апреля 2016 года
	SvetLook

— Обида — это такой маленький и очень симпатичный зверёк. С виду он совсем безобидный. И если с ним правильно обращаться, то вреда он вам не принесёт.
Обида, если не пытаться её поселить в своем доме, прекрасно живёт на воле и никогда никого не трогает. Но все попытки завладеть Обидой, сделать её своей, кончаются всегда плачевно...
Зверёк этот очень маленький и юркий, он может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу почувствует, ему становится обидно... Читать далее»

	SvetLook
	11 апреля 2016 года

+13 | Комментарии (4)

	день 8.	11 апреля 2016 года
	Галина Полетаева

Ну, что ж есть первые результаты "-600 грамм. Питаюсь не много иначе - утром каша на молоке или творог, в обед ржаной или отрубной хлеб, овощи; яйца, фасоль либо мясо, рыба.
А еще приобрела сантиметровую ленту.
В пятницу О. Г. 103 см; О. Б. 112
Сегодня О. Г. 102 см; О. Б. 108см.
животик естес-но не мерею.
Ну, как-то так.

	Галина Полетаева
	11 апреля 2016 года

+1 | Комментарии (1)

	11.04.2016... начну все сначала.	11 апреля 2016 года
	Шевнина Наталья

Три года назад, в марте 2013, я начала процесс похудения с Дюканом. 4 месяцев прекрасной жизни, -16 кило. Затем шажок, еще шажок...и вот я опять вернулась в старый вес. 128...сбоит сердце, отнимается рука, болят суставы. Мне 41, состояние хуже чем у старухи.
Поэтому с сегодняшнего дня я вхожу в рамки правильного питания. Рассчитала количество калорий с дефицитом в 15%, нужное количество БЖУ, скачала на телефон прогу для подсчета калорий в течении дня.
Начинаю сначала, и, думаю, что навсегда... Читать далее»