Раз пообещала писать отчеты каждый день, несмотря ни на что (хотя про себя подразумевала всякие др), пишу.
Вчера как задумала позанималась с резинками и грифами от сборных гантелей. Заниматься стала почти без веса, чтобы вспомнить технику и даже улучшить ее, напоминая себе про отстройку тела, лопатки, живот.
Еще удрала из дому и сделала свой большой круг на 1 час. Проветрила голову. Шить не села, шитье не вызывает у меня чувство медитации...
Читать далее»
Всём привет, девочки я выжила... Вчера в районе 20ч камень вышел.. Радости не было придела. Не думала, что вся семья так будет радоваться камешку 3мм
После этого сразу стало легче, почку тянуло, но не было уже резких болей, я смогла сидеть и даже лежать, на радостях съела голень запеченую, потому что была очень голодная.
Больше ничего не ела в течение дня, только пила.
Сегодня утром -200. Вес 92.9кг. Думала, что будет -1кг, но это всё равно был бы стрессовый отвес...
Читать далее»
Доброго всем!
Сегодня ночью камень из желчного стучал в подреберье, фу! Противно. Полночи бродила, пила брал и заедала дротаверином. Но спала. и сейчас в боку только неприятно. Наверное, оладьи жареные, хоть и из зеленой гречки, но жареные. И масло другое: смесь оливкового и подсолнечного что ли. Надо опять горчичное купить, с ним все норм...
Читать далее»
Младшая моя давно клянчит кота. И на прошлой неделе ее одноклассник потащил в приют. От школы надо было им съездить. Поездка началась - за зачем, да не хочу, да мне это не надо... Через час она начала донимать меня, что нашла кота и мы его забираем домой Никакие доводы не действовали, по поводу купленных на море билетов вообще было сказано, что мы изверги ее заставили, она не хотела и пусть я билеты сдаю и отдаю ей деньги - на еду коту
С котом тем в итоге не вышло. Он оказался старым и больным...
Читать далее»
Добрейшего воскресения! Вчера был крахмальный-провальный
З:банан+кофе
О:Картофель тушеный с грибами и овощами+салат из свежих овощей
У: тот-же картофель + помидор
Перекусы: чай облепиховый, чай с курагой, семечки.
По итогу отвеса нет и это я встала в 9 утра, если бы взвешивание было в рабочий день в 6 однозначно был бы плюс.
Ну ничего, зато я хотела на угли заказать пиццу овощную-теперь буду гречку есть
Всем хорошо провести остатки выходных!
Доброго здравия!
Все уже в курсе новостей. Их за последние дни много и приятных нет.
Но жизнь идёт, хоть и настроение не радостное. Ощущение бессилия от того какие зверства происходят. Видимо наш мир нельзя назвать цивилизованным... А ведь было время и я наивно полагала, что дети моего поколения будут жить в спокойное время...
Нельзя раскисать. Надо идти дальше. Не хотела ничего писать на эту тему, но в душе сидит, надо проговорить, хотя бы так.
По теме сайта все по плану...
Читать далее»
Рецепт с сайта Поворенок. ру.
«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. комбинация продуктов должна быть приятной для поедания без добавления масла и других соусов. Пряный вкус стебля фенхеля в комбинации с сельдереем черешковым является отличным перекусом в любое время суток. Можно есть в любом количестве и в любое время года. Подходит для большинства диет. Быстро, вкусно и полезно...
Читать далее»
Магнитная буря23 и 24 марта 2024 года:
МОСКВА, 23 мар - РИА Новости. Крупная вспышка произошла на Солнце, по некоторым данным, их могло быть две, есть высокий риск возникновения магнитных бурь на Земле, сообщили РИА Новости в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.
"Вспышка высшего балла X, первая в текущем месяце, зарегистрирована на Солнце сегодня ранним утром по московскому времени. Событие началось в 5 утра...
Читать далее»
Странное чувство.
Я когда то - а именно 2 года назад находилась в осаде города Мариуполя. Я там просто жила. А тут началось СВО.
Я уже пережила эмоционально ту трагедию. Наверно потому что меньше об этом рассказываю.
Да и антидепрессанты всё таки помогли справиться с ситуацией. Это ПА. Вроде недавно был близкий приступ. Но осознанно как то понимаешь это и вроде бы контролируешь.
И вот сейчас видишь как происходят страшные события...
Читать далее»
Всём привет, сегодня 93.1, - 500гр
Вчера ела фрукты, а на обед салат из овощей.
Девочки, сегодня с утра у меня камень из почки пошёл, в больнице была, сделали обезболивающие и отправили домой "рожать" камень. Это такая дикая боль.. Вообщем, у меня схватки, я сегодня " Рожаю"...
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад