За неделю диеты ушло 2 кг. Весы у меня механические, взвешиваюсь 1 раз в неделю по понедельникам. Диеты придерживалась строго, не нарушала. У меня возник вопрос по поводу водного дня - как вы выдерживали на одной воде? Поделитесь опытом.
Девочки, приветик...)
Была в отпуске, отдыхала - не было времени отчитываться...)
Вышла на работу, работаю - нет времени отчитываться...)
А может нет желания просто - вес ползет вверх абсолютно без причины...
После белка на 400 гр, после крахмалов на 100 - ерунда какая-то...
Вчера крахмалы:
З: кофе, вяленый персик и киви
ОиУ: пюре-рулет, салатик
Сегодня угли:
З: кофе, сухофрукты
О: блинчики, чай
У: тортик, шоко, чай
Прощай мой план-мини-цель на 1 мая...
Читать далее»
4 недели я мучилась.
Точнее меня мучали весы и вес, и моя любимая Организма . Перестраивалась она. А я терпела и ждала, когда же танцы вокруг чисел 134-130 прекратятся. Бросить не хотелось, просто злилась, на себя, на неровный пол (очень хорошее оправдание для + 2 кг утром ), на весы (а как без этого. Обещала им, что если не прекратят издеваться зарощу их пылью).
И вот уже второй день я слезла со 130.
Радуюсь пока шепотом
Нусс, начну с самого приятного! Худеть начала с 26 марта сразу по системе -60, потом ПК, потом 6-лепестков плавно переходящая в 90 дней раздельного питания. В начале вес уходил хорошо, потом застрял. Толчек дала лепестками и девяностодневкой Вот здесь вот и начались приятные сбросы лишнего веса...
Читать далее»
Доброе понедельничье утро!
После привеса в углеводный день я расстроилась и два дня ЖРАЛА!!! Но сегодня взяла себя в руки, на весы не вставала и иду дальше, правда решила сегодня сделать белковый день а завтра у меня водный!
Сегодняшний день проведу на сыре с овощами.
Взвешаюсь после водного, сейчас после зажора страшно
Удаси и отвесов!
Сквош — уроженец Северной Америки и это не какой-то совершенно незнакомый для нас овощ, а пока еще малораспространенный среди наших огородников вид тыкв (нечто среднее между кабачком и тыквой). Коренные жители Америки, индейцы, употребляли в пищу сквоши с незапамятных времен. Правда, предпочитали семечки, а не мякоть. Само слово «сквош» заимствовано из языка индейцев штата Массачусетс и обозначает «съеденный сырым», либо, как говорится, «прямо с грядки»...
Читать далее»
А есть среди нас постящиеся? Началась последняя неделя перед Пасхой, что есть будем? Неделя называется - Страстная седьмица, В течение этой недели соблюдается самый строгий пост. т.е. еда не варится, не жарится, не парится. Салаты НЕ заправляются растительным маслом. Кстати сегодня можно было рыбу, кто не знал еще успевает! В субботу только вода. И возвращаюсь с вопросу - что есть будем? Есть вариант смузи. Капуста квашенная, тоже вкусно. Яблоки погрызть - можно и погрызть. 5 дней на этом не протяну...
Читать далее»
Хуже быть не может. Ровно два года назад зарегилась и выложила свои мега страшные фотки. В надежде и с супер настроем что больше никогда это позорное действо не повторится. И вот я иду по спирали, завитушка мозга привела меня в пристанище собственного позора. Я вижу на этих фото свое зеркальное отражение, разве что прибавилось пару кг, трусы поблекли и валяются где-то в шкафу, майка превратилась в ветошь, а моя самооценка в НОЛЬ...
Читать далее»
|
asls
|
|
24 апреля 2016 года
|
Every day, every hour Turn the pain into power
39 минут назад