Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
6 мая 2016 года | 162 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
все у меня по плану)) тренировка на руки-плечи состоялась, хоть и скучно мне, не пойми от чего... жимы, тяги, махи, отжимания. всё. в не очень разнообразных комбинациях. все норм, полёт нормальный. питание. сегодня и вчера по яйцам вдарила конкретно - по 4 штуки с бальзамиком. вчера полломтика бородинского добавила. сегодня обсыпало сыпью диатезной мой лобешник... Читать полностью |
|
|
Oxford
7 мая 2016 года
+1
как- то тоже с будильником ела , начинает подбешивать сперва, а потом внимание не обращала уже. Как робот : идёшь питаться по сигналу . Но ничего, главное это здоровье и результаты от всех стараний своих получать . Молодец , так держать
Ответить
|
|
|
mirowni4enko
7 мая 2016 года
0
вот-вот, режим робота даже силы дополнительные дает))
↑
Ответить
|
|
|
lena lenina
8 мая 2016 года
0
↑
Ответить
|
|
|
Enerdgy
9 мая 2016 года
+1
У нас тренер говорил на семинаре, что по будильнику нафиг, главное, стараться соблюдать разы, перерывы между ними могут быть разными. Ну и время до трени тоже - святое. Остальное по боку.
Ответить
|
|
|
mirowni4enko
9 мая 2016 года
+1
я пока что пытаюсь более или менее приноровиться к объемам в привязке к часам, чтобы не успеть проголодаться и не наесться. если есть реже, то потом могу больше съесть, а потом с тяжестью в брюшке буду ползать. как привыкну, так и отвяжусь от будильников))
↑
Ответить
|
|
|
Enerdgy
10 мая 2016 года
+1
да главное, чтобы тебе самой было удобно!
↑
Ответить
|
|
|
Тигровая креветка
10 мая 2016 года
+1
вот бы мне так , а то вдохнула запах и уже жую ....
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.