восемнадцатый день моего марафона с Ланой Ши

тренировки сегодня нет, должна быть завтра.
НО!! я позанималась сегодня какой-то бестолковой тренировкой - приседала, выпадала, на фитболе гиперэкстензию рулила, с фитболом покачала пресс - передавала мяч ногами в руки, как Взвешенные люди делали, ногами крутила, руками махала, наклонялась, но упахалась-умоталась))) погуляла еще))

сложнее всего мне далась зефирка. купила вчера дочке упаковку. удар по нервам. я плакала, кололась, стукнула себя в лоб перед холодильником, так сильно хотелось
но не съела. понюхала, еще раз понюхала и поставила в холодильник назад. караул.

удержалась. зато в качестве компенсации съела еще одну морковку. так удачно прикупила вчера морковки - такой замечательной, монастырской - длинненькая, красивенькая, грязненькая, а вкуснющаяяяяяяяяяяяяя... и съела две))))
итого по еде - творог, ячневая каша, яйца, морковь, огурец, редиска

без зефирочки - маленькой, беленькой, сливочной, ванильненькой...


на завтра осталась одна - ребенок утром доест, соблазна не будет. а еще завтра тренировка на руки-плечи, так что хотеться сладостей не будет)))
все до завтра))))