Здравствуйте, девочки! Вечер, самое тяжелое время для худеющих-вечером оооооочень хочется все и сразу и самое вредное! Я, в такой момент, просматриваю фото девочек"до и после"-сильно притупляет аппетит. Спасибо всем тем, кто делится своими успехами и тем самым мотивирует нас!
Что то эта группа не пользуется популярностью. Жаль. Мне такое питание по душе
Как только начинается вечер воскресенья, организм почему-то сразу становится в рабочую стойку.
Уже не выходной день, а вечер перед работой. Мысли сами по себе начинают настраиваться на рабочий лад: что нужно сделать с самого утра, куда позвонить, что проконтролировать...
"Отдых"-приятное слово, но каждый понимает его по своему. Для кого-то это ничегонеделание перед телевизором весь день, а для меня это действо...
Читать далее»
Курочка, мягкий творог, соевый соус, чеснок и зеелень, сыр..все в духовочка очень вкусно- сочно
Отвес за вчерашний день -100г
Завтрак - овсяная каша + печенюшки + чай
Перекус - банановый чизкейк (ПП) + зелёный чай
Далее без фото, т.к. весь день были у родителей
Обед - диетический плов с курицей 250г ( брала с собой из дома)
Ужин - курники ( 2 небольших) завтра из-за них, наверное, привес будет
Всем привет! Продолжаю соблюдение великого поста.
ОТЧЕТ!
17 апреля в мой27 день рожденье.. вес составил 75,8кг.
Мое меню за вчерашний день 23,04,2016г.(Лазарева суббота)! можно было кушать икру и еду на масле
Завтрак-- каша овсяная, чай и козинак с семечками
перекус- банан
обед- рис с стручковой фасолью.
перекус- чай с финиками
ужин (ходила на др в гости )-
картофель отварной, винегрет, фунчоза, овощной салат, хлеб черный,2 бутерброда с икрой, чай с инжиром...
Читать далее»
Я хожу на антицеллюлитный массаж. С массажисткой 10 лет знакомы, и вот
ооочень интересный вопрос в жизни
возник о детях их мамах.
Катя (массажистка)оочень хорший человек, для своего сына она разобьется в доску.
Сама уже на пенсии, подрабатывает массажем и уборкой у богатых
людей. Ситуация:она приболела, трахеит с усложнениями, долго
не проходит, при хорошем лечении. Здала анализы, результаты-ооч плохие. Звонит сыну,
трубку не берет весь день...
Читать далее»
Ярослав Брин автор книги "Меняю жир на силу воли".
Хочу попробовать , но жалко если это пустышка окажется.
Дорогие форумчане! Примите меня в какую нибудь группу, где можно взвешиватся 1 раз в неделю. И группа должна быть тяжеловесная. Откликнитесь. Буду ждать предложения.
Every day, every hour Turn the pain into power
23 минуты назад