Дневники

	Необходимо к прочтению	18 мая 2016 года
	lapkavika

Сегодня приобрела 5 замечательных книг, которые помогут мне изменить свое мышление и правильно направить мое стремление обходиться малым.
Эти книги:
1. Доминик Лоро "Искусство жить просто"
2. Гретхен Рубин "Проект счастья"
3. Мари Кондо "Магическая уборка"
4. Марла Силли "Школа Флайледи"
5. Эндрю Мэтьюз "Живи легко"

	lapkavika
	18 мая 2016 года

+9 | Комментарии (7)

	Я минималист	18 мая 2016 года
	lapkavika

Мне 33 года. Я только недавно начала приходить к мысли, что я очень много трачу денег на совершенно ненужные и не необходимые вещи, такие как: косметика, гигиенические принадлежности (шампуни, маски, гели для душа и тд.), одежда, предметы для кухни, обувь. Это все складируется у меня в доме и превращается в хлам, который я переставляю с места на место и в итоге выкидываю, а иногда даже не разу не пользованными.
Итак, я решила рационально использовать:
1. Деньги
2. Место в своей квартире
3... Читать далее»

	lapkavika
	18 мая 2016 года

+36 | Комментарии (20)

	КАК УБРАТЬ ЖИРОВОЙ ФАРТУК	17 мая 2016 года
	АлЁнКа83

Как убрать свисающую складку в нижней части живота (так называемый фартук)? — этот вопрос мне задали десятки людей! Поэтому пришла пора ответить вам на этот вопрос, поделится тем, что знаю я и тем, что помогло мне)
Сначала, я хочу доступно рассказать вам почему подобные неприятности образуются на нашем теле. Надо знать причину, чтобы с ней бороться... Читать далее»

	АлЁнКа83
	17 мая 2016 года

+18 | Комментарии (6)

	Бодифлекс или Оксисайз, простые способы похудеть!!!	17 мая 2016 года
	АлЁнКа83

Бодифлекс или Оксисайз, простые способы похудеть!!!

Бодифлекс и оксисайз: результат и различия
Оксисайз и бодифлекс очень похожи. Они основаны на правильном дыхании, подразумевает занятия по 15 минут в день, комплекс упражнений невелик и прост. Результат бодифлекс и оксисайз один – вы получаете здоровое тело, хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь.
Результат методик бодифлекс и оксисайз
Что получили люди, начавшие заниматься по данным методиками? Что дал им бодифлекс и оксисайз? Результат получился отличным... Читать далее»

	АлЁнКа83
	17 мая 2016 года

+8 | Комментарии (2)

	5/90 Белковый день	17 мая 2016 года
	Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания

Приветики. Сегодня с утра было. если его можно назвать, нарушение. Мужу два дня назад готовила запеченную свинину, по типу шашлыка. Он оставил мне маленьких три кусочка, а сегодня как раз белок. Скушала. Особо рассказывать нечего: утро - дети - завтрак - сад - уборка - гулянка - готовка - стирка - развлекаловки для детей - сон детей - и так далее. Происшествий ни в хорошем, ни в плохом планет нет!
Вес 97.1. Отвес 400 гр после витаминного. Что очень радует это событие... Читать далее»

	Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания
	17 мая 2016 года

+7 | Комментарии (8)

	я смогла! или как прошел первый водный день)	17 мая 2016 года
	Jankaz в 90-дневная диета раздельного питания

я смогла! или как прошел первый водный день)

Добрый вечер девочки любимые
Хочу рассказать вам как прошел мой 29 первый водный денек...может кому то пригодится.. Он правда еще не полностью закончен...просто уснуть не получается чтото..вот решила пока пописать в группе)
Вообщем на в 9.30 завтрак выпила я кофе с молочком..капелька буквально молочка... Читать далее»

	Jankaz в 90-дневная диета раздельного питания
	17 мая 2016 года

+25 | Комментарии (27)

	Пусто	17 мая 2016 года
	LoraEra

Пусто в голове. Выключила я в ней все.
Не хочу ни о чем думать. А то в какую сторону ни посмотришь, везде нужно какую-то ситуацию решать. А может это я сама себе придумала, что нужно что-то решать и делать это должна именно я?
А еще много накопилось того, чем ни с кем не поделиться. И хорошего, и плохого. Удивительно, но тяжелее, что хорошим делиться не с кем! Плохое люди легче выслушивают .
Много компьютера и телевизора - они тоже как-то опустошают. Даже без новостей и политических баталий ... Читать далее»

	LoraEra
	17 мая 2016 года

+23 | Комментарии (26)

	17.05.16	17 мая 2016 года
	Шевнина Наталья

Отшагала сегодня 4,5 км. Холодно на улице после вчерашнего потопа, хорошо))) я люблю такую погоду. Поэтому решили пол города пройти пешком))) коридор по калориям третий день завышаю...но компенсирую ходьбой. Поэтому вес стоит. А еще похоже пора менять весы. Брэшут безбожно...

	Шевнина Наталья
	17 мая 2016 года

+5 | Комментарии (0)

	Народные приметы, лунный календарь на 18- 24 мая	17 мая 2016 года
	Амаргарита в Я и моя дача

Народные приметы:
- 18 мая – Арина, Ирина-Рассадница. В этот день традиционно рассаживали по грядам капусту и разную другую рассаду. Чтобы молодую капусту не точил червь, по краям грядки сажали крапиву. Одну «капустинку» прикрывали горшком и присаживали к ней под горшок ещё одну луковку. Горшок обвивали венком, принесенным из церкви на Троицу - это должно было обеспечить хороший рост капусте и добрый урожай. В этот день молились об избавлении членов семьи от всех дурных привычек... Читать далее»

	Амаргарита в Я и моя дача
	17 мая 2016 года

+6 | Комментарии (10)

	17.05.2016 ПП - день 32	17 мая 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Сегодня приготовила капустно-куриные котлеты - такая вкуснятина! Рецепт простой: капуста (300), лук(170), куриная грудка(900), яйцо. Все ингредиенты измельчила в блендере, смешала и выпекала в духовке при 180 градусах 20 минут. Ещё сверху каждую котлетку чайной ложкой йогурта полила. За счёт капусты очень интересный вкус и не так сухо, как обычные куриные котлеты.
Вес 67,3 (-100). Опять начала взвешиваться каждый день)
Сегодняшнее питание (1459 ккал):... Читать далее»