Всем приветик. Вчерашний витаминный отвеса так и не дал. Сегодняшняя менюшка: банан, кофе, курага, финики. Обед отварная индейка и овощи ( без заправки и соли) белокачанная капуста, помидор, огурец, красный болгарский перец. Ужин тот же, либо заменю творогом ( если куплю хороший, нынче творог- это далеко не творог). Вот как то так. Вечером планируется массаж жиров банкой, альгинатная маска на мордаху лица Teana, буду пробовать первый раз, и на волосы маска из Тамбуканского озера...
Читать далее»
Как летит время! А в первый день думалось, что еще так долго))
Отвес сегодня 200гр. И снова яблоки.
Малой температурит, пойду к врачу сегодня.
Как я и думала талия будет уменьшаться, но чтоб так я не думала! -5 см за месяц!!! Это просто чудесно! В весе -4 кг) ура!!!!
Сегодня будет необычный пост... Обновки, похудение, прогулки сегодня отменяются . Хочу в этот день поздравить самую любимую дорогую мамуличку с Днем Рождения!!! Полина Ильинична, так зовут мою маму, и сегодня ей 70 лет Дай Бог, чтоб я в ее года была таким живчиком, жизнерадостным человечком...
Хочеться сказать ей огромное спасибо, за то что подарила жизнь. Ведь я третий ребенок и довольно таки поздний...
Читать далее»
Доброе утро, мои дорогие!!!
Вчера спонтанно сложился культурный вечер.
Вообще, 18 мая это день рождение нашего знаменитого земляка, прекрасного музыканта Батырхана Шукенова, год назад его, к сожалению, не стало, но память о нем в сердцах многих. В прошлом году во многих городах Казахстана и не только люди вышли на площадь и спели его песни...
Читать далее»
Всем доброго утра. У ра! Новый день, новый отвес, за день -600 грамм
Неожиданно, приятно, наконец то дождалась!!!
2 месяца сдувания в объемах с мертвым весом, не желающим сдвигаться ни в какую и туту... понеслось!
Уходи жир с плечика,
уходи с животика,
уходи с коленочки,
уходи со спинки
Короче говоря, жирок ПОШЕЛ ВОН!!!
А я побежала на работку. Всем хорошего дня
Приветик всем)
В связи с последними событиями (а именно привесами почти у всех участниц), остаются на этой неделе все, за исключением НЕотчитавшихся!
Давайте возьмем себя в руки и с новыми силами, после праздников, приведем себя в порядок насколько это возможно! Скоро уже лето...жара...пляж...
Теперь мы продолжаем марафон вот таким составом:
1. Светланка-2016
2. Помпуля
3. --------
4. --------
5. светЛЛана71
6. Natik555
7. --------
8. Fialka Sveta
9. Tysi4ka...
Читать далее»
Снится мне короче сегодня абсолютно шизофренический сон... Жесть. Впервые такое.. Как будто мы всей семьёй на старой квартире живем, на Шаумяна
. ночь. я встала - на кухню пошла. А на кухне девочка появилась. И просит покушать. Я чего-то нашла и дала ей. И тут заходит мама и спрашивает, что это она её мороженое ест? Я говорю почему, нет. Но оказалось, что это именно то, что мама сама ела не доела и оставила чтобы доесть потом. Я говорю тебе жалко, что ли для голодного ребенка...
Читать далее»
Сладко, вкусно и без сахара
Every day, every hour Turn the pain into power
17 часов назад