Уже не первый раз соблюдаю японскую диету, но сейчас вес уходит очень тяжело... Вчера даже хотела бросить, но утром передумала! Сегодня 7 день у меня, а отвес всего 2 кг.. Вроде и не плохо, но и не хорошо.. Раньше при гораздо меньшем исходном весе отвесы были значительнее, а это всего по 200-300 г в день.. Но с другой стороны лучше так, чем ноль или плюс. Хотя ждала я конечно гораздо большего... Вот такая у меня диета с привкусом разочарования😔 хотя еще неделя осталась. Посмотрим..
|
radu
в |
|
1 июня 2016 года
|
Эта запись будет что-то вроде записной книжки, куда я буду записывать то сколько мной ежедневно отложено.
Итак, это моя первая денежная дорожка.
Откладывать буду в рублях.
Белорусских. А так как у нас с 1 июля деноминация аж в 10 000 раз, то 1 руб. потом =10 000 руб.сейчас
Как бы самой не запутаться.
День еще не закончился. Посчитала. В общем по 1 000 руб. в день. ... с ней, с деноминацией.
Точно не потяну. Погорячилась. Спасибо друзьям.
1 июня 1 000 руб.
2 июня 2 000 руб...
Читать далее»
ООООО, это уже, наверное, пятитысячный шаг (уточню, первый шаг ) на пути к снижению веса. И каждый раз все начинается бойко, активно, с целеустремленностью. Но к вечеру все походит, на меня вновь нападают печеньки, конфетки, колбаска и хлебушек!!! А я очень хочу снова быть в комфотном весе . Кароч, окончательно решила что дневник мне в помощь, а может кто и поддержит меня, смотивирует))Я должна это сделать! Я хочу быть красивой мамой для своей красавицы малышки...
Читать далее»
Маргарет Маннинг (Margaret Manning) — создатель интернет-журнала для женщин за 60 «Syxty and me». Её издание открыло миру поистине великих женщин, которые рассказали о своей жизни. Недавно Маргарет решила объединить усилия всех участниц проекта, чтобы сформулировать пожелания молодым женщинам.
Предлагаем взглянуть на советы мудрых леди, которые прошли действительно через многое в жизни, а молодым это только предстоит.
Помните: жизнь — не генеральная репетиция, а премьерный показ...
Читать далее»
Зелень для любого блюда - своеобразная изюминка, а укроп - ароматный, свежий, вкусный! Предлагаем вам приготовить укропный соус, который можно оставить на зиму и пользоваться свежайшей зеленью даже в холода и морозы.
Ингредиенты:
укроп - 1 пучок (большой)
чеснок - 1 головка
лимонная цедра - пол чайной ложки
лимонный сок - с 1 лимона
масло оливковое - 100 грамм
соль
Приготовление:
Нарезаем укропчик и смешиваем с остальными продуктами...
Читать далее»
Для приготовления лазаньи нам понадобится:
фарш куриный -600 грамм (лучше самостоятельно из грудки);
шампиньоны свежие – 400 грамм;
перец болгарский –150 грамм;
помидоры черри – 200 грамм (можно взять обычные);
сметана (10-15%) – 250 грамм;
кефир обезжиренный — 400 грамм;
лук репчатый –100 грамм;
сыр твердый – 40 грамм;
листы для лазаньи (производитель Barilla, Италия) – 9шт.
Зелень петрушки и кинзы
Рецепт приготовления лазаньи...
Читать далее»
1 яйцо
3 яблока
молочка, сыр, сырые овощи
С первым днем лета!!! А вы похудели к лету? Я да!!! и наконец на весах цифра 6!!! Не видела её 8 лет!!! И вот она появилась!!! Ура б*я!!! Все возможно!!!
С одной стороны не переношу людей без собственного мнения, а с другой хочется убивать кочергой каждого, кто со мной не согласен.
***
- Мам, можно я еще погуляю?!
- Дочь, не выдумывай, регистрация брака через 15 минут.
****
С минусовым зрением и мистики никакой не надо, потому что вон тот пакет хочет тебя сожрать.
****
Внимание, акция...
Читать далее»
Я вас не утомила?
Крамольная мысль выложить пару фото с общим отчетом по Рорайме - меня терзала не раз.
Но слишком уж хочется поделится с вами историей нашего путешествия. Поэтому всего лишь один день растягивается на 10-ки постов. Наверно, я не умею отделять супер фото от посредственных, но это наша с мужем история, каждый миг которой мы проживаем - вспоминая и делясь с окружающими.
А в этом посте мы все еще идем к нашему первому пойнту (уж простите )...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад