Всем привет
Сегодня отчёт о 1-м взвешивании
Весы - это тот предмет, с которым мы не расстаемся, когда худеем .
Мы готовы с ними спать в обнимку, надеясь, что уже завтра они нас порадуют!
Хочу представить вам первые результаты взвешивания.
Следующее взвешивание в среду
Напоминаю, что тем, кто выделен красным, выносится последнее китайское предупреждение .
Если они не отчитаются в среду, то автоматически выбудут из дуэли ...
Читать далее»
Весы показали 96. Я рада, что вес держится.
Утром чувствуют себя намного лучше, но еще не идеально. Хорошо бы еще денёк отлежаться, но так кто ж даст. Больничный взять что ли? Так в зарплате потеряю... Приеду на работу - решу.
Есть совсем не хочется.
Наварила гречнеывый суп (вода, бульонный кубик, гречка) Пахнет вкусно, но аппетита нет.
Аффирмации
Я использую свою болезнь, как повод подумать, как изменить свою жизнь.
Свое нынешнее положение во многом определила я сама...
Читать далее»
Вчера мне сказали мамочки на плавании, куда я вожу ребёнка, что мне повезло, что у меня от природы идеальная фигура и мне не надо НИЧЕГО делать. Ни с диетами ни со спортом заморачиваться.
Эх, знали бы они чего мне эта природа стоила !
Уже полгода скачу каждый день с Джиллиан! Скакала, скачу и буду скакать, чтобы природу не подводить!
2 недели назад писала, что возвращаюсь.. И что?
Вот как вы думаете как все началось и как и когда это все закончилось?
Мой запал умирает со стремительной скоростью... Я всю жизнь сижу - не сижу на диетах и прочих радостях, так меня хоть на какой-то период хватало, а теперь 1 день это максимум...
Я словила себя на мысли что если вокруг меня выставит зеркала и я постоянно буду себя видеть - это меня простимулирует и лишний кусок в рот точно не полезет, а иначе - никакого самоконтроля...
Читать далее»
Я думаю у многих людей моего поколения одной из "вкусняшек" советского детства был молочный коктейль. Он был белый, сладкий, густой как сметана, сытный и с тугими пузырьками.
В Воркуте его делали в магазине "Соки-Воды" и соки-водовских отделах гастрономов. Там стоял серый металлический трехрогий миксер с никелированными стаканами, который ревел как турбина.
Еще там была стойка с тремя стеклянными конусами. Внизу у конусов были краники...
Читать далее»
Я думаю у многих людей моего поколения одной из "вкусняшек" советского детства был молочный коктейль.
Он был белый, сладкий, густой как сметана, сытный и с тугими пузырьками. В Воркуте его делали в магазине "Соки-Воды" и соки-водовских отделах гастрономов. Там стоял серый металлический трехрогий миксер с никелированными стаканами, который ревел как турбина.
Еще там была стойка с тремя стеклянными конусами. Внизу у конусов были краники. А в конусах были разные соки...
Читать далее»
Нашла в интернете интересную статью. Девочки для вас, может кому пригодится...
Какие витамины пить при похудении
Большинство людей считают, что витамины – химия и употреблять их ни в коем случае нельзя. Замечу, что отчасти это является правдой, но, зная и анализируя все составы и свойства витаминов, можно найти ответ, какие витамины пить при похудении. Если вы думаете, что во время похудения они не столь важны – вы глубоко заблуждаетесь...
Читать далее»
Мысли в слух.
Достаточно долго (лет 5) я периодически предпринимаю решительные, не очень решительные, спонтанные и другие попытки похудеть. Но воз и ныне там.
Так в чем же дело? Я вроде теорию знаю, понимаю что и как надо делать, не однократно брала себя в руки и на этих знаниях скидывала около 5 кг (потом правда на радостях набирала).
И сегодня я пришла к совершенно простой мысли, что мешают мне ЗАЖОРЫ и ЛЕНЬ и что-то мне думается, что не только мне одной...
Читать далее»
Девочки, как Вы думаете, велик помогает худеть?
Приветик!!!утро ужаснуло +1,3кг!!!вес 84,3кг. Рацион:
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад