Уже не первую неделю мои попытки снизить вес терпят фиаско. Я понимаю, что это нервы управляют мной. Работа поглощает половину моего времени, я чувствую себя уставшей. То работа, то дети, то муж, и вот я уже поглощаю всё, что вижу.
Вступила в клуб Летний блиц- марафон " Сотвори себя!" Цель - минус 6 кг. В плане только ПП без мучного и успеть на тренировку хотя бы 2 раза в неделю
Желаю всем последовательности и благополучия!
Ходили с Полинкой вчера на карнавал... Погода менялась со скоростью звука, то пасмурно, то дождик, потом опять пасмурно. Договорились с подружкой встретиться и посмотреть на шествие карнавала...
Ждем Ксюшу
Начался дождик, мы пошли заказали столик, пока ждали начала карнавала, пошел густой дождь... Все быстренько достали зонтики, поодевали плащи и стояли смотрели, очень было красиво, Полина была в восторге.
А сегодя пошли в город солнышко на улице, толпы людей, сегодня детский карнавал...
Читать далее»
Сегодня вес 89.5 ( минус 300).
День цикла 11.
З: плов с мясом, хлеб ржаной, огурец, кофе с молоком и сахаром, кубик горького шоколада.
11:00 - 250 грамм клубники.
О: салат овощной ( помидор, огурец, зелень), гречка, кофе с молоком, 5 черносливин.
У: омлет, чай зеленый.
Девочки, мои хорошие, вот и снова я с вами.
Надеюсь дневник будет меня стимулировать для работы над собой. Буду совершенствовать тело и дух, надеюсь на вашу поддержку. В ней я не сомневаюсь, два года назад, благодаря этому замечательному сайту я действительно похудела. Но прошло два года и я вернулась туда откуда пришла. Перепробовав много диет, ограничений в еде, кроме отвратительного настроения и проблем со здоровьем я ничего хорошего не получила...
Читать далее»
Как будет Я-ша во множественном числе?
Мы-ша!!!
Доктор порекомендовал дышать морским воздухом... Посчитал финансы и прикрутил к люстре селедку!
А в режиссерской версии фильм "Гарри Поттер" вся эта история - это видения мальчика, который от удара головой об стену и был без сознания...
Наконец-то полиция пресекла работу подпольной фабрики по выпуску левого "Твикса"...
Читать далее»
Тортик с корицей.
Этот тортик я придумала сама, как говорится я его слепила из того что было и получилось очень вкусно.
Сразу хочу предупредить этот торт я делала в две порции т.е. на двоих с сыном и мы его за день даже не смогли съесть.
Тесто;
5 яиц.
4 полных стл. лож мелких овсяных отрубей.
2 стл. лож. белкового протеина
2 ст лож. обезж какао.
2 ст лож клейковины.
1 чай лож корицы.
200гр творога
1 ч. лож соды гашеной.
сах зам по вкусу.
Крем
Творожок 0%...
Читать далее»
Вот такой вот праздник проходил у нас в Гатчине в эти выходные. Играли духовые ансамбли. Обещались и в следующем году устроить праздник.
Добавляю еще одно видео, снимали местные гатчинские репортеры.
Я очень его люблю. До такой степени, что могу скушать аж чуть ли не 500 грамм.
Классический обычно с бараниной.
Я же готовлю с куриным филе.
Сегодня добавила горсть изюма, сушенные грибы и вяленые помидоры. Как обычно кумин и барбарис. Получилось вкусно даже без соли. Рис крупинка к крупинке.
Съела 100 грамм. И точно надо бежать с кухни
А вы какой плов готовите?
В Питере эпидемия простуды или чего-то там с соплями и кашлем.
В метро вообще страшно ездить: тут недавно рядом со мной села женщина, которая долго сморкалась в платок, а потом забила и стала вытирать текущее рукой
Я довольно быстро подскочила, предпочитая постоять, но она же потом этой же рукой за поручень бралась
Начинаю понимать приверженцев авто
И на работе болеют.
И я, похоже, уже того... Побаливает горло и самочувствие желает лучшего...
Читать далее»
Смотрю в свой дневник! Внимательно смотрю! Особенно эту запись https://www.diets.ru/post/1203103/
Ох... Опять, в очередной раз сбрасываю лишнее! Опять двадцать пять!
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад