22/90 крахмалы

Доброе утро, красавицы!!!

Я сегодня прыгала от радости!!! Встала утром на весы в 6,30-вес 79,0 (-400), думаю уже хорошо, витамины действуют и легла спать. Второй раз встала на весы в 9,30, а там 78,8 (-600) , сразу посетила мысль"надо было поспать подольше, чтоб еще ушло" . В общем я в хорошем настроении накормила детей завтраком, сама съела ягоды из вчерашнего компота и его допила бодрит однако
Еще раз сделала промежуточные замеры, я очень довольна!!! После водного напишу точные замеры!!!

Вот что скажу, дорогие мои, вес если стоит, в это время надо следить за объемами!!!

Завтрак ягоды из компота + компот
Обед картошка, салат, бульон (хотя в такую жару может и не будет его)
ужин 1/2 обеда
Вода - явно больше 2х литров
Планка на руках 2*1 мин, у стенки 2*45 сек

Всем отличного настроения и отвесов!!!
Рейтинг:  +9
Няняка Бутакова
21 июня 2016 года 86 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22/90 крахмалы
Доброе утро, красавицы!!!
Я сегодня прыгала от радости!!! Встала утром на весы в 6,30-вес 79,0 (-400), думаю уже хорошо, витамины действуют и легла спать. Второй раз встала на весы в 9,30, а там 78,8 (-600) , сразу посетила мысль"надо было поспать подольше, чтоб еще ушло" ... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 июня 2016 года
0
С отвесиком, урааа
сразу посетила мысль"надо было поспать подольше, чтоб еще ушло"
ахахах, я тоже так думала пару раз в 6 утра и в 10 утра разница до 500г была, это в вых.день.И теперь думаю, что рано низя вставать

21 июня 2016 года
0
ya_darina пишет:
И теперь думаю, что рано низя вставать
если б еще дети так думали

21 июня 2016 года
0
Очень продуктивные два часа сна Здорово отвесило, прими мои поздравления!!!

21 июня 2016 года
+1
Спасибо! Сна было не 2 часа, а 1 час, дальше дети не дали. Это пока детей умыла, постели застелили, стол накрыли, вот и физ нагрузка

21 июня 2016 года
0
Мои поздравления!!!! Отвес супер
Жаль, что в субботу я встаю рано и взвешиваюсь. Может, позже и результат был бы получше

21 июня 2016 года
0
Попробуй, может и будет лучше
Спасибо за поздравления

21 июня 2016 года
0
Сон в диете - великое дело Поздравляю с хорошим результатом.

21 июня 2016 года
0
Спасибо!!

21 июня 2016 года
0
это точно, особенно

21 июня 2016 года
0
ага ночной жор никто не отменял

21 июня 2016 года
0

21 июня 2016 года
0

21 июня 2016 года
0
Молодец-с хорошим отвесом-рада за тебя.Так держать,давай неотступай и подольше спи))))менюшка-вкуснюшка

21 июня 2016 года
0
Спасибо!!

21 июня 2016 года
0
С отвесиком! У меня сын тоже худеет, я пришла с прогулки с дочерью, у сына спрашиваю взвесился, он пошёл взвесился ещё раз, и говорит пока вас ждал ещё 200 ушло

21 июня 2016 года
0

21 июня 2016 года
0
Спасибо! Сын молодец!!!

21 июня 2016 года
0
С отвесиком
Лучше конечно спать до обеда, тогда и на след. день будет отвес

21 июня 2016 года
0
Спасибо! Ктоб ещё дал так поспать

21 июня 2016 года
0
С хорошими отвесиками. У меня сегодня тоже сплючее настроение... Думаю, буду лучше выспамшись, чем объемшись.

21 июня 2016 года
0
Это самый лучший вариант!!!

21 июня 2016 года
0
ура! здорово!

21 июня 2016 года
0
Спасибо!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Март и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!

натусик федорова
44 минуты назад
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная