Дневники

	Диета во время простуды	28 июня 2016 года
	Красотулинка

Не знаю где я умудрилась простыть в 30 градусов жары. То ли муж заразил, то ли и правда где кондером продуло. Итог - насморк, температура, горло и кашель. За выходные более менее отшла, температура упала вообще до 36-ти, а насморк с кашлем никак не отступят.
Пью очень много воды и всякой фигни типа парацетамола и таблеток от кашля. Ем и практически не чувствую вкуса и запаха. Вес встал. Ладно хоть в плюс не пошел и то радует... Читать далее»

	Красотулинка
	28 июня 2016 года

+6 | Комментарии (8)

	Полет Июнь 2016. День 28.	28 июня 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 28.
https://www.diets.ru/post/1584892/
2. Для продолжающих.
1. Гостиная - развлекательный центр нашего дома. Чтобы радость от просмотра фильмов или любимых игр ничем не омрачалась, уделим внимание мелочам.
Проверьте батарейки во всех пультах, протрите их от пыли-грязи (с этим отлично справляются влажные антибактериальные салфетки), проинспекцируйте 3d-очки на предмет их чистоты, наведите хотя бы примерный порядок в дисках... Читать далее»

1 видеоролик

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	28 июня 2016 года

+7 | Комментарии (2)

	Меню для 5-ти недельной МАГГИ	28 июня 2016 года
	я-Фрося

МЕНЮ ДИЕТЫ «МАГГИ » на 5 НЕДЕЛЬ
Завтрак: завтрак одинаковый на весь курс диеты – половинка апельсина или грейпфрута (выбирайте по своим вкусовым предпочтениям), одно отварное яйцо.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ:
ПОНЕДЕЛЬНИК
Обед: фрукты в произвольном количестве (груши, яблоки, апельсины, абрикосы, арбузы, дыни и т.д.)
Ужин: приготовленное на пару, или отварное, или жареное без масла мясо. Запрещается употреблять баранину.
ВТОРНИК... Читать далее»

	я-Фрося
	28 июня 2016 года

+3 | Комментарии (3)

	Ещё советы к МАГГИ	28 июня 2016 года
	я-Фрося

Важные примечания в диете:
Пейте как можно больше чистой, негазированной воды.
Овощи варите на воде, не на бульонах, можете подсолить, добавить лук, чеснок, приправы по вкусу
.
Растительное и сливочное масло добавлять в продукты запрещено.
При сильном желании можете пить диетические газированные напитки, но лучше от них отказаться.
Чай и кофе разрешается пить в любых количествах, но только без сахара и молока (разрешается заменитель сахара)... Читать далее»

	я-Фрося
	28 июня 2016 года

+2 | Комментарии (0)

	Загадай желание!	27 июня 2016 года
	Gotka

Когда-то в прошлом году, возможно даже здесь на Диетсе, я прочитала чей-то пост про то, что надо загадывать желания под дождем. Дальше было многабукв с обрснованием этого утверждения. Но т.к. обычно я не являюсь потребителем мистики/эзотерики и прочего, то всё объяснение я пропустила.
А вот про дождь - запомнила.
И был июль прошлого года, третий день фестиваля "Нашествие". И тут случился ДОЖДЬ. Не дождь, а жуткий ливень... Читать далее»

	Gotka
	27 июня 2016 года

+17 | Комментарии (5)

	Как я в парикмахерскую сходила...	27 июня 2016 года
	Terve

Помните, я рассказывала о том, как потеряла своего любимого мастера?
Она неожиданно пропала с работы, и даже ее коллеги толком ничего не могли сказать.
Какие-то глобальные проблемы случились у человека...
И в течении года я мыкалась по разным парикмахерским и мастерам. Никто не нравился... Читать далее»

	Terve
	27 июня 2016 года

+48 | Комментарии (63)

	Первый бой - он трудный самый. Мой первый день на пути к шикарной фигуре :)	27 июня 2016 года
	Кус2016

Первый бой - он трудный самый. Мой первый день на пути к шикарной фигуре :)

Доброго всем вечера.
Ступила на тропу войны с лишними кг. Итак...
Утром вес 76.1.
Завтрак: овсянка на воде + 1 ч.л. меда
4 квадратика горького 75% шоколада.
Ланч: зеленый чай + 2 печеньки
Обед: борщ на курином бульоне + одно куриное бедрышко (без кожи).
Полдник: салат из овощей с растительным нерафинированным маслом (капуста, помидор, огурец, укроп с петрушкой)
Перекус на работе: одно зеленое яблоко
Ужин: кефир + 2 хлебца.
Из физ. активности: гимнастика, пресс, обруч... Читать далее»

7 фотографий

	Кус2016
	27 июня 2016 года

+6 | Комментарии (3)

	Пост самодисциплины или 13 дней до моря	27 июня 2016 года
	svettata-2015

Всем доброго времени суток))) На сайте я почти год, но пишу впервые. За этот год то худела то толстела, в подробности вдаваться не буду …. А пишу собственно вот почему. Последний месяц совсем не могу взять себя в руки, все время нахожу отговорки….. А через 13 дней я еду на море. Когда то этих дней «ДО» было 30, потом 20, даже сегодня их было 14… Но я не удержалась и опять налопалась сладкого . Есть у меня такая нехорошая зависимость... Читать далее»

	svettata-2015
	27 июня 2016 года

+5 | Комментарии (45)

	Наша любимая Балтика! Квадрофото, и это не про ноги))	27 июня 2016 года
	Ханечка

Наша любимая Балтика! Квадрофото, и это не про ноги))

Приветы!
Вкратце новости, кому вдруг интересно:
Я крайне эпизодически забегаю сюда сейчас, почитываю потихонечку блоками
Мы сделали основное для переезда в нашу постоянную спальню: Уложили пол, получили матрас (это просто песня - моя спина счастлива аскона рулит). Купили шторы и повесили вот вчера, в общем, как всегда. Потихонечку налаживаем наш быт.
Я жив-здоров, катаю на велике, неудачно въехала на бордюр и теперь гуляю с огромными синяками во всю ногу... Читать далее»

12 фотографий

	Ханечка
	27 июня 2016 года

+56 | Комментарии (70)

	Я съездила в Анапу! Впечатления)	27 июня 2016 года
	ssindi

Съездила в Анапу на месяц, приехала туда 29 мая, уехала 24 июня. Мои впечатления) Ну, ездила я к маме, поэтому жилье, естественно, бесплатное. Что изменилось в этом году? По сравнению с прошлым годом - раз в десять больше отдыхающих, начиная с числа 10 июня, я столько народу не видела в Анапе с 90-х годов) Коляски-дети-дети-коляски, пробки на тротуаре не хуже пробок на дорогах.
Изменения - в этом году особо не докапываются к курящим. Это очень коснулось меня... Читать далее»