Девочки-красавицы, всем привет!!!
Вчера был марш-бросок до подружки в гости и обратно пешком. В общей сложности примерно километров 10-11 (шагомер забыла включить). Это мне вместо Лесли Шла быстро вчера часть пути. Напилась у нее зеленого чая, ну, вы понимаете последствия Хорошо, что на пути макдак был)))) Кстати, зашла в него, а там такие запахи... совсем непривлекательные - подумала, как я там раньше могла что-то съесть...
Читать далее»
Девочки, какой марки используете маникюрные принадлежности?
набрела на закупочку Drei Schwerter - маникюрные наборы премиум-класса из Германии... и вот в раздумьях...кто-то уже покупал, пользуется может?
кусачки 2300 со скидкой...вот в раздумьях...
может другие марки присоветуете?
Всем привет!!!
Вот и добрались мы до финала.
Сегодняшнеее взвешивание покажет самых целеустремлённых, терпеливых похудюшек.
Итак, дамы, к барьеру...
Кто кого победил?
Доброе утро, красавишны-королевишны!!! Можете кидать камнями, отговаривать или хвалить и поддерживать - нашу песню не задушишь не убьешь ничем, раз уж собралась таки с духом и решила поголодать! Весы сегодня утром показали мне 80,3 кг! С них и начну оценку результата.
Взвешиваться буду каждый день, для анализа отвесов в первые и последующие дни, а так же чтобы посмотреть как физическая активность сказывается.
Присоединиться есть желающие?
Весы купила, но взвешиваться не хочу...так и буду вести замеры раз в неделю
С утра с дочкой хотели идти на речку, но что то прохладно к нас... ночью +9...сейчас +16
А вы сколько пьете чистой воды в день???
Отвес 0
Завтрак, 1/2 грейпфрута, 2 яйца всмятку, кофе со стевией
Обед: остатки запеченной курицы, салат из помидора, огурца, зелени, редиски без масла, кофе со стевией
Ужин: 2 вареных яйца всмятку, салат как на обед, 1 апельсин
Воду пью много, даже перестала считать стаканы. Начался у меня отпуск, я генералю дома, пот в три ручья льет
А буквально 2 месяца назад я была такая, значит не зря я свои вещи не выкидывала. Кофточка подошла.
А 2 года назад вот такая ХРЮШКА!
Всем привет! Пока все мои домочадцы спят, я напишу отчетик и пойду заниматься домашними делами.
Все сегодня 83,4 (-800) Я не верю в этот отвес. Это точно из-за кд. Вот зарекалась же не взвешиваться, но не могу
Меню:
З: все та же черешня +кофе
О: курочка+бульон+кусочек хлеба+салат
У: курочка+салат
Вода 1,5 литра
Спорт:Лесли 2 мили, Джилл
Уход за собой:криомассаж
Скоро приближается мой первый водный день. Настраиваю себя, что все будет хорошо...
Читать далее»
Всем приветик!!
1. Для новичков у нас шаг 29.
https://www.diets.ru/post/1585283/
2. Для продолжающих.
1. Сегодня мы будем заниматься дайвингом! )) А именно, погружаться в недра диванных подушек и кресел. О сколько дивных сокровищ ожидает нас: монетки, потерянные носки, кусочки печенья, Лего, игрушка из Киндер-сюрприза, из-за которой так расстраивалось ваше чадо. Поразительно, сколько всего может скопиться под диванной подушкой за какой-то месяц!
Наслаждайтесь...
Читать далее»
фактически это состав на 4-5 приемов пищи:
1.кофе с шоколадкой
2.овощи с мясом
3.перекус до обеда на работе (кофе с гематогеном и шоколадом)
4.творог - "запас" еды на рабочий день
Впечатления от нового вкуса шоколада:
Купила "ботаника эко". Вообще невкусный, какой-то дико-диетический и вместо сахара изомальт, но однако, когда очень хочется сладкого, то одну клеточку вполне можно схомячить...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад