Вес стоит ( ни отвеса ни привеса. Скакнул 25-го ло 77,5 и все. Плюс 100 грамм, минус 100 грамм. Сейчас вообще на весах цифра без изменений. Даже вечером вчера встала на весы, а там все те же 77,4. Что делать-то? Тупо ждать? Сколько? Почему так? То самое плато пришло? По мне, так рановато, всего 35 дней диеты прошло ((
Ем я не мало, стараюсь либо есть полдник вместо ужина (пораньше просто), либо, как вчера случайно получилось, на ужин была вишня прямо с дерева и малина с куста...
Читать далее»
Каждый раз, когда ты будешь говорить: «Господи, помилуй моего ребенка», твоё дитя будет принимать от Христа один добрый помысел... Чем больше ты будешь молиться, тем больше благих помыслов будет приобретать твоё чадо.
Старец Порфирий Кавсокаливит.
Мать для своих детей готова на все - на все страдания, на всякие трудности; нет ничего сильнее материнской любви и слез...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
29 июня 2016 года
|
Продукты
4 больших мясистых томата
300 г сыра "Моцарелла"
2 небольшие луковицы (шалот)
2 зубчика чеснока
1/2 ч. л. соли
2 ст. л. растительного масла
белый перец на кончике ножа
1 ст. л. свежих листочков тимьяна (или орегано)
оливковое масло
Приготовление
Жаропрочную форму смазать оливковым маслом. Духовку разогреть до 220 °C(385F). Томаты помыть, высушить и порезать вместе с сыром на куски толщиной 1 см.
Томаты и сыр выложить в форму в виде чешуи...
Читать далее»
Необходимые продукты
свинина нежирная или филе индейки - 800 г
лук - 2-3 шт
яблоки не очень сладкие - 3 шт
соус соевый - 5 ст. ложек
чеснок - 3 зубчика
растительное масло - 3 ст.ложки
сахар - 1 ст.ложка
лавровый лист - 4 шт
соль, перец по вкусу
# 1. Мясо порезать кусочками не больше 1-2 см
2. Лук почистить и порезать полукольцами.
# 3. Добавить лук в мясо.
4. Мелко порезать чеснок и добавить в мясо.
# 5...
Читать далее»
Девочки, всем доброго времени суток...
хочу вам написать про моего...парня...который со мной диджеил, которому я давала деньги...
так вот у меня были в выходные дни и свадьба и юбилей, и он такой говорит: буду готовиться...т.д...
потом говорит:да даже если я не подготовлюсь ты мне всё равно заплатишь деньги.
И у меня эти слова засели...и всё. я поняла что он не будет ничего делать. тут у него защита диплома...он защищается..и я ему говорю: нет, мы с тобой не поедем проводить...
Читать далее»
Среди вопросов, которые мы получаем от последователей LCHF, самый часто-задаваемый звучит так: «Мой вес перестал снижаться — что я делаю не так, что мне изменить в своём рационе?» Тема действительно актуальная — доктор Андреас Энфельдт провёл опрос читателей своего сайта на тему проблем, с которыми им приходится сталкиваться при следовании LCHF, и слишком медленная потеря веса заняла там уверенное первое место...
Читать далее»
Жара чуть спала и наконец-то можно двигаться
Сегодня я проехала 20 км на велосипеде, потом прокачала ручки на тренажере, потом покачала прессик (тут правда больше ржанием, чем упражнениями, зато подняла настроение окружающим).
Кто молодец? Я молодец!
кто нибудь употреблял во время диеты отруби и клетчатку? если да, то как и когда?каковы результаты?
На выходных поехала забирать племяшку... Еду в автобусе пишу ей в ВК
- ’’ну что готова на курорт ехать’’,
отвечает
- ’’да готова, чемодан собрала...взяла ролики, сарафаны и пакет трусов ’’
Сдала анализы, вырвали три молочных зуба . Она у нас и так очень медленно любит кушать, а теперь говорит ’’Таня я не могу быстрее, у меня три зуба нет’’
Вчера очень было жаркооо ... Ближе к вечеру пошли с ней на набережную пройтись, ролики выгулять, лежат без дела...
Читать далее»
Всем привет! День прошел быстро, потому что проснулась в 10 утра
Жара неимоверная, дышать нечем, к вечеру с неба упало 5 минут дождя и все
Питание:
Сегодня прям без вредностей. Все в рамках приличия! Медаль мне
Спорт: 15 минут с NTC сегодня уже с гантелькой Постепенно силы ко мне возвращаются, самое главное без бешенной крепатуры
Для души: Еще одна прогулка в парке, теперь в другом. У нас в городе их очень много, еще даже не во всех была
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад