Всем приветик!
Весы меня сегодня порадовали и я наконец то увидела 7...
и наверное от радости я ударилась в готовку, вот что я приготовила...
1. Сначала утром напекла оладушек, конечно же по моему рецепту..
2. Сделала морковчу практически по моему рецепту, только масло добавила раскаленное, всем понравилось меньше, сказали что он стала отдавать немного вареной морковью...так что в следующий раз вернусь к своеиу рецепту...
3. Испекла хлеб..пока видео рецепта нет..
4...
Читать далее»
Девочки, добрый день. Подскажите пожалуйста, как правильно. У меня сегодня должен быть крахмальный день, а по факту получился углеводный. По правилам диеты надо сделать завтра крахмальный так? А потом как углеводный или белковый?
Заранее спасибо за помошь.
Очень вкусный получается салат.
5 кг огурцов (нарезать кружочками)
3 луковицы крупных и 3-5 головок чеснока измельчить в блендере.
200 г сахара
200 г растительного масла (я брала меньше)
2 ст. л. соли
200 г 9% уксуса
0,5 л томатного соуса (томат развести).
Из всех составляющих, кроме огурцов, сварить заливку. Сразу кажется, что соуса мало, но огурцы быстро сок пускают.
Залить огурцы. Довести до кипения и кипятить 5 минут.
Разлить в стерилизованные банки и закатать.
Нет людей и супружеских пар, у которых не было бы недостатков. Нет семей, где все проходило бы идеально и гладко. Но, если супруги хотят, чтобы их брак был таинством, если хотят создать настоящую, полноценную семью, они должны бороться с недостатками вместе, воспринимая их не как недостатки другой половины, но как свои собственные
Митрополит Иларион (Алфеев)
Старец Паисий Святогорец.
Терпение начинается с любви. Чтобы ты терпел человека, тебе должно быть за него больно...
Читать далее»
Вес утром - 48.90 кг.
Даже на улицу не выходила весь день, почему-то всё тело ломит, и ноги ниже колен болят.
Рацион:
Всем привет! Я тут к Вам тихонечко присоединилась. 5й день уже с Вам. Думаю, никто против не будет
Это мое третье возвращение к этой системе питания. Первый раз на ней сидела в 2012 году. Прошла не до конца, чуть больше двух месяцев. Поездка на море меня совратила с пути истинного и пошло-прехало. Нужно сказать, что тогда я очень заметно похудела. Сбросила около 12 кг и объемы заметно подтянулись. Стройняшкой выглядела, хотя до этого особо стройностью не отличалась...
Читать далее»
Настоящий "крамбл" готовится с использованием муки, сливочного масла и сахара. Я заменила ингредиенты на более полезные и диетические, и получился не менее вкусный десерт с хрустящей крошкой сверху!
Такой десерт подходит для снижения и поддержания веса. Лучше побаловать себя "крамблом" на завтрак или обед.
Рецепт рассчитан на 2 большие порции (объем форм для запекания 400 мл).
Калорийность одной порции: 258 ккал.
Время приготовления: 55 мин.
Ингредиенты:...
Читать далее»
Утро началось с завтрака.
Завтрак: бокал кофе + 2 тонких бутерброда с сыром
Обед: салатик из картофеля + зелени + огурец
Ужин: Оладьи из отрубей и малины
Доброго воскресенья!
Сегодня убедилась, насколько правы люди, которые утверждают, что самая главная и серьезная победа - одержать верх над своим страхом. Мой главный страх воспитывался 8 лет с момента травмы связок. Он рос с каждым последующим рецидивом: раз за разом я всё больше убивала коленный сустав и связанные с ними сухожилия и связки...
Читать далее»
Помираем от жары . Вот сижу и думаю: нафиг мы вообще на юга едем?
Муж сегодня покупает мне новый телефон. Такой вот:
Неделю назад пришёл и сказал, что хочет купить мне новый телефон (заметьте, я ничего не просила, ибо сейчас у меня тоже дорогой телефон и он меня устраивает. Да вообще, мне пофиг, с каким ходить и какая там версия Андройда) и дал задание выбрать...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад